みなさん、こんにちは。
ソブリンと申します。
年末年始のお休みがあっという間に過ぎて
しまいましたね。。
長い休みだー！と思っていたら、
もう1月6日・・・(;^_^A
年齢によって、時が過ぎるのが早くなるといいますが、
３０代に入ると、２０代の頃に比べて、
早く感じちゃいます。。。
これが４０代・５０代になったら、
どれだけもっと早く過ぎてしまうのか(;'∀')
１日１日を充実して幸せに過ごさないと、
人生もったいないですね。
１２月も年末になると、翌年の抱負や目標、決意など
大勢いの方がするかと思いますが、
その中でも、新年から頑張ろう！と始めてみるのが
フィットネスやパーソナルジム、ヨガです。
パーソナルジムやフィットネスは、もう今年は痩せるぞ！
という意気込みで始めるのですが、
ヨガは、ダイエット効果プラス心身のリフレッシュ
で通う方が多い感じです。
その中で、ヨガよりもダイエット効果の期待が高く、
ストレスも吹き飛ばせるのがひそかなブームとなっていますよ。
それがホットヨガなのです。
ホットヨガとは、お部屋を40度、５５％の湿度にして
大量の発汗を促し、デトックス効果から、
ストレスでダメージを受けたココロをリフレッシュして
悪い気を溜め込まないなどの効果が期待できるとして
近年、じわじわとブームになってきつつあります。
今まで、汗をほとんどかかない人でも、ひとたびこの空間で
ホットヨガを１時間おこなえば、大量の汗が出てきて、
体内の不要物が汗と一緒にデトックスできるので、
20代から６０代まで幅広い年代の方が通っているようです。
フィットネスやパーソナルジムですと、キツイ筋トレや
キツイ食事制限がありますが、ホットヨガでは、
すでに準備された空間で様々なポーズを呼吸を整えながら
おこなうだけで、汗をびっしょりかいて気持ちまで
スッキリできるのです。
汗をかくことによって、代謝があがり脂肪を燃焼を促進しますので、
ダイエット効果がとても期待が高いのが特徴ですね。
そんなホットヨガのブームをサキドリしちゃいましょう♪
つい数年前までは、全国にはあまりなかったのに、
ここ最近になって、全国展開しているホットヨガがありました。
それがホットヨガのカルドです。
毎月新しい店舗が新規オープンしている、ブームの火付け役ともいえる
ホットヨガでみんなストレスを吹き飛ばそう！
という勢いが感じます(笑)
ホットヨガのカルドでは、地域最安値で通いやすいと評判です。
あなたの地域で近くにあるかもしれませんので、
まだ新年始まってまだ日が浅いです！
ホットヨガで大量の発汗を体験してみませんか？
ぞくぞくと新規オープン予定なので、キレイな空間で
ホットヨガを始めてみましょう(^▽^)/
2018年11月オープン
2019年1月オープン
2019年2月オープン
2019年3月オープン
他の店舗を探す場合は、上記サイトから入ってお近くの店舗を
お選びください。
ホットヨガのカルドなら、体験することができます。
地域によって金額が変わりますが、
１日ホットヨガ体験が９８０円でできるので、
まずは、ホットヨガの体験から始めるのも良いですね。
汗をたくさんかくと、すべてが外へ出しココロもカラダも
スッキリします。
これは、体験した人にしか分からない清々しさですので、
この実感を共有しましょう(^▽^)/
