ミトコンドリアを増やして寿命を延ばす！その方法とは？

ミトコンドリアの働きを活性化すると寿命も延びる？

結論から言うと、延びます。寿命研究の実験によく使う線虫という生物がいるのですが、線虫の場合、ミトコンドリアを活性化させるピルビン酸やオギザロ酢酸を添加すると数10%も寿命が延びます。

 逆に解糖系を活性化するブドウ糖や果糖を添加すると寿命が短くなります。ですから解糖系を使うよりも、ミトコンドリアを使ったほうがずっと健康長寿でいられます。（佐藤拓己教授 ）

　寿命というのは実質臓器がダメになるよりも、よりもむしろ血管がダメになって尽きることが多い。たとえば脳溢血も狭心症も、臓器そのものではなく血管がダメになって起きる疾患です。ですから私は血管さえ老化させなければ少なくとも寿命は100歳まで伸ばせるのではないかと思っています。

　そして先ほど説明したようにミトコンドリアが活性化すると細胞も活性化して血管は若く保たれるため、「人はミトコンドリアと共に生きる」というのが私の研究と人生の持論なのです。 ミトコンドリアを活性化させるものには、先ほど述べた有機酸の他にケトン体というものがあります。

　ケトン体というのは、主に「β−ヒドロキシ酪酸」という物質なのですが、これは食材には含まれておらず、中性脂肪を原料に肝臓が創りだすものです。通常、人間の体は食事で摂取した糖質を分解してエネルギー源として使いますが、それがなくなると体内の脂肪を分解し、ケトン体を生成します。ですからケトン体は糖質を多く摂取しているとなかなか生成されません。糖質制限が体にいいというのは、糖質が下がることでケトン体の濃度があがり、それがミトコンドリアでエネルギー源となって代謝効率が良くなる。すなわちミトコンドリアが活性化するからなのです。 そのためエネルギー源として摂取するならば、ミトコンドリアの働きを鈍らせる糖質よりも、直接ミトコンドリアを活性化させるものを取ったほうがいい。果物には有機酸が多く含まれているので、砂糖を摂るよりは遥かにいいですね。

　実は脳というのは「脂肪７割、たんぱく質３割」でできています。しかも「脂肪７割」の半分はコレステロール。コレステロールが不足すると脳の伝導も悪くなります。実際に総コレステロール値が150以下の人は、うつ病や認知症を発症しやすいという研究結果も出ていますよ。ですからコレステロールはむしろ積極的に食べるべきものと考えます。

自分の体内のミトコンドリアが活性化しているかどうか、わかる方法はありますか？

　日々幸福感に満たされ、仕事が楽しければ、「ミトコンドリアと共に生きる」という状態なのです。なぜならそれは脳が最高の状態にあることを示しているからです。脳は最もエネルギーを消費する組織であり、体のなかでもっともミトコンドリアの機能の影響を強く受けるのは脳です。

　生物が持つ24時間周期のリズムを「概日周期」（あるいは体内時計）といい、通常、体内では朝から夜へ向かう時間軸に沿って、朝はセロトニンが多く、夜はメラトニンが多く分泌されています。メラトニンは睡眠物質で、セロトニンは幸福物質。その分泌量のバランスが睡眠と覚醒のリズムを司っているのです。この概日周期に従って脳と体が働くことは脳のミトコンドリアの働きぶりによって決まるのです。

　セロトニンがきちんと分泌されて脳の働きが正常であれば、午後の２〜３時くらいまでは幸福感に満たされていて仕事もはかどるのが普通の状態。ですから午前中に頭がよくまわらないという人は、セロトニン経路が充分に働いていない。すなわちミトコンドリアが活性化していないということになりますまた、セロトニンが減るとうつ病になりやすいので、落ち込みやすい人も要注意です。自分の気分で、ミトコンドリアの状態もわかるというわけです。

　セロトニン経路は興奮系のシナプスなのでエネルギーを大量に消費します。そのためにはミトコンドリアに十分な栄養が必要です。脳は、車のハイブリッドエンジンに例えることができます。ハイブリッドエンジンの車の燃費がガソリン車に比べて高いのは、ガソリンと電気を両方使い分けているからです。脳もブドウ糖とケトン体のハイブリッドエンジンであるのが最も効率がいい状態です。このブドウ糖とケトン体のハイブリッドエンジンで駆動されるセロトニン経路は最高の働きをし、人間に強い幸福感を与えます。脳がうまく働いていないなと思ったときには、「甘いものを摂る」ことより「ミトコンドリアを活性化させる」有機酸を含む果物などを食べるほうがいいのです。

