幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

独が午後6時以降の仕事禁止へ!うつ病等心の病になるリスク上昇!日本は・・・

2014-11-28 | 医療、健康

http://saigaijyouhou.com/blog-entry-4611.htmlから

【労働】ドイツが午後6時以降に仕事をすることを禁止へ!午後6時以降の業務はうつ病等の心の病になるリスクが上昇する模様!日本は・・・  new!!

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ドイツが夜の労働は健康に問題があるとして、午後6時以降の労働を法規制する方向で検討していることが判明しました。これは午後6時以降や週末に業務上のメールのチェックなどを行う人は、うつ病や何らかの心の病なかかる可能性が高くなるという研究結果を参考にした物で、アンドレア・ナーレス連邦労働大臣は2016年までに法改正を目指すとしています。
欧州では夜の労働や長時間労働を規制する方向で動いており、フランスでは仕事時間以外での業務連絡の確認などは法律で禁止されました。


日本は世界でトップクラスの長時間労働をしている国です。しかしながら、一人あたりの労働効率は先進国中で最低の値となっています。ドイツは日本とは真逆で、労働時間は短いですが、労働効率は非常に良いです。

最近の日本ではうつ病患者も増えていますが、作業効率の低下も含めて、労働時間が長すぎる事が要因になっていると推測されます。事実、ドイツが法規制するほど午後6時以降の労働は体に悪いわけで、日本も欧州のように労働環境を改善することで病気を減らし、作業効率の改善に繋がる可能性が高いです。


☆午後6時以降に仕事をすることは禁止!健康を一番に―ドイツ
URL http://woman.mynavi.jp/article/141124-63/

引用:
ドイツの連邦労働大臣アンドレア・ナーレス氏は、長時間の労働が人の心に及ぼす影響についての研究を根拠として、午後6時以降に仕事をすることを禁止する方向で、2016年までに法改正を進めることを示唆しました。

午後6時以降や週末に業務上のメールのチェックなどを行う人は、うつ病や何らかの心の病なかかる可能性が高くなるということで、午後6時以降は業務に関わるメールの閲覧自体を禁止する方針だそうです。

もちろん、急に習慣を変えることは難しいので、2016年までの間は試用期間として、労働者の中には時間外の閲覧を禁止するアプリなどを使用する人も現れたようです。
:引用終了

☆世界で最も労働時間が長いのはメキシコ、日本2位、中国7位―OECD調査
URL http://www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=51622

引用:
OECDは有給の労働と家事や買い物など無給の労働に費やす1日当たりの平均時間を調べた。調査対象は加盟29カ国。その結果、有給と無給を足した労働時間が最も長かったのはメキシコの9.9時間で、日本は2位の9時間だった。3位以下はポルトガル、カナダ、エストニア、オーストリアと続き、中国(8.4時間)が7位に入った。米国(8.3時間)は9位、インド(8.1時間)は13位、フランス(7.5時間)は26位だった。
:引用終了

☆小室国会プレゼン 労働時間に対する国家戦略の必要性について(フル)
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長野北部(白馬村)で発光現象

2014-11-28 | 地震

http://bran7.net/archives/47280から

長野北部(白馬村)で発光現象

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長野北部(白馬村)地震の影響で発光現象があったか!?(-_-;) 白根山のカメラに発光現象!?なのか明るく光ってるなぁ… 

地震発生に先だって謎の光が輝く「地震発光現象」は、世界各地での目撃例が伝えられていが、原因が解明されたという。

地震前の謎の発光現象、ついに解明か? – ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト
January 7, 2014
アメリカにあるサンノゼ州立大学とNASAエイムズ研究センターに所属する物理学者フリーデマン・フロイント(Friedemann Freund)氏は、「一口に地震発光現象といっても、決まった形状や色があるわけではない」と話す。

「地面からくるぶしの高さまで上昇する青味がかった炎のような光や、空中を数十秒から時には数分ほど漂う光の玉などの目撃例が多い。雷によく似ているが上空からではなく、地面から伸びる一瞬の閃光(せんこう)が最大200メートルに達したという証言もある」。

