究極の【空気 ダイエット】着けるだけ！空気で肥満脂肪を燃やしスッキリする方法

有酸素運動をして痩せよう！食事制限して痩せよう！サプリで痩せよう！と思って努力しても痩せない人が多いのではないでしょうか。着る・着けるインナーダイエットはいろいろありますが紹介する【空気ダイエット】はボーッとしていても着けるだけ【空気を着て】脂肪を熱エネルギーに代謝するので確実に楽に痩せる方法です。

【着る・着けるだけダイエット】

人気のある 着けるだけ・履くだけで下半身全体スッキリ、ダイエット効果のある「インナー」「補正下着」加圧インナー「」のランキング楽天市場で見てみましょう。

【楽天 インナーランキング】

１位：おそとで メディキュット 着圧 あったか タイツ スタイルアップ 温活タイツ「メディキュット(QttO)/」
２位：BELMISE ベルミス スリムタイツ 美脚 着圧サポート
３位：履くだけボディエステ！骨盤＆美脚レギンス！DearLily ディアリリー
４位： 寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤スパッツ 骨盤サポート
５位： micaco骨盤インスパイリングショーツ コア 3分丈タイプ
（変動してます）

【着圧インナーダイエットランキング】

1位：cocoiine 着圧ウエアトップス 着圧ブラトップ 加圧インナー ながらエクササイズ 体幹 引き締め ダイエット
２位： 着圧レギンス 痩せる 脚やせ 効果 ランキング 最強レギンス ダイエット 引き締め インナー 痩せ タイツ
３位：着圧レギンス BMLストレートレッグ
４位：デフィラアルタ 太もも ガードル 骨盤矯正 補正下着産後ガードル 脚やせ骨盤補整 引締め インナー
５位： NEWフライビシット脂肪燃焼ショーツ矯正 ダイエット パンツ 骨盤ベルト 二の腕 引き締め加圧 インナー
（変動してます）

【加圧インナーダイエット男性】

10位： 【 エナジーアイアン 加圧シャツ】お腹周り 太もも 引き締め 筋トレ サポート 補正下着
・・位：【体幹マッスルウエストシェイパー】 加圧 腹巻き メンズ 着圧ベルト ダイエットベルト 引き締め 加圧ベルト
・・位： [ メンズウォーキングパワーシャツ ] 黒 男性用 ブラック 矯正 腹筋 インナー 筋トレ エクササイズ 寝ながら
・・位：【フットエナジー】 EMS エクササイズ足裏 太もも ふくらはぎ すね 内転筋 筋肉 トレーニング 低周波 振動
・・位： 【 シークレットマッスルメンズ加圧スパッツ 】ダイエット 筋トレ 筋力サポート 補正下着 スポーツ 着圧パンツ
（男性は少ないので・・位で表示）

【空気ダイエットで痩せた体重の記録】

太田茂男教授の記事「若返りの鍵を握るミトコンドリア」が目に入りその中の1つを実践したのです。すると40分の比較運動をしてビフォーアフターで体重差が50gも出たのです。また、デスクワークしながら2時間でも20gもの体重差が運動なしで出たのです。1年間で7.3kgもうれしさあまり教授に会う機会があり「実践して痩せる効果を」報告させていただきました。教授はNHKの ためしてガッテン！ にも出演されミコンドリア スタミナUPの番組内でキツメのインターバルを取り入れる運動も紹介されています。

 

【空気 ダイエット】で痩せる方法とは？】

人気のある 着けるだけ・履くだけでダイエット効果のある「インナー」「補正下着」加圧インナー「」とは違い
【空気 ダイエット】は「背中クールタイ」を着けるだけです。褐色脂肪細胞と偶然に重なり脂肪を燃やし始めます。

一日のエネルギー消費量の割合から、基礎代謝のエネルギーは何もしないで休んでいる時に生命維持の為に60％～70％のエネルギーが使われ、日常の運動・活動に身体活動量のエネルギーが20％～30％が使われ、食事誘発体熱産生に10％～20％使われています。