出典　東京工科大学 佐藤拓己教授 細胞の生死を決定するミトコンドリアの働きを活性化させ、長寿を実現するためのメカニズムより

ミトコンドリアは小器官で褐色脂肪細胞の中に多く含まれています。

活性化させる方法は寒冷刺激で、簡単にできる方法です。

背中の熱を逃がすと寒さを感じ脂肪を熱にミトコンドリアが燃やします。

出典　ＮＨＫ

冷水で体を強くしています。

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冬野菜はデンプンを糖に、ヒトも寒いと脂肪を熱に代謝する新しい方法を発見！ダイエットが簡単に

代謝を上げるのは？上げる環境を作ると体の仕組でダイエットが簡単に出来ます。

と言っても99％の人は信じませんよね。

でも自然界にはあります。代謝の生理現象の実例です。

冬野菜が「霜が降りると甘くなる」と言われていますね。寒さを負荷することで野菜の中でデンプンを糖に変え糖分をおおくして身を守ろうとしているんですね。栗も0℃の冷蔵庫に入れるとあまくなるのもそうです。

ヒトも基礎代謝は冬の方が夏より多いのは脂肪を熱に変え熱エネルギーを作るから多いのです。恒常性の維持ですね。

いずれも代謝することで身を守ろうとする仕組があるんですね。大役を担っているのが細胞内のミトコンドリアです。

この仕組を応用して基礎代謝を上げる方法を説明していきます。

摂取した食べ物は代謝してＡＴＰに私たちのエネルギーになります。

1日のエネルギー消費量のなかで何もしないで生命維持の為消費するのが基礎代謝のエネルギーで60％～70％が使われますね。

一番多いことから基礎代謝を上げれば、運動しなくても勝手に消費されるカロリーが増えるわけだからおのずと痩せやすくなるります。

オススメの代謝を上げるために有効な方法は何か。 

褐色脂肪細胞を活性化すして基礎代謝量も増やす方法です。

脂肪には異種の細胞があり脂肪を燃やし熱エネルギーを作る褐色脂肪細胞とエネルギー不足のために貯める白色脂肪細胞があり大事な脂肪でもあります。

褐色脂肪細胞内に多くいるミトコンドリアが代謝（脂肪を熱に変える）するときは、運動・寒い環境・空腹でエネルギーが不足した時に代謝します。運動でエネルギーが足りない。寒い環境だから熱を作る。空腹でエネルギーが足りないと思った時です。

オススメなのは寒い環境です。運動も代謝しますが優先的に身体活動量のエネルギーが使われ不足してから基礎代謝のエネルギーを使いますので期待できません。

空腹は無理をして食事制限や置き換えダイエットなどしても摂食障害になったアスリートもいましたね。

褐色脂肪細胞を活性化するのには寒冷刺激です。と言っても寒中水泳や冷水シャワーではありません。

褐色脂肪細胞と「背中クールタイ」が重なることから、背中の熱を逃がすだけです。熱を逃がすと温度を下げ褐色脂肪細胞を寒冷刺激することになり着けた時から基礎代謝のエネルギー代謝（脂肪が熱に変わる）が始まります。これを繰り返すことで代謝が増えると言われています。

比較実験報告その1です。

背中に寒さを負荷した運動30分の痩身差20ｇが有酸素運動メッツ3のカロリー消費を計算すると80分に匹敵します。計算サイトkeisanで出来ます。  

比較実験報告その2です。

デスクワーク2時間です。室温20℃前後で湿度40％～60％において

背中に寒さを負荷して2時間で80ｇ

背中に寒さを負荷しない2時間で60ｇ

20ｇ×365日＝7300ｇは1年間で7.3㎏（被験者体重70㎏）2時間着けるだけで太りにくい、痩せやすい体質になりますね。 これこそが効果のあるダイエットです。 

背中クールタイの比較実験からのデータを基に作成しました。

有酸素運動に寒さを負荷して若返る・スタミナＵＰ 

さらに褐色脂肪細胞を寒冷刺激してエネルギー代謝をするときに活性化され褐色脂肪細胞とミトコンドリア増えることは論文などから確立しています。

背中クールタイは寒い環境を提案するもので効果は皆様の恒常性の維持で成し得ますので個人差があり約束するものではありません 。 

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簡単らくらくダイエットは家事しながらできる。家事の消費カロリーを計算します。

