せ、背中が・・・。

ただいま、妊娠６ヶ月級のだらしないおなかをどうにかしようと、重い腰を上げて「骨盤スクワット」というのを昨日から始めました。 たまたま図書館で本のリサイクルをしていて、持って帰っていい本の中にあった健康雑誌が目に付いたので貰って帰りました。 それに載っていた骨盤スクワット。一日１分で○○キロやせた！！という驚愕の？スクワット。やせるのもいいですが骨盤を正しい位置に戻すというのは大事でしょうと、昨日た . . . 本文を読む