“背中を寒い環境”にすると体重が減ります。効果のあるダイエットは褐色脂肪細胞が燃えやすい環境を作ってあげる

“背中を寒い環境”にすると体重が減ります。効果のあるダイエットは褐色脂肪細胞が燃えやすい環境を作ってあげると簡単に出来ます。

三種の神器という言葉がありました。昭和30年代に流行語になった家電製品、「白黒テレビ・洗濯機・冷蔵庫」です。が脂肪を燃焼するメカニズムも三種の神器ではないのですが運動・寒い環境・空腹で細胞がエネルギーが不足した時に脂肪を燃やします。運動でエネルギーが足りない。寒い環境だから熱を作る。空腹でエネルギーが足りないと思った時が脂肪が燃える時です。燃えやすい環境にすることですね。

 

 脂肪燃焼のメカニズム

脂肪には異種の細胞があり脂肪を燃やし熱エネルギーを作る褐色脂肪細胞とエネルギー不足のために貯める白色脂肪細胞があり大事な脂肪でもあります。問題は貯めこんでしまった脂肪はなかな落ちないことです。 

効果のあるダイエットをチェック 

運動・寒い環境・空腹時に使うエネルギー

エネルギーの使い方を理解すると効果的な脂肪燃焼が見えてきます。

 世の中に氾濫するダイエット商品、燃焼を促進するサプリメント、抑制するサプリメント、筋トレ、エクササイズ、ウォーキング、青汁、置き換え食品、酵素、顔ヤセ、足ヤセ、着圧ソックス、着圧グッズ、ダイエット器具など多々あります。が、いともなく“背中を寒い環境”にして2時間後に結果が実感できます。

1日に使うエネルギー消費量の割合です。

（性別、年齢により変わります） 

運動　：運動で使うエネルギーには順番がある。

最初に身体活動量のエネルギーを優先的に使います。

運動して足りないと思った時から基礎代謝のエネルギーを使います。無理しても効果のあるダイエットとは言えません。 

  

運動で脂肪が使用されるエネルギー源の維持のグラフです。

キツイ運動、激しい運動、エクササイズ然り最初に使われるのは摂取したグリコーゲン（糖質）からです。開始後20分後ぐらいから脂肪が分解され消費が始まります。

 有酸素運動で痩せると思っている多くの方もこれを知るとショックを受けるかもしれません。でもあきらめないでください。プラスαを加えると脂肪を熱に変えるいい方法が発見されました。褐色脂肪細胞を寒冷刺激する環境を作ってあげることです。 

 オススメは寒さを負荷することです。

運動ではエネルギーが不足してから脂肪を分解して遊離脂肪酸を消費しますね。

寒い環境を取り入れれば最初からエネルギーを消費します。

いとも簡単なことは寒い環境でご説明します。

寒い環境　：寒い環境で使うのは基礎代謝のエネルギーを使います。恒常性の体熱維持で優先的に使われます。

エビデンスは？

体のしくみが証左です。

基礎代謝は冬のほうが夏より約1割多いのは寒いからです。効果的なダイエットはこの理論を生かし寒い環境を作れば脂肪を燃やすことが簡単に出来ることになりますね。ご存知の方も多いと思います。

ＮＨＫのテレビ番組でも取り上げられた痩せる？褐色脂肪細胞を寒冷刺激して体のヒーターにする内容でした。

 寒さと言っても寒中水泳や冷水シャワーではありません。偶然にも褐色脂肪細胞が脊髄の周りにある部位と背中クールタイが重なりいともなく出来ることです。背中の熱を逃がすだけです。熱を逃がすと放射冷却現象で温度を下げ褐色脂肪細胞を寒冷刺激することになり着けた時から基礎代謝のエネルギー代謝（脂肪が熱に変わる）が始まります。

 

 効果の分かる比較実験報告その1です。

 背中に寒さを負荷した運動30分の痩身差20ｇが有酸素運動メッツ3のカロリー消費を計算すると80分（被験者70㎏）に匹敵します。（寒さに比例して痩身差が出ます）。

計算サイトkeisanで出来ます。  

有酸素運動に寒さを負荷して若返る・スタミナＵＰ 

さらに褐色脂肪細胞を寒冷刺激してエネルギー代謝をするときに活性化され褐色脂肪細胞とミトコンドリア増えることは論文などから確立していますので検索して参考にしてみてください。 

寒冷刺激と言っても冷たさは感じません。入浴するときに洗面所で脱ぐ寒さ迄には行きません。少しの寒さを感じても運動を始めると、やがて体は暑くなり発汗モードに。でも熱を逃がすことで汗の解消にもなります。

 効果の分かる比較実験報告その2です。

 安静時に背中にある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して基礎代謝の比較実験です。

デスクワーク2時間です室温20℃前後で湿度40％～60％

背中に寒さを負荷して2時間で80ｇ

背中に寒さを負荷しない2時間で60ｇ

20ｇ×365日＝7300ｇは1年間で7.3㎏（被験者体重70㎏） 

2時間着けるだけで太りにくい、痩せやすい体質になりますね。 

これこそが効果のあるダイエットです。 

基礎代謝の痩身差の実験データは2018年9月から取り始めＨＰで公開しています。

http://senaka-cool.sakura.ne.jp/ 

 空腹　：空腹で使われるのは飢餓に対応しての基礎代謝のエネルギーを使います。摂取したエネルギーで賄われますが、消費量が多くなり不足時に脂肪を分解して消費が始まります。

