ゴーヤを冷凍してみました。

　　　今日は健康診断と内科受診に行って来ました、
　　　　毎日アイスを２個やら果物など食べているので
　　　体重が２キロ増えていました、夏に太るなんてねぇ～

　　　　涼し所でぐうたらしおやつ食べ放題では太ってしまいますよね、
　　、暑さがおさまったらしっかり歩きますね、おやつは暫く中止します、
　　　　

　　　病院の帰りスーパーに寄ってみるとゴーヤーが３本で１２０円でした、
　　　　　　
　　　　　　

　　　わたをとり軽く塩もみをしてそのまま袋に入れて冷凍しておきます、

　　　　　　

　　　使う前熱湯で１分程ゆでて冷水で洗い、チャンプルや佃煮に出来ます。
　　　　お試しあれ～

　　
　　　昨日仕事に行きました、９時から１５時まで途中休憩６０分
　　　　まぁ疲れました、
　　　お金を頂くことがこんなにもしんどいってことが、
　　　　帰るなり２時間横になりいつの間にか眠ってしまいました、

　　　毎日お仕事されているかたはさぞかし大変
　　　　若いから出来ることなんや改めて分かりました。