プールだけはちゃんと行きました

koriさんの話と前後して、今日はちゃんとプール行ってきました。
所沢のコナミスポーツクラブは、今日は１階のプールが水泳大会で使えないって事で、俺は４階の小さいプールで頑張ってきました。

＃２００６年４月１６日＃
【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキング 500m程度
※最後に軽くクロール

【サプリメント等】
運動中：アミノバリュー 500ml
運動後：アミノバイタル プロ 1包

上のプールはスチームサウナがあるんだけど、久々のスチームサウナは気持ちよかったー♪