痩せるコツは＜空腹・活動によるエネルギー不足・寒い環境＞にして基礎代謝のエネルギーをストレートに代謝を増やすことです。

【空気 ダイエット】で使う「背中クールタイ」は柔らかい筒ですが背中の微空間と襟元をバイパスで結び空気を出入りして寒い環境になり褐色脂肪細胞を寒冷刺激して基礎代謝のエネルギーを消費してダイエットができるので運動なし、サプリメントなしでもダイエットができるのです。

筑波大学のT教授に紹介していただきメタポリックアナライザーで量りました。着けるだけで基礎代謝量が増えたのです。

 

【空気 ダイエット】痩せる効果を前代未聞の比較実験15kgは？

ダイエットで食べる摂取量のカロリー計算と運動量METsの消費カロリー計算はあるのですが褐色細胞脂肪を寒冷刺激したカロリー計算はありません。前代未聞の比較実験です。

背中クールタイを着けると酸素消費量が増えます。

そこで背中クールタイを着けた時（寒冷刺激有り）と着けない時（寒冷刺激無し）2時間同一条件で前後の体重差で比較したのが棒グラフです。

2時間で体重差が20g出て発見！約一年間の記録があります。（被験者70kg）

20g×365日=7300g　１年間２時間着けるだけで7.3kg約体重の一割です。

２時間着けるだけ有酸素運動40分の消費カロリーと同じ効果です。

4時間着けると２倍です。5時間で15㎏です。

在宅勤務しながら、テレビを見ながら、お茶を飲みながら着けるだけダイエットができます。


痩せにくい有酸素運動を着けるだけで痩せる運動に、30分着けるだけで80分の消費カロリーと同じ効果です。

 

【空気 ダイエット】痩せる効果を前代未聞の比較実験で紹介しました。

 

 

 

ダイエットする方法時代の申し子着けると脂肪を燃やし始める背中クールタイ

ダイエットする方法

 

ダイエットする方法はサプリメントで脂肪を燃焼するのを促進する 抑制する、キツメの運動をする、置き換えダイエットするなどありますがここでは簡単克つ速やかに脂肪を燃焼する方法をです。成功に導く痩せる方法は脂肪を燃やすエビデンスを実践！褐色脂肪細胞を活性化して体のしくみを利用したダイエットを紹介します。

 

そもそも脂肪とは？

脂肪細胞には異種の脂肪細胞があり貯蓄する白色脂肪細胞と脂肪を分解して熱を産生する褐色脂肪細胞、ベージュ脂肪細胞があります。

 

脂肪を燃やすのは褐色脂肪細胞

 

寒冷刺激の体温維持には熱産生遺伝子の高次構造変化が必須

私たちヒトや哺乳動物は、急速な環境の変化に瞬時に反応し、命を守る仕組みがあります。例えば、体が寒冷環境に置かれると、中枢でこれを感知し、交感神経からの刺激によって、熱産生を専門に行う褐色脂肪組織で迅速に熱が産生され、低体温になることを防ぐ。・・・ 、低体温症や熱産生・エネルギー消費が低下して起こる肥満のための新規治療法や予防法にもつながるとしている。

参考文献　東京大学先端科学技術研センター

褐色脂肪細胞においてエネルギー消費を促す新たなメカニズムを発見

 

褐色脂肪細胞のある部位は

首の周り、腋の下、脊髄の周り、腎臓の周り、心臓の周りにあります。寒さから生命を守るのに熱を産んでいます。

参照：日本生化学会

 

寒冷刺激する方法は

寒中水泳、冷水シャワー、水風呂、保冷剤、凍ったペットボトルなどありますが、皆さんの中でやられた人もいるのではないでしょうか。

もっと、簡単にできる痩せるグッズやダイエット器具があればいいな。


と思いませんか。

寒冷刺激するダイエット器具「背中クールタイ」

 