ダイエットの基本は摂取カロリーが多い＜消費カロリーが少ないと余った脂肪が蓄積します。 

効果のあるダイエットは運動前の食事に炭水化物を摂取しないことです。これも比較実験で分かってきた事実です。他2食は自由です。

無理をして食事制限や置き換えダイエットなどしても摂食障害になったアスリートもいました。企業名も出ました。

効果のあるダイエットとは言えませんね。

効果のあるダイエットは いつでもどこでもできます。

 1日運動活動で30分をセットに1回から2回 

デスクワークなどメッツ1～2の安静時に2時間でを目安に1年間体重の1割太りにくい体質、痩せやすい体質になります。 

背中クールタイの比較実験からのデータを基に作成しました。背中クールタイは寒い環境を提案するもので効果は皆様の恒常性の維持で成し得ますので個人差があり約束するものではありません 

あったかい格好で運動する時だけ背中の熱を逃がすだけです。 

冬スポーツクラブで暖房の効いた場所で一生懸命やっているのを見かけますが本人が満足しておればそれも良しとしましょう。無駄なことと思いますが頑張ってください。

もちろんプレスリリースの取材はＯＫです。 

こちらからお買い求めできます。

 

サンタクロースがお話しした！(ホッホッホッー)

サンタクロースがお話しした！(ホッホッホッー) 

クリスマスムードが漂う中、ある幼稚園からサンタクロースの役をおおせつかり出演しました。

サンタ役の依頼があった時は軽い気持ちでOKしたのですが、出演間近になると話し方、歩き方が気になりネットで調べてみました。

日本人でただ一人公認のサンタクロース、パラダイス山元さんのインタビューの記事の中から、古いデンマーク語で書かれた宣誓文を「HoHoHo(ホッホッホッー)」だけで読み上げ、言葉でなくてもメッセージは伝わったと言うエピソードに、ヒントを得て、当日はH先生との会話も園児の挨拶も(ホッホッホッー)だけで演じてみました。あっちこっちから笑い声と喜ぶ顔が目に入りました。

後で「サンタさんがお話した」「サンタさんの話をしたのを初めて見た」等、感嘆な声も聞かれ無事終了しました。写真はプレゼントを終えて引き上げる場面です。先生の笑い顔しかり、園児に夢を与える役もいいもんだ。と思った。が、我が孫が何処にいたのか分からずじまい。これって緊張していたって事か？　2008-12-15

     

                                                                                                   

 

３０分間ダイエットの実践報告 ! 同一運動でなんで体重の差が出るの？

放射冷却現象で熱を産む３０分間でダイエットの実践報告 !

同一運動でなんで体重の差が出るの？放射冷却で熱を産む実験です。

 

今迄の秤は50ｇ単位で記録していましたが

これからは２０グラム単位で報告します。

背中クールタイは健康器具ですが

比較実験からは痩身差が確認されています。

薬機法（薬事法）もあり脂肪燃焼しますなどの

表現は制限されます。

そこで皆さんが思うのは当然エビデンスは？

になります。

答えは体温調節です。

恒常性の維持（ホメオスタシス）を生かします。

 

人は暑いと放熱（赤外線）、伝導、発汗で冷まし体温を調整します。

人は寒いと脂肪をヒーター（燃焼）にして熱を産み体温を調整します。

 

背中クールタイは背中に風を出し入れしてサポートするだけです。

 

背中に寒さを感じると痩せる褐色脂肪細胞があり

寒冷刺激すると脂肪を燃やしてくれる知識があれば

どうされますか？

 

痩せたいと思ったら探しますよね。

大学、研究機関もマウスの実験で学会に発表されていますが

人体実験では数少ないです。

 

放射冷却で熱を産む実験です。

熱を逃がすと放射冷却現象で温度が下がります。

 

電気保温ポットを使います。

沸かされたお湯は30Ｗで保温されています。フタを開け熱を逃がすと冷めセンサーのスイッチがＯＮして650Ｗで沸かします。

ヒトも恒常性で体熱維持されています。背中の熱を逃がすと温度が下がりセンサー（交感神経）がＯＮして脂肪を燃やします。

 

電気を消費して沸かす。と脂肪を燃やすのと重なりますネ

 

同一運動をしてbifour,afuter　の実験結果を

体重差を公開しています。

脂肪が熱を産んでいる

カロリー消費されている？

かは想像にお任せします。

 

厚労省の健康寿命を伸ばそう!アワード

＜生活習慣病予防分野＞にも

脂肪を燃やす取り組みでエントリーしました。

 

褐色脂肪細胞に関する論文は

主にマウス実験です。

ヒトの実験は１６℃前後の冷室での実験と

海外からの実験報告です。

背中クールタイと言う簡単な器具があり

偶然に脊髄にある褐色脂肪細胞と

重なり自律神経を刺激することで生まれました。

 

私は太る体質なので背中クールタイで

太るのを抑え、油断して正月に太りましたが

背中クールタイを着けですぐに戻りました。

このように、ひと工夫するだけで自己防衛、自然治癒力で

体重はコントロールできます。

 

簡単にダイエットが？

体重差の報告を楽しみに見てください。

ホームページで紹介しています。

http://senaka-cool.sakura.ne.jp/

カテゴリーの右上にあります。

ダイエットは有酸素運動で痩せる！？騙された私はアホ？

エネルギーの使い方を知らなかった自分が情けない。

有酸素運動も痩せます。但しエネルギーを使い切り無くなってからです。

お金が不足して銀行に貯蓄してある定期を解約して使うのと同じです。これを繰り返されると身が持ちませんので組織（人も銀行も）は政策を練って牙城を守りますね。

ということは運動系では痩せないという結論です。

痩せない理由は使うエネルギーが違うからです。

 

