せっかくの夜のお楽しみ会?に水を差すようで申し訳なかったのですが、明日の為に宿を後にしました。
走り出してすぐ、「はぁ~・・・帰りたくネエよな~」とヘルメットの中でつぶやく。
走り出してすぐに温度計発見。
既に9℃です・・・朝方帰ろうかとも考えましたが、この時間で正解だったかと。
視界が悪くシールドの外に夜露かな?と思いきやシールドの中が汚れていて曇りが発生、全く視界が利きません。
「なんだよ~、中が汚れてるんじゃん・・・」
知らない夜道をソロソロと走り何とか東城ICに到着、いざ高速道路へ。
先ず一番最初のPAに入り、トイレにてシールドを外し石鹸付けて丸洗い。
これで視界は確保、しかし夜の中国道、昼に増して誰も居ません。
やはり夜は視界が悪く見通しが悪いのですが、頑張らねば帰れませんので勝手に頑張りました。
140~150付近キープ、2車線使って300Rのカーブを遊びながら走ります。
誰も居ませんからね~。
RRのリヤサスも再度チェック、やはり良いです。
しかし、このスピードだと燃費が悪いです。来る時は120キープで20km/Lでしたからね。
一回目の給油の為に安佐SAに入る、時刻は23:10分。
ここからペースをあげる為、広島北Jctからカーブの少ない山陽道に入ろうと思っていたが・・・
安佐SAを出るときパトカーと一緒になった。
「あ~、コイツ山陽道に行くよな~・・・」
と思いつつ、パトカーの後ろに付き広島北Jctまで様子を伺う。
思った通りパトカーは山陽道へ・・・
あまり気の進まない曲がねった中国道へと仕方なく進路をとる。
またもや人気の無い暗い高速を走らなければならなくなった・・・
・・・続く
------------------------------------------------
トレーニング再開です。
やっぱり気持ち良いですね。足の具合はボチボチです。
左足首を動かすと指を鳴らすようなポキポキ音が出ますが、痛みは無いから大丈夫でしょう。
以前はこんな音しませんでした。まあ、いいや。
10月4日の6km 26’51”98
自分には4'30"ペースが良いようです。
走り出してすぐ、「はぁ~・・・帰りたくネエよな~」とヘルメットの中でつぶやく。
走り出してすぐに温度計発見。
既に9℃です・・・朝方帰ろうかとも考えましたが、この時間で正解だったかと。
視界が悪くシールドの外に夜露かな?と思いきやシールドの中が汚れていて曇りが発生、全く視界が利きません。
「なんだよ~、中が汚れてるんじゃん・・・」
知らない夜道をソロソロと走り何とか東城ICに到着、いざ高速道路へ。
先ず一番最初のPAに入り、トイレにてシールドを外し石鹸付けて丸洗い。
これで視界は確保、しかし夜の中国道、昼に増して誰も居ません。
やはり夜は視界が悪く見通しが悪いのですが、頑張らねば帰れませんので勝手に頑張りました。
140~150付近キープ、2車線使って300Rのカーブを遊びながら走ります。
誰も居ませんからね~。
RRのリヤサスも再度チェック、やはり良いです。
しかし、このスピードだと燃費が悪いです。来る時は120キープで20km/Lでしたからね。
一回目の給油の為に安佐SAに入る、時刻は23:10分。
ここからペースをあげる為、広島北Jctからカーブの少ない山陽道に入ろうと思っていたが・・・
安佐SAを出るときパトカーと一緒になった。
「あ~、コイツ山陽道に行くよな~・・・」
と思いつつ、パトカーの後ろに付き広島北Jctまで様子を伺う。
思った通りパトカーは山陽道へ・・・
あまり気の進まない曲がねった中国道へと仕方なく進路をとる。
またもや人気の無い暗い高速を走らなければならなくなった・・・
・・・続く
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トレーニング再開です。
やっぱり気持ち良いですね。足の具合はボチボチです。
左足首を動かすと指を鳴らすようなポキポキ音が出ますが、痛みは無いから大丈夫でしょう。
以前はこんな音しませんでした。まあ、いいや。
10月4日の6km 26’51”98
自分には4'30"ペースが良いようです。
私も番町さんと別れてから近畿道で随分飛ばして走りましたよ、、覆面に注意しながら三車線の道を右や左に前を行く車が全部止まってるように見えるくらいのスピード??でした。。御巡りさんスイマセン♪
中国道は80km/h規制です!(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ
多分、車停車中だったのでしょう!(笑
未だに昨日の事のように思い出してます。
知らんかった・・・
ど~りで行きから80km/h規制が延々続いてた訳ですな!
てっきり風が強いからかと思っていました。
>4'30"ペースが良いようです。
速!!
あ、でもランではスピード違反ないっすから
ガンガンスピードUPしちゃって下さい!
ほうほう。。。。
その後、曲がりくねった中国でまたペース上げましたね~あの辺怖いんですよね。
一車線になってるし・・・(苦笑)
この4'30"ペースのリズムが一番走りやすいんですよ、何故か・・・
呼吸とマッチすると言うか、足運びのリズムと言うか・・・
でも、続けないと意味ないですね。頑張ります。
続きをお楽しみ下さい。(笑
>呼吸とマッチする
今、わたくし。
呼吸とスピードをマッチさせると、足が付いてきません(泣)