「背中クールタイ」襟元から背中の肌と衣服の間に通すバイパスは柔らかい筒ですがこの筒から脊髄の周りの熱を逃がすと温度が下がり、褐色脂肪細胞を寒冷刺激することで脂肪をすみやかに燃やし始めます。

 

褐色脂肪細胞 ダイエットの鍵は？基礎代謝のエネルギーを使うと即実感！

 

2時間デスクワークしながら背中インナーを着けたのが青い線で、着けないのが黄色い線です。

痩身差が20ｇ確認されています。

1日2時間の消費カロリー計算すると有酸素運動40分に匹敵します。

運動に30分に着けると有酸素運動80分に匹敵します。

褐色脂肪細胞 ダイエットは2時間で効果が分かります。

具体的にどの位痩せるか気になりますよね。

安静時：テレワーク、ダイタク勤務、TV見ながら、お茶会しながら着けるだけです。

活動時：運動、有酸素運動、犬の散歩、通勤、買い物しながら着けるだけです。

 

 

安静時に基礎代謝量を量るメタポリックアナライザーでも「背中クールタイ」を着けると基礎代謝量が増えるのです。

基礎代謝は夏より冬の方が多いのは体温を維持するのに脂肪を熱に代謝して温めているんですね。

 

褐色細胞脂肪を寒冷刺激する ダイエットのまとめ

体熱を維持する褐色脂肪細胞を活性化して脂肪を消費するダイエット方法を紹介しました。褐色脂肪細胞を活性化する薬はまだありません。ダイエット時代の申し子褐色脂肪細胞と重なり体のしくみで脂肪を代謝するのが一番の近道かと思います。

本当に効果のあるダイエット方法です。脂肪を燃やすのは簡単！褐色脂肪細胞です。

本当に効果のあるダイエットが ゼロ円 で出来る！

 

本当に効果のあるダイエットは、ダイエットサプリ 食事制限 キツイ運動 をしなくてもすぐに効果の出るダイエットです。痩せる褐色脂肪細胞を活性化させる構造にあります。

 

 

【寒い環境】下にするので、すぐに効果の出るのが分かります。ランニング ダンス サイクリング トレーニング 水泳 などがありますが決められたエネルギーの使い方を理解すると分かります。

ホメオスタシス恒常性の体熱維持はご存知ですよね。

 

・人は暑いと汗を掻き冷ます

・人は寒いと脂肪を燃やして痩せる ☚コレです。

 

体の仕組を賢く使うだけですよ。

 

お腹の脂肪がどんどん減っていく運動？サプリ効果は？

運動で痩せにくいのは？

 

 

運動で使われるエネルギーは身体活動量のエネルギーグリコーゲンが最初に使われることから痩せにくいのです。（グラフ参照）寒さを負荷すると基礎代謝のエネルギーを使うのですぐに脂肪を代謝して効果が出ます。

 

ダイエットサプリは詐欺が多い？

そこでダイエット商品口コミサイトで商品を検索調べてみました。

参照：ダイエットカフェ日本最大級のダイエット商品口コミサイトです。

 

芸能人が盛んに宣伝しているダイエットサプリや今飲んでいるサプリ

 

ご覧ください。

 

ダイエットサプリはダマしたもの勝ちの業界だと思って間違いはないですね。

 

効果のあるダイエットは あなたの細胞で痩せます。

 

 

細胞は温度の「反応・仕組」で命を守る仕組みがあります。

 

冬野菜は寒さから身を守るのに澱粉を糖に代謝して甘くなり私達は摂取した食べ物で恩恵を受けています。

 

基礎代謝は夏より冬の方が多い。体も命を守るのに脂肪を熱に代謝して温めているのです。

 

この細胞の仕組みを応用したダイエットです。

 

「体の反応・仕組」を活用するのはあなた

 