 

身体活動量のエネルギーは、日常の活動、運動に使われるエネルギーですね。

基礎代謝のエネルギーは生きるために何もしなくボーっとしていても使われるエネルギーで筋肉、脳、肝臓、腎臓などです。

寒さを負荷すると生命を守るのに交感神経（脳）が活動して熱エネルギーを産生するのが褐色脂肪細胞です。

 

褐色脂肪細胞のある部位に新たに登場したのが「背中クールタイ」です。

寒い環境で活性化する方法はいくつかありますね。

 

 

背中クールタイは衣服を着ながらできます。寒い季節でも運動で体が暑くなっても熱を逃がすので爽やかです。暑い季節でもエアコンの下で出来ます。

背中の熱を逃がすと放射冷却現象で褐色脂肪細胞を寒冷刺激します。

 

 

「背中クールタイ」は寒い環境にして脂肪燃焼をお手伝いします。

商品名　背中クールタイ

価格　2980円（税別）

 

こちらからお買い求めできます。

 

１年経過して新たに発見が2つ、恒常性の維持で脂肪燃焼です。背中クールタイは背中に空気を入れるだけです

 

 

 

体で試せる"おもしろい現象"で☑痩せたい☑脂肪を減らしたい方法をマンガにまとめてみました。

皆さんの体で試せる"おもしろい現象"で☑痩せたい☑ダイエットしたい☑脂肪を減らしたい☑若返りたい☑甦りたい☑スタミナＵＰしたいなどなどどれも簡単......

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何もしない安静時の基礎代謝のエネルギー2時間でウォ－キング40分のカロリー消費と同じ効果のダイエット！

 

何もしない安静時の基礎代謝のエネルギー2時間でウォ－キング40分のカロリー消費と同じ効果のダイエット！

 

こんな簡単なダイエットが出来ればと思いませんか？

 

出来ちゃうんです。半端ない

使うエネルギーで実現できます。

1日のエネルギー消費量の割合です。

何もしない安静時で使われる基礎代謝60％～70％と身体活動量20%～30%、食事誘発体熱産生10%～20%のエネルギーで私たちは生きています。

 

 

・基礎代謝のエネルギー

簡単に出来るダイエットで使うエネルギーは体温調節で使われる基礎代謝のエネルギーです。

ヒトは生命を守るのに常に体温を維持しています。恒常性の維持ですね。

簡単に説明しますと、脂肪を燃やしてエネルギーを作る「褐色脂肪細胞」と貯める性質の「白色脂肪細胞」があり貯めすぎると肥満になります。

この褐色脂肪細胞に寒さを感じさせると体のしくみで肥満脂肪を燃やして熱エネルギーに変えてくれるのです。

 

基礎代謝のエネルギーを使う方法は背中の熱を逃がしてあげるだけです。放射冷却現象が起き温度が下がり背中にある褐色脂肪細胞を寒冷刺激します。

参考になる基礎代謝のエネルギーを使った実験です。

2時間デスクワークしながら背中クールタイを着けた時間と比較すると20ｇの痩身差が出ます。

20ｇ×365日で7300ｇ　1年間で7.3㎏です。基礎代謝のエネルギーを消費するとMETｓ3の散歩で40分相当のカロリー消費に相当します。

オドロキデス。何もしないで寒さを負荷すると脂肪をエネルギーに消費してくれます。

 

基礎代謝は夏より冬の方が1割多いのは寒いから体の熱エネルギーを作っているからです。この仕組みを取り入れたのが今回の実験でした。

 

・身体活動量のエネルギー 

有酸素運動を含め運動で使われるのは身体活動量のエネルギーを使うからダイエットは期待できません。というのは使うエネルギーには順番があります。

 

 

運動で使用されるエネルギーは最初は糖質系のグリコーゲンが使われ脂肪分解された遊離脂肪酸は運動開始後20分経過してから活発になり消費されます。本を正せば脂肪はエネルギーの不足時に備えた脂肪なのです。だからできないのです。

 

でもダイエットはあきらめないでください。有酸素運動はひと工夫すると効果が倍増されます。寒い環境を負荷してあげることです。

 

有酸素運動に寒さを感じさせると

最初から

↓

基礎代謝で使うエネルギーを使用して

↓

身体活動量で使うエネルギーを使用する

↓

Ｗ効果で脂肪を体のヒーターに消費するダイエットが出来ます。

 

運動に寒い環境を取り入れることでミトコンドリアが身体活動量と基礎代謝のエネルギーを使用することで健康的なダイエットが期待できます。

 

 

 

 

桜田先生おめでとう。我孫子駅に近い小料理店「00」にて、昔懐かしきS学校のOB会

桜田先生おめでとう。

やっと大臣になれるこの日を待っていました。

東京オリンピック開催は暑いから

スタッフ一同暑さに負けないように脂肪を落とそう！

相撲取りは3年先の稽古をしている。

 

 

2013-07-06　投稿を編集したのを編集↑

我孫子駅に近い小料理店「00」にて、昔懐かしきS学校のOB会のひとコマです。予算のわりには美味しく頂戴しました。

帰り際、カンターの美女３人組にお願いしてブログに載せるからと言ってのワンショットの写真です。

この場を借りてありがとう。このブログ見たら連絡して下さい。ご馳走します。

少し前初期の頃は居酒屋で飲み先生を紹介しても、この人だれ？と、言われていました。が彼女達はご存知でした。

S学校のOB会メンバーは、それぞれ地元で頑張っております。

 

 

１年経過して新たに発見が2つ、恒常性の維持で脂肪燃焼です。背中クールタイは背中に空気を入れるだけです

 

衣服内気候を変えると脂肪を燃やして痩せる？気化熱で冷ます？　

   衣服内気候を変えると脂肪を燃やして痩せられる？気化熱で冷ます？  ヒトは恒常性の体温維持をすることで命を守っています。背中クールタイは背中に通したバイパス......