◆迷信から科学へ

「昔は宗教的な観点からの解釈が多かった。今はUFOと考える人も多い」とフロイント氏。

まともに受け取るには信憑性に欠け、地質学者や物理学者ら専門家も学問的に取り組む対象ではなかった。

 ところが1960年代半ば、長野の松代群発地震をきっかけに状況が変わる。発光現象がカメラにはっきりととらえられ、地震活動との関連が確認されたのだ。「写真や動画に記録されるケースが急増した。監視カメラが普及した影響も大きい」。

◆地震発光現象のメカニズム

 以来、発生メカニズムについてさまざまな説が登場したが、フロイント氏の研究チームが岩石の電荷に注目するまで決着は付かなかった。同氏によるとまず、「力が加わった玄武岩や斑れい岩に、電荷の“充電スイッチ”が入る」という。

 そこに地震波がぶつかると、岩石内の電荷が解放される。

 地質的な条件、「岩脈」という垂直構造も重要だ。マグマが垂直の割れ目に流れ込んで冷えた地盤で、地下100キロに達する場合もある。ここで玄武岩や斑れい岩が電荷を解放すると、地下から地表に向けて一気に駆け抜けていくことになる。

「電荷は結合して一種のプラズマのような状態になり、猛スピードで移動し、地表ではじけて空中放電を起こす。これが色鮮やかな光の正体だ」。

 フロイント氏の説明によると、世界中で発生する地震で、発光の条件が揃うケースは0.5%未満だという。比較的まれな現象というのも頷ける。

「タイミングや場所もそれぞれ異なる。大地震の数週間前に発生する場合や、実際に揺れている最中に光ることもある。また、震央から160キロ離れた地点で観測された記録も残っているそうだ」。

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来週は寒波襲来 積雪や低温に注意を

2014-11-28 | 気象 大気

寒くなるそうです。いやだなぁ~。

http://news.yahoo.co.jp/pickup/6140240

来週は寒波襲来 積雪や低温に注意を

12月早々、来週は日本列島に寒波がやってきます。全国的に平年を下回る気温となって、日本海側では雪が降る見通しです。(増田 雅昭)

[記事全文]

 

気象庁が1カ月予報を発表

来月中旬以降、冬型の気圧配置の強さは北日本で平年並み、そのほかの各地は弱いと予想され、気温は北日本を除いて、平年並みか高くなる見通し。 ウェザーマップ(11月27日)

寒い師走入り 北日本日本海側で大雪も 気象庁1か月予報

ウェザーマップ 11月27日(木)16時16分配信

 気象庁は27日、向こう1か月間の天候の予想を発表した。来月上旬は強い寒気が流れ込み、冬型の気圧配置が強まる見込み。北日本から西日本にかけての広い範囲で気温が平年よりかなり低くなり、北日本の日本海側では降雪量がかなり多くなる可能性がある。


 一方、来月中旬以降、冬型の気圧配置の強さは北日本で平年並み、そのほかの各地は弱いと予想され、気温は北日本を除いて、平年並みか高くなる見通し。また、冬型の気圧配置が西日本で弱いため、太平洋側では低気圧の影響を受けやすく、平年に比べ晴れの日が少なくなる可能性がある。
 師走のスタートは全国的に寒さが厳しく、北日本では大雪となるおそれがあるが、来月中旬以降も、強い寒気が継続して日本列島へ流れ込むかは不透明である。

気象庁(11月27日)
Yahoo!天気・災害

交通事故には注意を

Yahoo!天気・災害(11月27日)
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ケーキやパン、クッキーなどを食べ過ぎると記憶障害が起きる可能性、トランス脂肪酸の影響

2014-11-28 | 医療、健康

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52178641.htmlから

ケーキやパン、クッキーなどを食べ過ぎると記憶障害が起きる可能性、トランス脂肪酸の影響(米研究)

2014年11月24日 ι コメント(44) ι 知る ι サイエンス&テクノロジー ι #
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 一部のケーキやパン、加工食品の中に含まれるトランス脂肪酸は、記憶に悪影響を及ぼす可能性があるという研究結果が報告された。

 これまでも、トランス脂肪酸には、心筋梗塞や狭心症のリスクを増加させ、アレルギー疾患に影響を及ぼすなどの危険性が叫ばれており、WHO(世界保健機関)も、トランス脂肪酸の摂取量を、1日当たりの総エネルギー摂取量の1%未満とするよう勧告している。
 

