また首再発…orz

ということで、またなっちゃいました ｏｒｚ

朝起きたら、やたら右肩だけ痛くて、その時点で再発確定！(w

今日は牽引ではなく、電気あててもらいました。

折角のGWなのにね～

コツを掴んだっぽい

昨日は予定通りプール行ってきました。
地元のコナミスポーツクラブは火曜日で定休日なので、お隣さんのコナミスポーツクラブに行ってきました。
お隣と言っても、車で２０分くらい掛かるので、近くはありませんが…

で、まあ行ってダラダラ泳ぐのもなんなんで、一応テーマをつけて泳いで見ました。

『どうやって水かいたら速く泳げるのか？』

理論上の理想的な水のかき方ってあるらしいのですが、調べる時間も無かったので、その辺は後日調べてみるとして、手をどうやって効率良く動かすか？に重点をおいてみました。
クロールですから、水中に手を入れる時にいかに水との抵抗を低くするか？、またそこから手を後ろに動かす過程で、どういう動きが効率が良いのか？

それ以前で判ってた事は、

バタ足の推進力はたかが知れてる事。

事実バタ足なしで、手だけで進んだり練習してるんだけど、バタ足より全然速いんだよねこれが。
…こんな事を３０過ぎてから気がつく俺も俺なんだけど orz

いろいろ試行錯誤しながら１時間ちょっとの間、水と戯れていたんだけど、、、

ズブズブ沈んでた頃がウソの様だ…(ﾄｵｲﾒ


＊今日使ったサプリメント＊
ヴァ-ム１９０ ＊１
ヴァームウォーター５００ ＊１
アミノバイタル プロ ＊１

ここ数日の頭痛とか昨夜の話とか…

金曜日に体調崩した時からそうなんだけど、ここ数日の俺は断続的な頭痛に悩まされてます。
原因が首なのかどうなのかは、全然判りません。
突如全体がズキズキしてみたり、局部的に締め付けられるような痛みだったり…
時々で違うから始末に負えない状況。
さて、こいつはどうしたらいいもんですかね～？

元々頭痛持ちなんで、慣れてしまってるところが怖いんだけどね。


あと、昨夜の出来事。
お酒飲んでたので、ハルシオンとか飲まないで寝ようと思ったんだけど、久々にきましたよ、寝ようとすると人の声やらなにやら頭の中グルグル回ってるの。。。
参っちゃいますね orz

結局一回仕切り直ししたら眠れたので、今回は一睡も出来ないって状況にならなかったんですが、今後酒飲んだ日の就寝については要一考かもしれません。

今日は気分転換にプールでも行こうかな？

送別会

月曜日からこの時間まで飲み会は辛いな・・・＿|￣|〇

明日もバタバタなのに・・・(￣-￣;)

さて、週末も終わるわけだが

土曜日に会社のコンペ行ったもんだから、なんか今日が土曜日の様な気がして仕方ない。
始末に負えないのは、もう日曜日も終わろうとしている２３：５０過ぎても、まだ明日は日曜日だと思ってるところ。。。

はぁ、ダメダメですな＞俺

こんなダラッとした状態で仕事行っていいんでしょうか？

えぇ、良くないですよね？

ですよね？（当然！）


しかも明日某氏の送別会じゃん…って今思い出したよ　orz