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衣服内気候を変えると脂肪を燃やして痩せる？気化熱で冷ます？

１年経過して新たに発見が2つ

ひとつは基礎代謝の比較実験２時間で２０gの痩身差を確認しました。被験者が安静時1.0METｓの同条件で背中に空気を入れる。入れないの比較実験で痩身差が出るということは脂肪を消費している証です。体重を減らして基礎代謝を上げることになりますので比較実験は今後も続けていきます。

もうひとつは九州の学生が熱中症に注意が出る時期に低体温症で救急車出動のニュースからです。外気温度21.9℃でも雨でぬれると熱が奪われて低体温症になるということ（震えから体が動かなくなった）は身体も恒常性の体熱維持で熱を産生していても間に合わなかったということです。空気と水の熱伝導率は違いますが褐色脂肪細胞を寒冷刺激する温度は21.9℃の上でも起きることです。衣服内の快適温度32℃±１℃ですから基礎代謝での比較実験時の温度25℃でも痩身差が出ますので効果的なダイエットが出来ることです。すべては恒常性の維持で脂肪燃焼です。背中クールタイは背中に空気を入れるだけです。

 

暑さ対策です。パンダの赤ちゃんシャンシャン初めての夏の暑さ心配ですね、どう過ごすのでしょうか？

暑さ対策です。熱中症対策、暑さ対策グッズ、暑さ対策グッズ屋外、暑さ対策グッズ屋内、

暑さ対策グッズ農業、暑さ対策グッズ工場、熱い場所でのお仕事、通勤通学の皆さん

こもる熱を出してサラッと爽やかにする方法です。

 

パンダの赤ちゃんシャンシャン初めての夏の暑さ心配ですね

どう過ごすのでしょうか？

 

 

パンダは氷りが一番かな。ワンワン、僕も氷りたべた～い!

 

いろいろなグッズあるけど使ってみるとわかるね

こんな方法もあったんだ。背中が見えなかったしね

。

パンダの目、耳の周りが黒いのは体温調節で寒い季節に

熱を吸収して温める為なんだけど・・・暑さに弱いんだ。

汗かいて冷ませるなんて羨ましい!

 

熱を逃がすと吸汗速乾の衣服より爽やかになる新商品です。

 

動画も見られるよ

体に森の爽やかさを
https://youtu.be/vhMdv32uSlQ

汗ジミ、黄ばみはこれで解消しました。対策、予防、防止におすすめです
 https://youtu.be/ndnl-HJILTQ

打ち水の気化熱の効果を活用して体を冷ますアイデア商品は？
 https://youtu.be/oubPfG9J6Ug

 

皆様の健康をお手伝いします。

 

話題の真新しい「新習慣」で暑さ対策がどう変わる？裏ワザは？こちら

  

話題の真新しい「新習慣」で暑さ対策がどう変わる？ 

裏ワザは着けるだけでスーッと熱が抜けて行く構造にあった。

 

 

体の感じ方に温度差があるけど着衣量（clo値）と快適温度を比較するとわかる。

背中クールタイは快適温度にする着衣の背中に、空気を出し入れするのであるから空気の温冷に影響されます。

 

 

背中に空気を出し入れする「背中クールタイ」の「新習慣」を見ていきます。

 

 ①皆さん熱い場所や活動して熱くなるときは吸水速乾系の衣服を着ます。そして、扇子、うちわ、扇風機、保冷剤、水、氷、などのグッズで冷ますか、クーラーに頼るかですね。

 「新習慣」は熱を溜まる前から逃がすのでスース―して爽快感があります。  着けるだけで体温調節の冷却機能で放出（放射、伝導、蒸発）した背中の熱を煙突効果で逃し冷まし始めます。ですので「新習慣」での暑さ対策は暑くなってから対処するのではなく、着けるとすみやかに冷まし始めるところが大きな違いです。

 

②吸水速乾系の衣服、ゴルフウエア―を最初着た時の印象は熱はこもるけど汗は蒸発する日除けにもなるからと思って着ていました。

 「新習慣」は半袖で腕には風を、背中の熱を逃がしたほうがはるかに爽やか、他のスポーツウエア―にもいえます。熱を逃がして冷ます商品が今迄なかっただけです。

 

③扇子で襟元を仰ぐと一瞬スッキリした気分になりますが続けていると疲れますね。 

「新習慣」は扇子で襟元を仰いだスッキリした爽快感を背中で感じます。背中に熱溜まりを作る前から逃がすのでスッキりした気分が持続します。荷物をもってもＯＫ。重ね着もＯＫです。

 

④小型扇風機は冷ましたい部位の熱を奪うので気持ちがいいですね。でも持ち運びに難点、電池切れも心配だし面倒っくさい

「新習慣」は体の冷却機能で出した放熱を溜めないで逃がして体全体を冷ますのが大きな違い。

 

⑤保冷剤、アイスベルトの良いのは厨房のガス台の前など暑い場所です。あとは冷やしすぎに注意しましょう。保冷効果が無くなった時、そのあとの冷暖のギャップが嫌いだという人もいます。 