ダイエットで後悔するのは無理な食事制限だったりキツイ運動で続かなかったり苦い思いを経験した人が多いと思いますいます。

掃除しながら家事しながらダイエットができる方法は何もしないで使う基礎代謝のエネルギーを使うからほんとうに簡単なんです。家事の消費カロリーを計算します。計算サイト　

ダイエットアプリを使われているお方にもおすすめです。

安静時に2時間（120分）着けると有酸素運動40分に匹敵します。

目次

1、基礎代謝のエネルギーを使う

2、ミトコンドリアでキレイに

3、まとめ

1、基礎代謝のエネルギーを使う

1日のエネルギー消費量の割合です。バランスよく摂取エネルギー＝消費エネルギーが維持できれば健康維持できるのです。

無理な食事請願は摂取エネルギーを抑えるから体に異変が起きます。

キツイ運動で続かないのは使うエネルギーが身体活動量のエネルギーですぐには体重が減りません。

中性脂肪が消費されるのは身体活動量のエネルギーが不足してからになります。

ながらダイエットはクマさんの冬眠時に使うように何もしないで使う基礎代謝のエネルギーを使います。

痩せる褐色脂肪細胞の周りに“寒い環境”を作ると脂肪を熱エネルギーに消費してダイエットが出来るのです。熱に変えるのはミトコンドリアです。

2、ミトコンドリアでキレイに痩せる

 冬野菜は「霜に当たると甘くなる」のも貯めたデンプンを糖分に変え野菜自身の身を守るためにです。このようなときにミトコンドリアが必要になります。

ヒトの身体も “寒い環境”になると体温を維持しようと熱を産みます。生命を守るためにです。この不思議な現象を取り入れたのがながらダイエットです。

ミトコンドリアは褐色脂肪細胞の中に多くいます。褐色脂肪細胞のある部位と「背中クールタイ」をが重なっていますので背中に着けるだけで脂肪をヒーターに変えてくれます。この代謝（脂肪を熱に）する時にミトコンドリアが増え健康維持、スタミナがアップしてキレイに痩せられます。

褐色脂肪細胞細胞を活性化すると痩せるのに寒中水泳や冷水シャワーなどが言われていましたがながらダイエットは着けるだけで痩せる “寒い環境”になります。 

 

 

好きな時間に家事しながらできます。 着けるとお腹がすいたと思うと効果が出ている証ですね。

3、まとめ

脂肪を減らすのは基礎代謝のエネルギーの使い痩せやすい体質に、太りにくい体質になるのは褐色脂肪細胞のある部位に寒冷刺激することです。

 

キツイ運動しても痩せないのは身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物グリコーゲン（糖質）から優先的に使われます。

出典東京大学先端科学技術研センター

家事しながら寒さを負荷するとすみやかに脂肪を熱に変えてくれます。

この代謝するときにミトコンドリアが増えスタミナがアップして若返ると言われています。

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キレイに痩せるのは基礎代謝のエネルギーを使うと簡単！

キレイに痩せるなら基礎代謝のエネルギーを使うと簡単です。着けると褐色脂肪細胞がエネルギー代謝がを始めますのでミトコンドリアダイエットが出来ます。

私たちが活動したり脳を使ったり心臓を動かしたりできるのはエネルギーがあるからです。そのエネルギーを作っているのが褐色脂肪細胞の中に多く含まれている「ミトコンドリア」と呼ばれる細胞内小器官です。 

「ミトコンドリア」が増えると基礎代謝を高め痩せやすい体質になる、スタミナがアップすると言われています。ミトコンドリアを増やす方法は運動・寒い環境・空腹でエネルギーが足りないと細胞が感じた時です。 

「背中クールタイ」は背中の熱を逃がすと温度を下がる放射冷却現象で褐色脂肪細胞に寒さを感じさせホメオスタシスをサポートします。

 目次

1.　 着けるだけでエネルギー代謝が始まる

2.　寒い環境にすると褐色脂肪細胞が脂肪をヒーターに

3.　運動で痩せないのは消費するエネルギーに順番があるから

4.　熱い場所、活動をして暑くなると背中の熱を逃がして爽やかに   

5.　まとめ 

 1.　 着けるだけでエネルギー代謝が始まりるダイエット方法  

   

褐色脂肪細胞を寒冷刺激してエネルギー代謝を促し消費するダイエット方法です。

基礎代謝は冬の方が夏より多いのは論より証拠、寒いから脂肪をヒーターに消費してますね。衣服内の快適な温度は1枚羽織ったり脱いだりして着衣量（clo）で調整、ヒトも体温で調節されています。

この理論を脊髄の周りにある褐色脂肪細胞に寒さを感じさせ四季を通して冬モードにして脂肪をヒーターに消費することです。

背中の熱を逃がすと放射冷却現象で温度を下げます。するとカラダのしくみでスイッチが入り脂肪をエネルギーに消費する冬モードになります。 

  

 日本では放射冷却現象は天気予報で耳にしますが、ヒトの体も放射していますので温度は下がります。賢く利用すれば褐色脂肪細胞のある部位を寒冷刺激することで基礎代謝を上げ痩せることができます。