私達の体は常に生命を維持するのに一定の温度で保つ仕組みホメオスタシス恒常性の体熱維持があるのは皆さんご存知ですよね。

体が暑くなると発汗して気化熱で体を冷まします。

意外と知られていないのが

体が寒くなると温めるのは？

筋肉が熱を作るという説もあります。が、病人がベットで寝ていた場合はどうでしょうか？エネルギーの使われ方をご覧ください。

 

１日のエネルギー消費量の割合

 

摂取した食べ物をミトコンドリアがエネルギーATPを造り生命維持の為に（脳・心臓・肝臓などで）基礎代謝のエネルギーが使われ、運動活動に身体活動量のエネルギーが使われます。

 

運動では簡単に痩せないというのが分かりますネ。

 

体を温める。体温調節で使われるのは基礎代謝のエネルギーです。

褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると脂肪を熱に代謝する環境を作れば皆さんも痩せるのは簡単！

寒冷刺激するといっても「背中クールタイ」を着けるだけですので暖房している部屋でもできますので寒くはないですよ。

 

「背中クールタイ」を着けると脂肪を燃やす環境に

メタポリックアナライザーで量りました。

なんと着けるだけで酸素消費量が増えるのです。

脂肪を燃やしている証ですね。

薬機法がありますが燃やす環境をつくるだけですので関係ないですよね。

 

１年間の記録の中から抜粋

2時間で「背中クールタイ」を着けると着けないのと痩身差が20gも出るのです。消費カロリー計算すると有酸素運動40分と同じ効果です。

 

脂肪を燃やす褐色脂肪細胞のメカニズム

「背中クールタイ」が脂肪を燃焼するメカニズムの解説図です

 

脂肪を燃やしてエネルギーを作るのはミトコンドリです。褐色脂肪細胞の中に多く含まれており、➀寒さを感じると②ノルアドレナリンを分泌③脂肪を分解して④⑤ミトコンドリアが脂肪燃焼します。⑥エネルギー不足時（運動・食料摂取不足）にも中性脂肪を熱エネルギーに代謝（脂肪燃焼）します。

 

太るのは簡単ですね。

動かないで食べ過ぎると、消費カロリー ＜ 摂取カロリーが多いと白色脂肪細胞に貯えられます。

 

暮らしの中に生理現象で効果のあるダイエット

痩せたい！と思ったら背中にぶら下げてください。初期費用のみ毎日ゼロ円でとことん使えます。

・在宅勤務、テレワークしながら基礎代謝をあげるダイエット

・デスクワーク、事務、作業しながら脂肪対策！

・テレビ見ながらプヨプヨ脂肪対策！

・カラオケ、基礎代謝を上げて痩せる。生活習慣病予防に

・スポーツ観戦、立派な痩せタイムです。

・・・などしながら中性脂肪を下げたいお方はご利用ください。

まとめ

本当に効果のあるダイエット如何でしたか。背中に着けるだけで「体の反応・仕組」を賢く利用、ダイエットは簡単にできます。

 

　

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

熱中症対策に 電車通勤で徒歩で出勤して帰宅するときの暑さ対策ひと工夫で悩みを解消します。

熱帯夜でエアコン朝まで点けっぱなしの暮らしをしている方多いのではないでしょうか。

 

熱中症には注意しましょう。

 

私は自営業で通勤は無いのですが仕事でたまに電車に乗るときがあります。

そんな時に暑さ対策で「背中クールタイ」を着けていきます。

 

ある日都内で打ち合わせがあり実践した記録を紹介しますネ。いいのか悪いのか住み心地の良い家づくりをしていた時のロガー（温度湿度測定器）で測る癖があり背中の中を記録しました。お付き合いください。

 

打ち合わせで東京に

 

外へ出ると暑い！

駅まで歩いて約10分です。

 

グラフ ↓ で説明します。

ひと工夫は「背中クールタイ」を着けるだけです。

湿度に注目してくださいね。

 