「新習慣」メソッドは着けるだけ冷ましますので身体に優しい冷まし方です。

 

⑥水、タオル、インナーは水の気化熱、汗の気化熱で冷まします。

 「新習慣」メソッドは着けるだけ冷まします。

 

⑦空調服は小型扇風機で人口気流を起こして熱を放出します。扇風機も長時間体に当てているとどうでしょうか？体調を悪くした話も聞いています。

 「新習慣」は体の体温調節の冷却機能と温熱環境に合わせた衣服の調整とで冷ますので身体に無理な負荷をかけないから結果として体には優しい冷まし方です。

 

⑧散歩、ウォーキングは首にタオル巻いて汗を拭く人、吸水速乾の衣服姿の人それぞれです。汗をかいて満足されている方も多いですね。

 「新習慣」は着けるだけで冷まし始めます。そして思いがけないことが起きます。背中を寒い環境にすることで、痩せる？褐色細胞を寒冷刺激して貯蓄脂肪を体のヒーターに消費します。皆さん運動を初めて体が温まり恒常性の体温調節の切り替える発汗モードになる迄です。その後はもちろん熱を逃がし冷ましてくれるの１本で２度おいしい話です。

 

⑨トレッキングは皆さん団体で盛んです。健康寿命を延ばそう! と取り組んでいる方も多いです。が、汗は？

 「新習慣」は着けるだけで逃して冷まします。さらに健康寿命を延ばそう! の有酸素運動に寒さを負荷すると若返りのカギを握っているミトコンドリアを増進して健康維持に繋がります。

 

⑩家庭菜園やガーデニングは土いじりをすると癒してくれる。気持ちをリラックスさせてくれる効果もあり人気があります。ただ暑さに慣れないで汗でびしょ濡れの方も多いのではないでしょうか。

 「新習慣」は着けるだけです。長袖着ても暑さ慣れしていない体には最高です。

 

⑪草むしりは長袖に手甲着けて帽子をかぶっても日差しも受けますので暑いです。首元にタオルを巻いて汗をぬぐいます。

 「新習慣」は長袖を着ても着けるだけで活動しても体が暑くなれば熱を逃がして冷ましますので汗は抑えられます。

 

⑫デング熱、ジカ熱など感染されるたびにニュースで「外出時は袖、長ズボンを着ましょうです」と呼びかけます。暑さ対策は？

 「新習慣」は長袖を着ても着けるだけで活動しても体が暑くなれば衣服内の熱溜まりを放出して冷まします。

 

⑬歩いて買い物に行きます。店舗内はクーラーでがっつり冷やされています。濡れた汗も冷たくなり体を冷やします。買い物袋を提げて家に着く頃は汗でびっしょりです。体にいいわけありません。

 「新習慣」は行きも帰りも身体が暑い時は熱を逃がすのでスッキリ ! 店内は背中にクーラーの冷気が入りスッキリ、汗ばんだ衣類も乾かしてくれます。

 

⑭脂肪を落とすのに医者に歩けと言われ通勤時に一駅先の駅から帰りは一駅前に下車して歩かれ健康維持されている方知っています。

 

「新習慣」は着けるだけで熱を逃がして冷まします。さらに背中に空気を入れるだけです。が、痩せる？褐色細胞を寒冷刺激して体のヒーターに消費します。有酸素運動に寒さを負荷すると若返りのカギを握っているミトコンドリアを増進して健康維持に繋がります。

 

 ⑮通勤通学に。皆さん暑い中頑張っています。駅まで歩いて汗をかき電車内ではクーラーで冷やされるか満員電車で汗だく、下車して目的地まで歩いてまた汗をかきます。

 

「新習慣」は徒歩区間は身体が暑い時は熱を逃がすのでスッキリ ! 満員の車内では背中にクーラーの冷気が入りスッキリ、汗ばんだ衣類も乾かしてくれます。この感触は他では味わえません。痩せたいと思う人は車内はがっつり冷えていますので背中に入った冷気で脂肪を体のヒーターに消費しますのでダイエットが期待できます。

 

 ⑯暑い仕事場で 

「新習慣」は新習慣メソッドは着けるだけ冷まします。

 

⑰猛暑の中で 

「新習慣」は「新習慣」メソッドは着けるだけです体の冷却機能を生かして冷まします。

 

⑱東京オリンピック、パラリンピック

 「新習慣」は「新習慣」メソッドは着けるだけです体の冷却機能を生かして冷まします。

 

⑲クールビズ 

「新習慣」は「新習慣」メソッドは着けるだけです体の冷却機能を生かして冷まします。

 

⑳孫の手

 「新習慣」は孫の手があれば便利なように背中クールタイも着けるだけで可愛がってもらえる新習慣です。

 

㉑食事

「新習慣」は汗かいても衣服は濡らさないで冷まします。

 

㉒ダイエットしよう

「新習慣」は着けるだけで脂肪を体のヒーターに消費しますので背中を寒い環境にすることですね。

 

㉓汗の黄ばみ

「新習慣」は速やかに熱を逃がすので熱溜まりを作らない環境にします。

 

㉔冬の運動時の汗の悩み風の原因

「新習慣」は速やかに熱を逃がすので熱溜まりを作らない環境にしますので悩みは解消されます。

 

㉕吸湿発熱の汗対策は

「新習慣」はヒートテックなど活動時の放射、伝導、蒸発の熱をストレートに煙突効果で放出しますので汗は一緒に逃がします

 

