ダイエット？

SUSURUじゃないが（笑）1日1麺というほど食ってたラーメンを控えるシーズンがやってまいりました。
今週から弁当生活。

油を使わずに焼いた肉200グラムと野菜と、おろしだれ。ご飯は140グラムぐらい。
これで様子を見つつ、身体の変化が遅ければ炭水化物完全抜きに持っていくか。
またまた隠れてしまったアブちゃん、出ておいでー！（笑）
いや、笑いごとじゃなく、左肩の怪我が治らず休んでいたトレーニングを、種目、使用重量に気をつけながらの再開。
さらなる怪我のないよう慎重に行かないとね。
明日は休日なので、どこかでラーメン食べよう（笑）