水曜日・・・・
仕事を終えて帰宅途中の電車内での事・・・・
駅の階段を上り下りしていると 何だか腰に違和感があるような・・・・。特別 歩くのが辛い、という程のものでは無いのですが 経験上 「これはマズイ・・・」という気がしてきました。
というのも 今日の午後 職場で荷卸し作業を手伝ったのが この違和感に繋がっているような・・・・恐らくそうなんだろうけど。
帰宅後、居間で夕食をとっている時にも 未だ違和感は拭えず 入浴時に 湯船の中で 腰をよく揉んでおきました。
運動不足による単なる筋肉痛だったらいいのですが さてどうなる事やら・・・・。