㉖体温調節による部位は個人差がある

「新習慣」ヒトは暑いときに汗をかく部位が違います。寒い環境下でも褐色細胞が体のヒーターにする消費量は個人差があることをご了承ください。

 

１本で２度役に立つ「背中クールタイ」

こちらからお買い求めできます。

暑い！ 着けるだけで冷ます「新習慣」シリーズに背中に空気を入れると効果的なダイエット「新習慣」シリーズもこれからです。

ツイッターを5月から始めました。

ブログ名と同じ　背中ハッピーでつぶやいています。

 

 

 

暑い！　着けるだけで冷ます「新習慣」シリーズに背中の熱を逃がすと放射冷却で温度を下げ褐色脂肪細胞を寒冷刺激して効果的なダイエット「新習慣」シリーズもこれからです。

ツイッターでつぶやきブログで中身を濃くしていきたいと思っています。

  

背中の熱をストレートに出すことは衣服では考えられなかったことです。繊維が進歩しても重ね着したら出来まないのと赤外線はカットできません。

 

 

 

 

 

エコノミークラス症候群の予防は交感神経を刺激して

被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

皆さん頑張って下さい。 

エコノミークラス症候群の予防は交感神経を刺激して

背中クールタイで実験をして見ました。

 

避難者の中にエコノミークラス症候群のニュースが目に入り

もしや背中クールタイが予防の効果が期待できるのではないか？

との思いから

過去に比較実験をした５回の比較実験を紹介します。

同時に、血液にも興味がありネットで調べました。 

 

エコノミークラス症候群の予防をまとめてみると

時々足首の運動をする

ふくらはぎのマッサージを行う

十分な水分を補給する

になります。

血栓予防の仕種に、目線を変えて血流を良くしての予防法を

ネットでも探しても見つかりません。

血液で調べていくと大学機関でも再生医療に向いて置き去りのように感じました。

体性幹細胞、ＥＳ細胞、iＰＳ細胞です。

 

残念ですが、 

急性肺血栓塞栓症（エコノミークラス症候群は）の予防に

寂しさを感じました。

 

時々足首の運動をする

ふくらはぎのマッサージを行う

十分な水分を補給する

これらも大事ですが、

自分でやろうとすることは、脳・脊髄神経のやることです。

それ以上の効果を期待して

背中にある褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）に寒さを感じさせ

自律神経（交感神経）を介して脂肪を燃焼します。

生まれた熱を血液が運んで体を温めてくれます。

血行を良くする今迄に無い試みです。

　

今の予防は年金の２階建て方式に置き換えれば１階部分でしているのです。

自分の意志でやろうとする脳・脊髄神経のやることに加え

２階部分の寒冷刺激を負荷して交感神経を介して脂肪を燃やし

血流の働きを多くするこが出来るのです。

人間の血液の量は体重の１３分の１です。成人で約５リットルで、１分間に酸素 

栄養、老廃物を運搬して全身を巡ります 。 

約５リットルが巡回しています。

 

背中にある褐色脂肪細胞に多いミトコンドリアを寒冷刺激して脂肪を燃やし   

産生した熱を体の隅々まで運ぶのも血流です。

その温めた血液を全身に巡回して血流を良くして血栓を防ごうとする発想です。

 

腹式呼吸も肺に溜まった空気を吐き出してから吸うと良いと言われるように

ホメオスタシス（恒常性の維持）を促し血行をよくすることが予防につながる

かの実験でも有りました。                                         

 背中クールタイ着けた人、着けない人での比較結果です。

同じ姿勢で１時間ですが痩身差（脂肪を燃やし量が血流を促すと想定）で効果を見ました。

車の中で　　痩身差５０g有り　　　１回

事務所で　　痩身差５０g有り　　　１回

事務所で　　痩身差　０g無し　 　３回

室内の温熱環境、量る時間帯により左右されますが

効果のあることがわかりました。

１時間（温度差により変わります）着けるだけで

交感神経を促し血流を良くする新しい発想もお薦めです。

 

孫の手のように1本あればお役に立ちます。

 

 こちらからお買い求めできます。

小泉進次郎に直接聞いてみた。クールビズって義務じゃないんだから、ネクタイをしたい人はすればいい。

クールビズって義務じゃないんだから、ネクタイをしたい人はすればいい。

 

小泉進次郎に直接聞いてみた。クールビズって義務じゃないんだから、ネクタイをしたい人はすればいい。

「今回の選挙、疲れませんか？」 「一日一生、その言葉をかみしめてます」

出展　現代ビジネス

「一日一生」

――公示後３日目にして、初めてネクタイを締めました。どうしてですか。

 

今日は北海道で、寒いから。寒いのにクールビズって、ズレていませんか。

日本ってそういうところにも形式主義が現れているなと思うのは、

クールビズって義務じゃないんだから、ネクタイをしたい人はすればいい。

 

なのに、『クールビズだ！』と決めちゃうと、ネクタイは締めてはいけないという

雰囲気になってしまう。それって日本らしいと言えば、らしいけど、

自分の頭で考えてやればいいと思う。

 

だから、私はクールビズ期間じゃなくてもネクタイを外している時があります。

それで党本部に行くと、他の先生から 「あれ、小泉さん。クールビズじゃないよね、今」

と言われることがある。いや、クールビズ期間であろうとなかろうと、

党本部ではネクタイしてもしなくてもいいじゃないですか。

もちろん、国会の委員会や本会議ではネクタイを必ず締めますよ。

でも、自分で締めたい日と締めたくない日というのもあるんですよ。

 

あくまで腰は低く（筆者撮影）

――そういえば、クールビズは小池百合子さんが環境相時代に導入したものでした。

 