早速試しました。スゴイ結果です。

2時間デスクワークしながら背中クールタイを着けた時間とを比較すると20ｇの痩身差が出ます。

20ｇ×365日で7300ｇ　1年間で7.3㎏です。（被験者の体重の約1割）　

礎代謝のエネルギーを消するとMETｓ3のウォ－キング40分相当のカロリー消費です。

運動・日常の活動にも「背中クールタイ」を１日３０分着けるだけで1ヶ月2㎏～3㎏（寒さにより変わる）のダイエットが効果的にできます。

 2、寒い環境にすると褐色脂肪細胞が脂肪をヒーターに 

☑　寒さを感じるとヒトは生命を守るのに体のヒーターに消費する

ヒトは寒さを感じると生命を守るのに基礎代謝のエネルギーを消費します。寒さを負荷して体温調節で使用すれば効果的なダイエットができることになりますね。

基礎代謝は夏より冬のほうが多いのは、寒いから体温調節で体熱を作るのに脂肪を体のヒーターに消費しているからです。この脂肪燃焼のメカニズムを生活に取り入れるのです。

衣服内にも快適温度があり、背中を寒い環境にすると脂肪を体のヒーターに消費することでダイエットが簡単に出来るのです。

この時に働くのが褐色脂肪細胞の中に多いミトコンドリアです。 

☑　褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を寒冷刺激する方法としくみです。 

  

脂肪には異種の細胞があります。

褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼して熱を産産する細胞です。

白色脂肪細胞は余分な脂肪をエネルギーとして蓄える中性脂肪です。 

 

 褐色脂肪細胞が寒さを感じいると交感神経がノルアドレナリンを分泌して白色脂肪細胞を分解して褐色脂肪細胞の中に多くいるミトコンドリアが熱産生して熱エネルギーを作ります。

 刺激する方法は寒中水泳や冷水シャワーが言われてきましたが簡単にできる方法がありませんでした。

「背中クールタイ」は温かい格好で背中の熱を逃がせば脂肪を燃焼する環境になりダイエットが期待できます。さらにミトコンドリアの増加と褐色脂肪細胞が活性化されます。              

☑　NHKでも同じ内容の番組を

 ＮＨＫＢＳ番組の今回のカラダ新常識どう増やす「褐色細胞」？寒冷刺激実験 !

    

  参照　ＮＨＫ              

発見！“痩せる脂肪”の極意？の答えは「褐色細胞」を寒冷刺激することでした。放送の内容は、背中クールタイと同じように脂肪を体のヒーターに消費していました。

痩せたい人、ダイエットしたい人には参考になる番組でした。          

褐色脂肪細胞内のミトコンドリアのまとめた画像です。

 

熱を逃がすと空気が入り放射冷却で温度を下げます。

3、運動で痩せないのは消費するエネルギーに順番があるから 

 

 1日のエネルギー消費量の割合です。クマの冬眠のように何もしない安静時で使われるエネルギーが基礎代謝です。

運動・活動で使われるのが身体活動量20%～30%で食事で使われる食事誘発体熱産生10%～20%のエネルギーで私たちは生きています。 

キツイ運動しても痩せないのは？消費するエネルギーには順番がある 

 

運動で使われるのは身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物の糖分（グりコーゲン）が優先的に消費されます。エネルギーが不足してようやく貯まっている脂肪が分解され消費されますのでなかなかダイエットは難しいですね。              

運動で脂肪が消費されるのは運動開始後20分経過してからと言われています。本を正せば脂肪はエネルギーの不足時に備えた脂肪なのです。

だからキツイ運動をしても痩せないのです。

運動・日常の活動に背中クールタイ」を１日３０分着けるだけで基礎代謝のエネルギーと身体活動量のエネルギーを消費するＷ効果で1ヶ月2㎏～3㎏（寒さにより変わる）のダイエットが効果的にできます。

運動中の汗の悩みも解消してくれます。

簡単、らくらく、健康痩せダイエット、スタミナUP、メダボ対策、生活習慣病対策などのダイエットに、貯まっている中性脂肪をヒーターに消費する体の仕組、治癒力を応用したダイエットグッズです。 

4.　熱い場所、活動をして暑くなると背中の熱を逃がして爽やかに   

　　

テレビ東京ＷＢＳ【トレたま】に紹介されました。

ウォ－キングしたり日常の活動をして汗の悩みはありませんか？重ね着したり吸湿発熱系のヒートテックなど活動時の汗の悩みが増えています。そんな時背中の熱溜まりを逃がしてあげれば汗が消え衣服が濡れにくくなります。 