 トランス酸脂肪は食感や風味の向上のほか、賞味期限を伸ばすために加工食品やレストランの食事などに使われている。パンや焼き菓子の製造などにバターの代わりに使われるショートニングやマーガリンには、植物油に水素を添加して処理する際に、一部トランス化し、トランス脂肪酸が生成される。

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 最近カリフォルニア大学医学部で実施された研究では、45歳以下の健康な男性1,000人を対象に食生活を調査した。ここからトランス脂肪酸の摂取量を推測した後、104枚の単語カードを見せ、初めてのカードか以前に見せられたカードかを答えてもらった。

 すると、トランス脂肪酸の摂取量が多い被験者は、単語記憶テストのスコアが低いという結果が得られた。1日当たり1グラムの摂取量につき、0.76単語正答数が低く、摂取量が最も多い被験者と最も少ない被験者では、およそ10パーセントの差があったそうだ。なお、この結果は、被験者の年齢、学歴、うつの有無を考慮に入れても同様であった。



 研究を主導したビアトリス・ゴロム博士によれば、トランス脂肪酸の過剰摂取は記憶力の低下のみならず、体重の増加、攻撃性、心疾患とも関連があるという。

 特に心疾患に関しては、飽和脂肪以上に悪影響を及ぼす最悪の脂肪として広く認識されている。これを使用すれば、食品の賞味期限を伸ばすことができるが、人体の賞味期限は短くなってしまうのだ。

 諸外国ではトランス脂肪酸を含む食品を規制する国が増えてきているが、日本では特に規制されていない。ただし、日本人の1日に摂取するトランス脂肪酸は全カロリー中0.3パーセントでだという。WHOが勧告する1パーセント未満を下回っているので、過度に心配する必要はないかもしれないしれないが、加工食品を購入する際には、マーガリンやショートニングがどれくらい含まれているのかをチェックしてもよいだろう。

via:dailymail・原文翻訳:hiroching 

トランス脂肪酸を多く含む食品トップ10
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【悲しくて声が出ない】死にゆく息子へ。保育器の横で唄う、最初で最後のラブソング

2014-11-28 | 徒然なるままに

http://tabi-labo.com/60210/blackbirdsfly/から

 
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【悲しくて声が出ない】死にゆく息子へ。保育器の横で唄う、最初で最後のラブソング

 
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生まれてくれてありがとう。

2014年11月8日、アメリカロサンゼルスで、新しい命が生まれた。

ミュージシャンのクリス・ピッコ氏の妻、アシュレーさんは予定より3ヶ月も早い出産だった。緊急の帝王切開手術を受けたが、そのかいもなくアシュレーさんは、亡くなった。

生まれてきた超未熟児の息子に、クリスはレノンという名前をつけた。彼は、新生児集中治療室のカプセルで、生きることに向かって苦闘している息子に、ビートルズの「ブラックバード」を歌った。なんとも悲痛で、そして胸を打つ動画だ。

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黒い鳥は夜の闇の中、唄い続ける。
壊れた翼で、うつろな瞳で飛び立とうと。
君は、飛び立つ瞬間を待っていたんだ。
君は、自由になる時を待っていたんだ。 
from Black Bird ※日本語歌詞は抄訳です

でもレノン君も数日後に亡くなった・・・。クリスはメッセージを、アシュレーのメモリアルページに投稿した。

「これを書くのは途方もなく心が重い。僕の小さな戦士、レノン・ジェイムズ・ピコは昨夜、父親の腕の中で永遠の眠りに落ちた。 彼は家族や友人、世界一素晴らしい医師や看護師、病院のスタッフたちに囲まれていた。アシュレーが買っていた肌着を着て、小さなギターと一緒に、友人が作ってくれた毛布にくるまれて」 Reference : Chirs Picco's facebook
 
Dear friends, family, and supporters; it is with an unbelievably heavy heart that I write this. My little fighter, Lennon James Picco went to sleep in his daddy's arms late last night. He was surrounded by family, friends, and the best doctors, nurses and hospital staff in the world. He was dressed in an outfit that Ashley bought for him, with little guitars on it, and wrapped in a blanket made by a dear friend. I am so thankful for the four unforgettable days I got to spend with him. His mommy would have been so beyond joy to see him and to hold him, touch him, bathe him, sing to him - as I have had the privilege of doing. I have been so blessed and honored to love him before he was formed, to cherish him while mommy carried him, meet him face to precious face, and hold his perfect little body while we said "goodbye for now". There are no words, but I wanted to keep you updated, as your love and support has meant more than anything in the world. All you need is love.
 
