グループレッスン開催のお知らせ

2月はEvaスタに
Mizuki Uenakaさんがグループレッスンにやってきます。

2/12(日)

1コマ目16:00-17:30
ベリーダンサーに役立つ身体の各箇所色々な所を動かして可動域UPするアイソレーション


2コマ目17:45-19:15
トライバルフュージョンベリーダンサーにも役立つアニメーションダンス基礎(ロボット、ヒット、固定、ムーンウォーク)などの不思議で格好良いMoveと、リズムトレーニングのアップ＆ダウンやランニングマンやクラブステップ、バタフライなどの基礎の基礎を教えてくださいます。

どちらも1コマ各5500円！限定10名のみっちりクラスです。

お申し込みは、
ebds_info@yahoo.co.jpまで
タイトルに2017Mizukiとして
お名前、パソコンから返信可能なメールアドレス、受講のクラスの明記をしてご連絡くださいませ！

1月19日(木)のつぶやき

【1日5分の習慣でモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
自分が気持ち良い楽しい美味しいと感じることが1番のアンチエイジングでありハッピー♡
すると…ハッピーホルモンのセロトニンが増えて美と健康に…

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年1月19日 - 08:07

【1日5分の習慣でモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
身近なモノも使わないモノは断捨離してお気に入りのモノ本当に必要なモノだけを飾ったり所持します(＾~＾♪

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年1月19日 - 13:07

【1日5分の習慣でモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
断捨離をすると…
見た目もスッキリと美しい〜上にお気に入りのモノなので大切に扱う…所作も丁寧になる…手入れもする…♡
女子力は勿論(＾~＾♪人間力も上がります\(//∇//)\笑

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年1月19日 - 18:07

【1日5分の習慣でモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
歯磨きタイムは片足立ちで。
のインナーマッスルを育てるのに持ってこいです。

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年1月19日 - 23:07