5、まとめ

 着けるだけで 衣服内気候を背中から変え恒常性の体熱維持とコラボして暑い環境では体を冷まし寒い環境にするとエネルギー代謝をして皆様のお役に立つ健康グッズです。

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効果は個人差があります。

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冬野菜は「寒さ」であまくなるように、人も寒い環境で痩せる？

寒さで基礎代謝が上がるので冬は痩せやすい季節です。

白菜は「霜に当たるとあまくなる」と言われています。冬野菜の多くは寒さから身を守るのも、人間も寒さから身を守るのに基礎代謝は上がります。担うのはミトコンドリアのチカラです。

 

植物のミトコンドリアは「デンプン」を分解して「糖質」に変える。

冬の野菜が甘くなるのは、寒さから身を守るために、水分を減らして（エネルギーをＡＴＰの形でデンプンなどに貯蔵）糖分を増やして甘くなっていきます。

光合成で細胞内に貯蔵した「デンプン」を分解して「糖質」に変えて糖分を増やします。美味しくなるのにはＡＴＰを作るミトコンドリアが必要だったのですね。

栗の甘くなるのも同じです。0℃前後で保存すると糖分は増えていきます。

冷蔵庫に入れることで栗も冬だと錯覚を起こし貯め込んだ「デンプン」をアミラーゼが「糖質」に変え甘くなっていきます。

植物の細胞にも生命力が宿っています。「デンプン」を分解して「糖質」に変えるのはミトコンドリアが担います。

動物のミトコンドリアは「脂肪」を分解して「熱エネルギー」に変える。

動物のミトコンドリアは「脂肪」を分解して「熱エネルギー」に変える。 

冬野菜が寒さで甘くなります。栗も冷蔵庫にいれて甘くなったように、私たち人間もミトコンドリアの力を活かしましょう。

北欧、シベリアでは寒冷刺激をして強さを引き出しています。いや日本人でもいます。新聞で紹介されています。

褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると脂肪を熱に変えることはマウス実験で確立されています。

植物のミトコンドリアが「デンプン」を分解して「糖質」に変えたように、ヒトの身体も寒さを感じると褐色脂肪細胞がノルアドレナリンが分泌してリパーゼが脂肪を分解してミトコンドリアが「熱エネルギー」に変えます。

冬基礎代謝がアップするのは植物も動物も同じですね。

植物に寒さを負荷してあまくなったように「背中クールタイ」を着けると熱に変える環境になり即、脂肪を体の熱に消費し始めダイエットにつながります。

どなたもご自身の細胞に寒さを負荷するとミトコンドリアを生かしたミトコンドリアダイエットができます。若返ります。

最後に、お断りしておきますが「背中クールタイ」は寒中水泳、冷水シャワーなどと同じように褐色脂肪細胞を寒冷刺激する環境を作る商品で効果を約束するものではありません。美味しい野菜にするように、身体をキレイにします。

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有酸素運動で一生懸命頑張っているのに痩せないのは？

 

有酸素運動では痩せない！？

ダイエットを志して苦い経験をお持ちの方は多いと思います。痩せないのは体の仕組にあります。痩せる方法とは？

1日のエネルギー消費量の割合から見ていきましょう。

私たちの食べた物、炭水化物、蛋白質、糖質がＡＴＰによって1日のエネルギーが作られ消費されます。

その割合が多いのが基礎代謝のエネルギーで何もしないで安静時に生きていくために60％～70％が使われます。

性別、年齢によっても消費量が変わりますね。有酸素運動を含む運動・活動で使われるのが身体活動量のエネルギーです。

食事を摂った際に、咀嚼、消化・吸収などによりに使われるのが食事誘発体熱産生です。 

摂取カロリーと消費カロリーのバランス保たれ、エネルギーの不足時に備えてあるのが白色脂肪細胞ですので身体にとっては大切な脂肪でもあるのですから簡単には減らないのです。

有酸素運動では痩せないというのは身体活動量のエネルギーで体の仕組で決められた使う順番があるようです。

 

運動・活動で最初に使われるのはグリコーゲン（糖質）が優先的に使われ運動開始後20分位経過してから脂肪で分解された遊離脂肪酸が代謝され使われますので長時間運動しないと消費しないのですね。

脂肪で分解された遊離脂肪酸を熱エネルギーに代謝しているのがミトコンドリアです。

ミトコンドリアの熱エネルギー代謝は3つあります。この運動と空腹でエネルギーが不足時に備えてある白色脂肪細胞が使われます。

あと一つは体温調節で基礎代謝のエネルギーを使う寒い環境にすることです。

人の体には、寒い！と感じると生命維持のために、熱エネルギーが生み出される仕組みが備わっています。

恒常性の体熱維持、熱・産生により、寒さを感じると、首、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓の周り、心臓の周りにある褐色脂肪細胞内のミトコンドリアが、脂肪を使ってダイレクトに熱エネルギーを産生する、というものです。

