1月11日の8km

放射冷却現象で夕方から超冷え込んできました。 で、厚着して走ったら暑くなり過ぎて途中ヘロヘロに。 1月11日の8km　37’57”68　時間が取れたら10kmだな～･･･ 体重が元に戻りつつあります。 . . . 本文を読む