今月のジテツー 2019-10-31 | Sports？ １０月なのに、まだ水浴びしてます・・・ １０月１日 今日から増税、シッティングで頑張ってケツを鍛え直し中。帰り久しぶりの３人でのバツゲーム。英彦山ＣＴＴで仕上がった二人には全く敵わず、一人シッティングでケツの鍛錬。ケツが筋肉痛・・・３９ｋｍ １０月５日 朝は大山林道、夜はラグビー見る為にショートコースで帰宅 ３３ｋｍ １０月９日 朝アームカバー装着、秋らしくなってきた。３６ｋｍ １０月１ . . . 本文を読む