この基礎代謝のエネルギーは安静時（運動量で消費カロリー計算のメッツ1.0）ですので運動を伴わずに体熱が産み出される仕組みです。 

痩せる方法とは？

有酸素運動に寒さを負荷すると基礎代謝のエネルギーを使い痩せられます。

 

背中クールタイを着けると背中の熱がスーッと逃げて温度を下げ肩甲骨の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を熱に変えてくれるのです。 

比較すると一目瞭然分かります。

普通の散歩30分の運動前後の痩身差と有酸素運動の消費カロリー計算を比較してみます。

1ヶ月1㎏体重を減らすのに

普通の散歩に寒さを負荷すると基礎代謝のエネルギーを使いますので30分です。

有酸素運動は運動開始後20分後から消費カロリー計算すると80分に匹敵します。（被験者70㎏）

計算サイトで出来ます。keisan

 

冬眠すクマのように体温を維持できるのは、褐色脂肪細胞が体熱が産み出しているからです。 

オーストラリアのシドニー大学のポール・リー教授の論文には

10分から15分の震える寒さと1時間のエクササイズと同じ効果があることを学会に発表されています。

日本の研究はマウスなどでの細胞の研究が多いですね。

寒さを負荷して基礎代謝のエネルギーを使いエネルギー代謝することで基礎代謝が高められます。

背中クールタイと肩甲骨の周りにある褐色脂肪細胞があり比較実験をすると痩身差が確認されます。

安心してお買い求め頂くのに全額返金保証をお付けします。 

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だれ守る私の「健康」！体の仕組がサポートしてくれます。

褐色脂肪細胞を活性化し基礎代謝を高める ながらダイエット。着けると即エネルギー代謝が始まる！保存版

早速です。「背中クールタイ」の効果が分かる比較実験のビフォーアフターのデータです。たかが20ｇでも塵も積もれば山（脂肪）になります。年間でな～んと体重の一割に匹敵します。ながらダイエットは着けるとエネルギー代謝が始まります。

NEＷブログ　朝ドラ「まんぷく」の即席ラーメンと同じように即席ダイエット？がある？書きました。

 体の仕組を応用して中性脂肪をメラメラ消費する環境を作る「新習慣」 

散歩しながら、通勤・通学で電車に乗りながら、仕事しながら、家事しながら勉強しながら、買い物しながら、テレビみながら、いつでもどこでも脂肪を減らすダイエットは学者の論文をヒントに生まれました。

 

 学者の論文通りに着けるとすみやかに熱を産む環境になり、いつでもどこでも体の仕組でできるグッズです。 

エネルギー代謝（脂肪を熱に変える）を担うのはミトコンドリアです。ミトコンドリアを増やせば若返る。スタミナアップの効果も期待できます。

目次

・ながらダイエットは着けるだけでできる。

・運動で使うエネルギーには順番がある。

・最新のブログ・動画

・みんなのながらダイエットは着けるだけで出来る。

 ヒトは暑い環境では汗（蒸発）を掻き体温が調整されますね。 真逆の寒い環境では脂肪を熱に変え体温調節しています。

基礎代謝は冬の方が夏より多いのは寒いから生命を守るのに熱を産むからです。 

このように寒さを感じると基礎代謝のエネルギーを使い褐色脂肪細胞がエネルギー代謝に寄与することはマウス実験などで確立されています。 

この熱を産む“褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を活性化する”環境にすると効果のあるダイエットがいつでもどこでもできますね。開発された商品が「背中クールタイ」です。 

最新の熱・産生に関する論文

 

東京大学先端科学技術研究センター

海外からの研究報告です 

 

肌の露出暖かい格好で背中に作るだけで効果が期待できる 

発見!“痩せる脂肪”の極意」がＮＨＫの番組で放送されました。

ＮＨＫの番組ダイエットの常識が変わる　「発見! “痩せる脂肪”の極意」を見て。 

"今回のカラダ新常識"は、痩せるにつながる褐色脂肪の寒冷刺激大実験でした。 内容があまりにも「背中クールタイ」と同じでビックリしました。

どう増やす「褐色細胞」？寒冷刺激実験!　美と若さの新常識

発見！痩せる脂肪の極意？の答えは寒冷刺激でした。

背中クールタイは熱を逃がし放射冷却現象で温度を下げたり空気を出し入れするだけです。 

背中クールタイは30分寒さを負荷すると有酸素運動80分のカロリー消費と同じ効果があります。

 

褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）の活性化が簡単にでき～る 

 寒中水泳、冷水シャワーなどありますが、寒い、冷たい思いをしないで暖かい格好で「背中クールタイ」はできます。 

・運動で使うエネルギーには順番がある

  