 
Chris Picco
フォロワー15,132人
· 11月12日 10:26 ·
 

Dear friends, family, and supporters; it is with an unbelievably heavy heart that I write this. My little fighter, Lennon James Picco went to sleep in his daddy's arms late last night. He was surrounded by family, friends, and the best doctors, nurses and hospital staff in the world. He was dressed in an outfit that Ashley bought for him, with little guitars on it, and wrapped in a blanket made by a dear friend. I am so thankful for the four unforgettable days I got to spend ...with him. His mommy would have been so beyond joy to see him and to hold him, touch him, bathe him, sing to him - as I have had the privilege of doing. I have been so blessed and honored to love him before he was formed, to cherish him while mommy carried him, meet him face to precious face, and hold his perfect little body while we said "goodbye for now". There are no words, but I wanted to keep you updated, as your love and support has meant more than anything in the world. All you need is love.

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鳥取で強毒性鳥インフル

2014-11-28 | 医療、健康

http://news.yahoo.co.jp/pickup/6140121

鳥取で強毒性鳥インフル=宮城は陰性―環境省

 環境省は27日、鳥取市で採取したカモ類のふんから毒性の強い高病原性鳥インフルエンザウイルス(H5N8亜型)を検出したと発表した。宮城県栗原市で回収したオオハクチョウの死骸については確定検査の結果、陰性だったことを明らかにした。 (時事通信)

同型のウイルスは千葉や島根でも検出

毎日新聞(11月27日)
フジテレビ系(FNN)(11月22日)
農林水産省(11月26日)

環境省は対応レベルを引き上げ

全国での対応レベルは、国内複数箇所における発生時(島根県安来市及び千葉県長生郡長柄町において、高病原性鳥インフルエンザウイルスの発生が既に確認されている)として、既に対応レベル3として監視を強化しており、引き続き監視を強化いたします。 環境省(11月25日)
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東海関東地方で地震雲!奇妙な渦巻きや竜巻型が相次ぐ!長野大地震前も雲が!

2014-11-28 | 地震

http://saigaijyouhou.com/blog-entry-4631.htmlから

【地震前兆】東海地方や関東地方で地震雲が話題に!奇妙な渦巻きや竜巻型が相次いで目撃される!長野県大地震前も不思議な雲が・・・!  new!!

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先週に長野県で震度6弱の大地震が発生したばかりですが、今度は関東や東海等で地震の前兆と見られる地震雲の発見報告が相次いでいます。投稿された写真などを見てみると、形状は竜巻型や直立型の地震雲が多いです。このような形の地震雲は本震が発生する数日ほど前に見られることが多く、発見報告の多さからも非常に不気味だと言えます。

雲と地震のメカニズムについては多くの方が現在進行形で調査していますが、大地震前に発生するプレートの地滑り現象が大きな原因になっている可能性が高いです。プレートや断層というのは岩の塊で、その中に含まれている石英は強い刺激を受けると電磁波などを発生させます。地殻変動の際にはこれが物凄い膨大な量で動くため、大気の流れをゆがめる程の強い電磁波を放出し、それが地震雲を作り上げているようなのです。

そのため、電磁波に過敏なナマズなどの魚は昔から地震前になると暴れたりする上に、精密機器などでも地震前に狂ったりすることがあります。電磁波で雲の形を歪めることが出来るのは各大学の実験でも確認済みで、電磁波の強さによって雲の形状が変化することも最近では分かってきました。
必ずしも変な雲と大地震が連動するというわけではありませんが、念の為に今後もしばらくは地震などの地殻変動に警戒をした方が良いです。


Twitterで画像を見る

中部地方の愛知県、静岡県を中心に地震雲らしきものを目撃が相次ぐ! また地震が起きるのか・・・? - でっちでち速報 http://dechisoku.com/archives/1014447937.html 

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