インフルエンザで筋肉喪失。鍛え直しである。

インフルエンザに罹患。追い討ちをかけて別のウィルス性の体調不良も発症。熱が1週間下がらず、とんでもない年末である。筋肉量が一気に減退。これはいかんと、体力づくりキットを購入。来年はさらにカラダ作りに力を入れて、良いクライミングができるようにならなければ。

2017年ももうすぐ終わり。お世話になりました。