寒い環境で使うのは一日のエネルギー消費量のうち一番多い60％～70％の基礎代謝のエネルギーを使います。 

何もしないで生きる為に使うエネルギーですが、寒さを負荷することで体温調節で使いますので熱産生が始まります。

 運動で使うエネルギーは身体活動量のエネルギーで、順番があり、摂取した食べ物のグリコーゲン（糖質）が優先的に使われその後に遊離脂肪酸が使われますので、運動に寒さを負荷すると簡単にエネルギーを消費することになります。ダイエット」革命です。

  ・最新のブログ・動画などなど・・・ 

　　ブログもご覧ください。カテゴリーにもあります。

朝ドラ「まんぷく」の即席ラーメンと同じように即席ダイエット？がある？

 

ガッテン!：まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇 を見て

 

生まれてよかった 有難う。敬老の日、母の日、父の日、お誕生日のプレゼントに、日本でたった一つのオリジナル「健康グッズ」をプレゼント

 

春夏秋冬 いい汗掻いて健康になれる

 

最高気温３７℃、３０℃、２５℃、２０℃、 ・

お客様の声です。大学教授からも

掻いた汗で体をクールにする”不思議発見!

“痩せる脂肪”の極意」がＮＨＫの番組で...

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 YouTubeもご覧ください

体に森の爽やかさを・・・
https://youtu.be/vhMdv32uSlQ

汗ジミ、黄ばみはこれで解消しす・

 https://youtu.be/ndnl-HJILTQ

打ち水の気化熱の効果を活用し・・・
https://youtu.be/oubPfG9J6Ug

   

厚労省のアワード健康寿命を伸ばそう！にエントリーした資料より

 　学者の論文・メディアが載っているブログ

魔法の「背中クールタイ」と褐色脂肪細胞のまとめです。

学会に発表された褐色脂肪細胞に関係する論文 

ホンマ！でっか？でも紹介。アメリ・・・

 　　健康志願の人に

 ピンピンコロリ願う人に・・・

 動画Youtubeniに公開しました。

UCP-1褐色脂肪細胞での熱産生とエネルギー消費・肥満    

わかりやすいようにそれぞれの動画を用意しましたのでご覧ください　

動画ＹｏｕＴｕｂｅ　クリックして覗いてみてください。

 

  　新発想の開発商品で背中に空気を入れることでこんなに変わりました！  

簡単背中に着けるだけウソみたい

体のしくみ恒常性の体温調節で交感神経の働きで勝手にやってくれます。

「背中の汗が消えた？」・・・暑熱環境で熱溜まりを放出して冷ます。

「脂肪分解ダイエットが」・・・寒い環境で体熱を生むのに脂肪を消費する。  

１本で２役以上あなたの健康はあなたの治癒力で出来ます。サプリメントでもなく着けるだけで応援する「背中クールタイ」です。 

  

 

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ながらダイエットに基礎代謝のエネルギーを使うと脂肪を落とすのは簡単？

褐色脂肪細胞を冷やし基礎代謝を上げる環境にすると脂肪を熱に消費が即始まります。

使うエネルギーを理解しよう。体温調節で使われるのは基礎代謝のエネルギーです。脂肪を落とすのはあなたです。

「安静時に120分着けるだけで40分の有酸素運動と同じ効果」

 

恒常性の体熱維持を生かし基礎代謝のエネルギー（脂肪）を体のヒーターに消費するからこそできる裏技です。

摂取エネルギー＝消費エネルギーにおける1日のエネルギー消費量の割合です。

基礎代謝のエネルギーは何もしないクマの冬眠しているような安静時に生きるために使われるエネルギーです。

「安静時に120分着けるだけで40分の有酸素運動と同じ効果」

 

比較実験をしました。

安静時に2時間（120分）着けると体重に差が出ます。この差を消費カロリー計算すると有酸素運動40分に匹敵します。（体重により変わります計算サイトで）

事務所で仕事して健康痩せ はミトコンドリアが増えます。

 子供も年ごろで鏡を見る機会が増えました。 

 

専業主婦の姉も気に入っています。着けるとお腹がすいたとか言っていますので効果があるんですね。 

 

せっかくの休みが雨になった時はテレビを見ながら出来ます。2時間姿勢をよくする必要がありますけど我慢ですよ。40分の有酸素運動していると思えば一時です。 

 

主人が出張の時もケースの中に入っています。 

 

姪っ子も愛用しています。 

家事しながら効果がでるのは寒さを負荷するからです。

運動で使われるのは身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物グリコーゲン（糖質）から優先的に使われますので有酸素運動しても痩せないというのはこのことからです。寒さを負荷すると基礎代謝のエネルギーが使われますので