着ける：青い線

着けない：茶色点線（過去の数値を重ねています）

 

y軸：温度と湿度、x軸：経過時間、乗り継ぎ105分の記録「背中クールタイ」着けるIN 着けないOUTで表示

 

着ける：汗の気化熱をいち早く放出されて抑えられる。

着けない：熱がこもり衣服が濡れ始める

 

乗車した車内で

着ける：冷房が効き過ぎる

着けない：衣服内気候で変わらない

 

駅から降りて目的地（会社）まで

 

車内の冷房で冷やされても

 

暑い外へ出ると出社するときと同じです。

 

着ける：汗の気化熱をいち早く放出されてクール

着けない：熱がこもり衣服が濡れ始める。

 

会社へ到着

今、タイムカードはあるのでしょうか？

 

行政 会社内は空調機でコントロールされています。

 

市役所内での温度湿度

 

 

車販売会社内での温度湿度

 

 

冷やされたオフィイスから外へ出ると 人体 衣服も冷輻射で少しは維持されますが時間経過とともに歩き始めると活動のエネルギーと外気の温度に作用され体温はうなぎ上りに上がり暑くなります。

 

こんな時に「背中クールタイ」を着けない時と比較すると

 

着けると汗の気化熱をいち早く放出して爽やかになる。

着けないと熱がこもり衣服が濡れる。気化熱の冷ます機能が失われるから暑い！

 

汗の気化熱をいち早く放出する構造は

 

 

カテーテルのようなバイパスでストレートに熱を放出！

だから、どのブランド品より冷ますのは？

構造の違い！

 

 

ブランド品着ていても着けると煙突効果でいち早く熱を逃がす構造は衣類に無い発想の違いからです。

 

 

いつも着ている衣服が着けることで煙突効果を応用した一種の空調服に変わります。

 

 

ハンド扇風機や空調服ので音で迷惑をかけることもありません。

 

最初に「背中クールタイ」を着けるとクシャミをする人が多いです。

熱を逃がした効果を体が交感神経が教えてくれているんですね。

ジワーっと冷感は無いけど冷やします。

 

 

猛暑の中の記録 湿度に注目

 

熱い場所、活動して暑い時、重ね着した時、使い方いろいろです。

 

外でのランチタイムにも一例

暑い麺類やスープを飲むと汗を掻きます。そんな時に着けてください。気化熱歩放出して冷ましてくれます。

 

最後に

暑い、活動して暑くなるなと思った時に着けるだけです。

ホメオスタシス恒常性の体熱維持を活かしてダイエットも出来ます。

詳細はホームページで

https://senaka-tai.com/

 

　 

メルカリ、クリーマーで検索➜背中クールタイ

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

今 着ている衣服を ひと工夫で空調服に変える！しかも痩せる空調服になる

空調服と煙突効果

 

空調服は夏に欠かせないアイテムになってウェアにファンがつきバッテリーが必要です。

 

煙突効果

煙突効果とは煙突の中に外気より高温の空気がある時に、高温の空気は低温の空気より密度が低いため煙突内の空気に浮力が生じる結果、煙突下部の空気取り入れ口から外部の冷たい空気を煙突に引き入れながら暖かい空気が上昇する現象を言う。参照：Wikipedia

 

煙突効果で冷ます家は夏爽やか

外断熱の外側に通気層を施し外壁・屋根で仕上げるので通気層が煙突効果で熱を放出する。空気は熱伝導率が低いので外壁・屋根材が熱く手も室内には熱が伝わらないから爽やかになります。

 

煙突効果のある屋根

 

 

屋根の棟に通気層の放出口がある。

 

 

棟換気から熱を放出している（空気が見えないのが残念）

 

夏小屋裏で昼寝ができる。

 

お客様のレビューから

「住んでみて爽やかさを信じられなかった私が信じられない」

 

あまり知られていないが

この家は外断熱・2重通気工法の家

 