また、思いがけない質問が（苦笑）。他意はないですよ。クールビズは

ありがたいと思っています。ああいう文化は作ってくれて、良かったですよ。

 

背中クールタイはネクタイをしても背中の熱気を放出してくれるのでビジネスで

シャキッと決めたい方にはもう一つの文化があっても不思議ではないですネ。

背中ハッピー（追記）

 

――今回のスケジュールもハードです。多い時で一日に８か所。

演説の時間以外はずっと走って移動しています。せっかく地方に来ながら、

名物を食べる暇もなさそうですね。

 

今夜も夕ご飯は、新幹線の中で弁当です。今回は弁当が多い。しかも、

車の中で（苦笑）。（7日の）大阪の時は、お好み焼き屋に寄ろうとしたけど、

寄る時間がなくなってしまって、お店の方に言って、急きょ車の中で

食べられるようにしました。「すみません、食べる時間ありません。

作ってください！」とお願いして。

 

――選挙中は毎日睡眠不足だと思います。朝は７時台の電車や飛行機に乗って、

ホテルや自宅に戻るのは日付をまたぐ頃。疲れませんか。

毎回の選挙中は『一日一生』という言葉を毎日噛みしめていますよ。

一日一生とは、比叡山にいた大阿闍梨の酒井雄哉さん（故人）が

よく色紙に書いていた言葉で、酒井さんの著書のタイトルにもなっている。

千日回峰行というとんでもない荒行を二回も達成した方ですよ。

 

一日一生。今日も噛みしめました。今日は８か所も演説で回って、

「ひと仕事、終わった」という気分じゃなくて、「今日も生き延びた」

「今日も無事だった」っていう感じですね。

夜は、携帯の充電が切れるみたいに眠りに落ちる。気絶に近い。

電車のシートの温かさとか、やばい。寝落ちしそうになります。

 

――街頭に立っていて、これまでの選挙の雰囲気との違いは何か感じますか。

 

今回はどこに行っても思うのは、みなさん、よく集まってくれますよね。

例えば、大阪は今までは自民党にとってアウェイだから、

街頭に立つと冷ややかさ、冷静さを感じていました。

 

でも、今回は違いました。自民党の演説会に、あんなに人が集まってくれる大阪は、

今回が初めてですね。大阪以外でも、同じことを感じますね。ありがたいです。

今夜の函館でも、夜の駅前にあんなに人が集まることは、なかなかないでしょう。

 

ライヴみたいになってる

 

――選挙カーの上に立ちながら、どんなことを考えているのでしょうか。

 

感じることを大事にしています。理屈じゃない。「これじゃないな」というものとか、

「これ、響いていない」、「この話題は響かなそうだな」とか、話ながら考えています。

それも度外視で自分の話したいことを話すこともあります。これはなんとも言い難いですね。

 

毎日、言葉が磨かれます。演説をやった後に、「もっとこう言えば良かったかな」と

反省して、自分で中身を更新して、練り上げて、「ああ、こういう構成、

こう言い方でやると、聞いてもらえるんだ」という発見もある。

 

マイクも大事なんですよ。どこまで声が届くか、どれだけハウリングするか。

札幌でハウリングした時には、とっさに「マイクにも改革が必要だ！」と言いましたでしょう。

 

聴衆のみなさんと道路を隔てない場所でできる演説は好きなんですよ。

双方向、インタラクティブなやりとりをして、みなさんの反応を見ながら

構成を考えることができます。臨機応変なものもできる。

それが空手で言うところの「組手」のようなものだとしたら、

みなさんに道路を隔てて聴いてもらっている時は「型」をするのに似ている。

 

あとは、「メディアとの戦い」もあります。何かを言えば、

すぐに「こういう演説をした」ということが報じられる。

それで次の日の会場に行くと、私が何を話そうとしているのか、

聴衆のみなさんが事前にわかっているんですよ。だから、

自分自身を日々更新していかないといけない。

ニュースで伝えられたことを毎日凌駕していかないといけない。

 

札幌ではラーメン屋にふらりと立ち寄る。

お店で食べる余裕もなかなかないとか…（筆者撮影）

 

（11日に）茨城に行った時に驚いたのは、演説が終わった後に

ひとりのおばあちゃんが来て、

「私、小泉さんが小池さんに『出ても無責任、出なくても無責任』って言ったの、

あれが聞きたくて来たのに、今日は何で言ってくれなかったの？」と

言われてしまった。そんな感覚で来てくれる人がいるんだと思って（笑）。

 

なんか、ライヴに行ったのに大好きな曲を歌ってくれなかった歌手のように

なってしまったと思って。「なんで、あの曲を歌ってくれなかったの？」

という気持ちに似ている。

 

だけど、これだけ自分の話したことがすぐにメディアで流されちゃうと難しい。

だから、日々、演説の内容を更新しようと考えています。

今までと違って、「今回のテーマ」というよりも、「今日のテーマ」を考えるようにしている。

 

――たしかに、３日目の北海道では８か所を回って、それぞれの会場で話している内容が違いました。

 

選挙区の構図によって変えました。相手が無所属の場合もあるし、

立憲民主もあるし、希望もあるし、三つ巴の選挙区もある。

それによって話すことも違ってくる。

 

自衛隊がいる地区もあるし、リベラルや労働組合が強い地区もあった。

そういった時に何が言えるか、何を考えてもらいたいかを投げかけるようにしました。

 

――函館の演説では「北海道には自衛隊のみなさんが多くいる。

私は聞きたい。みなさんの中で自衛隊が憲法違反だと思っている人はいますか？」と

 

