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《恵の雨》
雨が続いたけれど、畑を作ったら、「雨の恵み」を実感できました。
雨が降ると、お水もあげなくて良いし、
野菜、元気になるし…
野菜、大きくなるし…
なんか、すごいな。
自分で作って、食べると、
お野菜一つ作るにも、こんなに手間がかかるんだなとか、
お花が咲くと嬉しいんだな、とか、
実が成るとワクワクするんだな、とか
実が大きくなるとドキドキするんだな、とか
感情的にステキなことがいっぱい。
便利な世の中から、
少し退行してみることも、実は人生の革命だったりして╰(*´︶`*)╯♡
【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために@EDS (@EBDSmatsudo) 2018年6月12日 - 08:15
~マインド編~
自分のマインドをしっかりコントロールできるようになれば、気持ちも楽になって毎日楽しくなりますよ。
【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために@EDS (@EBDSmatsudo) 2018年6月12日 - 13:15
夜寝る前の3時間は食べ物を口にしない。
そうすると睡眠の質が上がります。
消化に力を入れてる状態だと成長ホルモンが出にくいんです(≧∇≦
眠っている間に… twitter.com/i/web/status/1…
【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために@EDS (@EBDSmatsudo) 2018年6月12日 - 18:15
空腹の時にも成長ホルモン出るそうですよ
空腹は健康には良いらしい\(//∇//)\
【1日5分の習慣で思わず男子が触れたくなるモテ肌を手にいれる、きれいの魔法】
— 女性の体と心のために@EDS (@EBDSmatsudo) 2018年6月12日 - 23:15
足の裏や手のツボ押しやマッサージ、
ふくらはぎのマッサージも健康な身体を、維持する為には大切です。