健康目的で始めた運動で背中の汗の黄ばみに悩み自ら解消するのこの家をヒントに作ったのが

「背中クールタイ」

 

背中に籠る熱を煙突効果で放出すると爽やかになり

ファンのない空調服に変わります。

 

煙突効果と「背中クールタイ」

 

 

襟元は重力でふさがれていますよね。ヒトは前かがみになりがち、てこの原理で支点になりますね。

そこでひと工夫

心臓疾患の方ご存知のカテーテルと同じ構造です。

 

 

襟元にかかる重力に負けないで空気を出し入れする今迄に無かった発想です。

 

 

1秒間に放出される速度平均5㎝背中の微空間からこもる熱を放出しています。熱がこもると暑い➜汗で濡れる➜汗が気化しない➜暑い悪のスパイラルに陥りますね。

 

真逆に冬寝ている布団の中で同量の冷気が入ったら目を冷まさし無意識のうちに布団を掛け直す営みが自然に行われています。

 

「背中クールタイ」

 

「背中クールタイ」を着けると煙突効果が冷却空調ファンの役目になり熱を放出して冷ます空調服です。

 

 

背中には常に一定の温度を保つホメオスタシス恒常性の維持で【暑い環境】で冷却機能と【寒い環境】熱産生機能があります。

 

【暑い環境】

熱い場所や活動して暑くなると発汗しますネ。

 

吸水速乾の生地の目からの空気が煙突の入り口の役目をして熱をこもらせないからいい汗を掻いて体の冷却機能で冷まします。

 

 

背中にクーラー

冷凍室に入っても衣服内の快適温度は32℃±1℃で保たれているので熱を逃がせば冷えます。冷却するので背中クーラーです。

 

汗の悩み対策、熱中症対策、クーラー病対策、夏バテ防止に着けるだけです。

 

一長一短あるので空調服と比較してみました。

◎安い

◎痩せる効果がある

◎バッテリーの充電、買い替えがいらない

◎着けるだけ、軽い

◎衣服が膨れないからダサくない

◎スーツを着ても重ね着してもわかりずらい

◎音がしない

✖ガッツリした涼しさが感じられない

✖熱すぎる場所には向かない

◎皮膚の余分な水分を奪わないから体に優しい

✖体型に合わない

◎正しい姿勢を意識すると猫背矯正につながる

◎基礎代謝が上がる

◎ミトコンドリアが増床

◎健康寿命が延びる

◎夏バテしない

 

痩せる環境を背中に作る

【寒い環境】

背中の熱を逃がすから寒い環境になります。

 

脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を燃やし始めます。着ている衣服が瘦せる空調服に変わります。

 

 

寒さに反応してすみやかに熱を産みます。

冬基礎代謝が夏より多いのは寒さからですね。

 

 

サーモグラフィで見ると冷えているのが分かりますネ

 

 

脂肪を熱に代謝するのに酸素は必要ですネ。このように着けると増えるのです。

 

【寒い環境】でダイエット効果の出る使い方

・温度：寒いほど効果は出る上限は25℃位迄、夏はエアコンの効いている部屋

・運動・活動時：体温調節ですので交感神経の指令で熱を造れから➜冷ませに切り替わる迄です。

・運動30分で着けると有酸素運動80分と同じ効果

https://senaka-tai.com/exercise/

・安静時2時間着けると有酸素運動40分と同じ効果

https://senaka-tai.com/energy-of-basal-metabolism/

安静時の長時間は勧めておりません。体調に異変を感じたら中止してください。

効果は個人差がございます。

 

まとめ

 

暑いと思った時、活動して汗を掻きそうなときにお着け下さい。

計画停電も考えられますのでエアコンの設定温度も上げられるので暑さに馴れることが夏バテ防止につながりますネ。

 

瘦せたいと思ったらお着けください

 

 

こちらからお買い求めできます。

最後までご覧いただきありがとうございました。