問いかけたら、「います！」と反論する人もいました。

 

ああいった反応をもらえたのは初めてでしたね。あれで良かった。いろんな声がありますから。

 

後半戦、どう戦うか

 

このようなやりとりがあった後、進次郎は弁当の入った袋をぶら下げながら、

北海道新幹線に乗り込んだ。目的地に着いたのは、23時近くだった。

筆者撮影

ちなみに、函館で「反論」された後、

「（自衛隊は違憲だと思う人が」『いまーす』と言う人と『いませーん』と言う人がいた。

いるんですね。いろんな声があるんです」と穏やかに受け止めた。

会場から上がる異論に対し、「こんな人たちに、負けるわけにはいかない」と

応じるこの国の宰相とは異なる人柄を印象付けた。

 

そして、こう続けた。

「東日本大震災は北海道にも余波がありました。以前には奥尻島でも津波があった。

私も奥尻島に行きました。大災害が起きて人命救助に来た自衛隊のみなさんにも

『憲法違反』だと言うんですかね。

 

今の状況の中で、自衛隊が憲法違反の疑いが消えないと主張する人がいる状況を

私は変えた方がいいと思う。

 

そして、そのことをリベラルか、保守か、右か左かと議論するからおかしくなっちゃうわけで、

日本が前に進むためには何をやるべきかということを、イデオロギーは脇に置いておいて

やるべきことをやるというのが政治に役割なんじゃないですか」

 

人前では決して姿勢を崩さない。それでも眠るときは気絶するように眠るという（筆者撮影）

 

衆院選は折り返し点を迎えようとしている。小泉進次郎、６度目の全国行脚も後半戦に入る。

果たして彼の言葉は戦況にどのような効果をもたらすのだろうか。

（文中敬称略）

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テレビ東京【トレたま】に紹介された内容を詳しくYouTubeに公開しています。

 

 

スゴイ!煙突効果とふいご作用、ポンピング現象で放熱を促進するとこんなに爽やかになる？

  スゴイ!煙突効果とふいご作用にポンピング現象で放熱を促進するとこんなに爽やかになる？衣服内は活動を始めると気流が発生します。気流が発生するとふいご作用で体感温度......

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あれから1年、昨年の今頃は

ふいご作用、ポンピング現象の専門用語から

衣服内気候に興味を持ち、衣服業界で

論文を出されている某大学に共同研究を

申込んでいたころです。

教授の方々はそれぞれお忙しく

実現できませんでした。

ただ、分かったことは肌と衣服の空間

のみの衣服内気候の研究が専門であり、

背中クールタイのような

衣服内に空気を出し入れする物が

存在していないことです。

教授も知るすべがありませんね。

 

あと一点はポンピング現象など

衣服内と外気の空気の出入りを測定する

風速計が日本には無かったことです。

ネットで知り早速ドイツ製の風速計を求めて

秋葉原の専門店で、不足分はネットで購入

しました。

 

その風速計で襟元から放出する映像が

テレビ東京【トレたま】に紹介されたのです。

今月、襟元から放出されている動画を作成して

YouTubeに公開しています。

 

 

熱を逃がして冷ます商品は他にはありません。

ユニクロの呼吸する衣服に背中クールタイを

着ければ熱を煙突効果効果で逃がしますね。

呼吸する衣服の隙間が煙突効果の入口に

あたり空気が入り熱溜まりを放出して

くれますので鬼に金棒です。

吸水速乾系の衣服にすべて言えますので

背中クールタイとコラボすると

スーッと熱を逃がして爽やかになります。

 

あれから１年、えっ？日本初体熱を逃がして冷ます日本初暑さ対策グッズ。新登場

 

 

気化熱を促し冷ます実験

  気化熱を促し冷ます実験 気化熱で冷ますのは夏の風物詩に代表される打ち水をはじめ皆さんご存知です。 気化熱を促し体を冷ます実験＝暑さと湿度のお話です。......

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あれから１年、当時の気化熱を促し冷ます実験内容を暑くなってきたので昨日の背中の体熱の逃げるのを最新式の風速計で計測して YouTube　にまとめ今日投稿したばかりです。画像がいまいちですがお許しを。

但し冷ます内容は濃くなっています。冷ますのは１年前は背中の気化熱を含めた熱溜まりを煙突効果で逃がすのみで考えていたのが熱溜まりの中には放射熱（輻射）に赤外線の熱が一番多く含めておりました。皆さんのやるしぐさで胸元を掴んで煽るとスッと爽やかになる感じです。その爽快感が背中に味わえるのです。

不思議な現象が背中に起きます。襟元と背中に路を空けたことで放射冷却現象がおきます。熱を逃がすと冷ます。この現象を電気保温ポットで実験しました。カテゴリーの放射冷却現象に

さらに、こんな現象も起きています。

湿度を下げると不快指数も下がりますので衣服内がサラッと爽やかになるんですね。体感温度が風を感じると２℃～３℃下がります。

衣服内気流（気候）でここまで進んだ内容の学者の論文は見当たりませんね。衣服の生地は進化しています。デザインもです。

 その答えは背中クールタイのような発想を変えた製品が無いからです。

あれから１年後の着衣量（clo値）と快適温度の解説図と動画をご覧ください。

 

えっ？日本初!!熱を逃がして冷ます日本初暑さ対策グッズ。新登場!

 

 不快指数の湿度と背中の湿度の湿度と体感温度を合成してみました。

 

暑さ対策グッズ「背中クールタイ」購入ページに