そして２日連続で泳ぐ俺

首が最悪の状態で一日を過ごしてみた俺ですが、こうなった時に一回プールに行ってみようって、以前から考えていた事を実行してみた。

【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキングup 100m
クロール・その他 750m位（カウント中に忘れた）
ウォーキングdown 100m

【サプリメント等】
トレーニング前：ヴァーム 1本
トレーニング中：ヴァームウォーター １本
トレーニング後：アミノバイタル プロ １包

就寝前：アミノバイタル プロ　１包
エキストラアミノアシッド　４カプセル
Ｑ＆Ｐコーワｉ　３錠
チョコラＢＢプラス　２錠
ウコン　４タブ

調子が調子なので、泳ぎ方とか少し気をつけながら、結局昨日とあまり変わらない距離を泳いだ。
少し違和感あったけど、やっぱ水の中いいですね。
いいって思ってるから、それだけ泳げたのかも。
途中凄くゆっくり泳いでいたんだけど、息継ぎで沈んでる俺に気がつきガッカリ。。。


サプリメントに関して今日は寝る前にブログ書いてるので、しっかり書けました。
もう最近はワラにもすがる思いで、ビタミン剤とかもなりふり構わず導入中。
自分でもウコン飲んでるのには泣けてきますね（笑）

日曜日から絶不調の漏れガイル

ここ２週間整体行けてなかったせいなのか？ここ最近で一番の不調。
日曜日にディーラーから車を引き上げて、帰る途中から首に張りが出始めて、帰宅する頃には左右の可動範囲が均一でなくなった。
まあ何がともあれ、運転に影響が出る前に帰宅できて良かった。

で、
疲れてしまったのか、夜半前に珍しく床につきそのまま就寝。。。

朝起きたらお約束で首に激痛！
かなり辛かったので休もうかと思ったが、来客の予定も入ってたし、週明けからリタイヤするとあとに響くので、簡単にストレッチをしてから熱いシャワーを浴びて身支度。。。

西武池袋線の月曜ラッシュに揉まれながら、会社に向かった。
幸いにも埼京線の混雑が想定より酷くなかったので、池袋からは楽に行ったが、それでも職場に着くまでに疲れ果てた　orz

疲れ果てた状態で、リーゼなんか飲んだもんだから、午前中はコーヒー飲んでもテンション低い事低い事。
なんとか乗り越えたけど、自分でも薬の服用タイミングについては、もっと考えないと駄目ですね。

昼休みは電気＋牽引を受けて簡単に食事。
午後は打ち合わせ祭りをサクサクこなして、定時過ぎに業務終了。
…ってか、強制終了！！
これ以上残ってても辛いだけなんで、思い切って帰りました。

帰宅後、整体の予約を入れてプールへ…（これは別に書きましょうね）
身体ちゃんと伸ばしてきました。


俺の身体が、通勤にいつまで耐えられるのか、最近自分でも少々疑問に感じてるんだけど、マジで真剣にいろいろ考えないといけないのかも知れません。