8月9日(水)のつぶやき

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
朝にフルーツと青野菜のスムージーには是非黒ゴマや豆乳を少し混ぜてミキサーするとアンチエイジング効果はアップ！！
いつまでも20代前半をキープ！！

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 08:15

ブログを更新しました。 『⚠️Tomoka先生休講⚠️』
ameblo.jp/matsudobellyda…
#休講
#入門
#アメブロ

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 08:33

ブログを更新しました。 『⚠️Tomoka先生休講⚠️』
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— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 08:34

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— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 10:00

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
油分やタンパク質の他にも黒ゴマにはセサミンで知られる抗酸化成分と油分
豆乳には女性ホルモンをアップさせる効果と油分と植物タンパク質
もあるのでよりバランスと体内の吸収が高まります(＾~＾♪相乗効果です♡

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 13:15

アメブロを更新しました。 『大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m』
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— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 13:31

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
アンチエイジングに欠かせないのが良質な油です♡

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 18:15

ブログを更新しました。 『Hiromiレッスンは通常通り開講中』
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— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 18:28

【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
お好みで良いと思いますが私はサラダやお豆腐に亜麻仁油をたらします。
良質な油はいつまでも若くいるためには必要なんですよ。
ただし取り過ぎはハイカロリーの為NG！

— 女性の体と心のために＠EBDS (@EBDSmatsudo) 2017年8月9日 - 23:15