「運動に30分着けるがけで80分の有酸素運動と同じ効果」も期待できます。

 

 論文の一部を紹介しますね。

 

出典東京大学先端科学技術研センター

 寒冷刺激と言っても寒中水泳でなくとも暖かい格好で出来ます。

基礎代謝のエネルギーの使い方を知ると痩せやすい体質に、太りにくい体質になります。 

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エビデンスは？褐色脂肪細胞は寒冷刺激すると脂肪を熱に代謝する！

エビデンスは？偶然に脊髄の周りにある褐色脂肪組織と「背中クールタイ」が重なり、同一運動（安静時）をして比較実験をするとエネルギー代謝が痩身差で確認できるのです。

あなたも褐色脂肪細胞のある部位に“活性化する環境”を作れば学会に発表された論文の通り実感できると確信しております。 

その研究を活かすべき人体実験で比較し続けており、安静時に2時間、運動・活動30分するだけで痩身差が20ｇ（条件により変わります）も確認できます。

 着けるだけでエネルギー代謝が始まる何しながらダイエット  

目次

・　背中クールタイの比較実験

・　NHKの番組の発見！痩せる脂肪の極意？ 

・　褐色脂肪細胞に関する参考論文資料 

・　褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を分解する方法  

 ・　まとめ 

・　背中クールタイの比較実験

 

私のデスクの脇にありビフォーアフターを測定している秤です。右側の写真は「暑い環境下」でテレビ東京【トレたま】に北村キャスターと真夏の暑い中歩いて頂き背中の熱を煙突効果で放出して体を冷ます内容の番組でした。熱い場所、暑い時は逃がして爽やかにしてくれます。

背中を「寒い環境」にして30分間のビフォーアフターの比較実験です。

同一運動で痩身差が出ます。明らかに褐色脂肪細胞の周りを寒冷刺激するとエネルギー代謝している証左です。

・NHKの番組の発見！痩せる脂肪の極意？

美と若さの新常識　どう増やす「褐色脂肪」？寒冷刺激実験   同じ内容の痩せるスポット首の周りを放送をしていました。 

         

痩せる脂肪の極意？の答えは首の周りをアイスバンドで２時間冷やして脂肪を体のヒーターにする内容でした。 

・　褐色脂肪細胞に関する参考論文資料 

褐色脂肪細胞に関する学者の論文です。 

体温調節の神経回路

https://bsd.neuroinf.jp/wiki/%e4%bd%93%e6%b8%a9%e8%aa%bf%e7%af%80%e3%81%ae%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e5%9b%9e%e8%b7%af

ミトコンドリアに興味があり比較実験の最初のヒントは体温調節の神経回路でした。中村和弘教授参照（京都大学→名古屋大学）

ヒトを含めた哺乳動物（恒温動物）では、体温を一定に保つために、体内から環境中への熱の放散を調節し、必要な時には体内で積極的に熱を産生する。・・・ 

 

寒冷刺激の体温維持には熱産生遺伝子の高次構造変化が必須寒冷刺激で熱産生は急速に始まる。

交感神経の活性化から熱を産するために数分の速さで対応できる仕組みです。

東京大学先端科学技術研センターPDF

http://www.rcast.u-tokyo.ac.jp/pressrelease/pdf/270507release_rcast.pdf

  

褐色脂肪細胞においてエネルギー消費を促す新たなメカニズムを発見

http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research/research_results/2015/160219_2.html

京都大学・生理学研究所リリースより

脂肪細胞には、いわゆる皮下脂肪や内臓脂肪などの白色脂肪細胞用語１と、褐色脂肪細胞用語２の2種類が存在します。この2つの脂肪細胞は、同じ脂肪であるにも関わらず、まるで対照的な特徴を持っています。

白色脂肪細胞は細胞内に栄養を脂肪として貯蓄しますが、褐色脂肪細胞は脂肪を分解し、熱を産生することで体温の調節をします。特に寒い環境下では、交感神経用語３の活動が高まるにつれて褐色脂肪細胞が活性化し、体温が下がりすぎないよう熱を産生します。・・・ 

 

脂肪細胞の文化メカニズム

http://www.md.tsukuba.ac.jp/basic-med/biochem/gene/research3.html

近年、欧米諸国を中心に肥満が社会問題となっており、日本でも肥満者の割合が年々増えています。肥満は糖尿病や循環器疾患などをひき起こし、医療費の高騰にもつながるため、治療法の開発が早急な課題となっています。 我々の体内には大きく分けて2種類の脂肪細胞、すなわち白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があります。・・・

                 

アメリカからの研究

「少し肌が見える方が太りにくい」

出典　https://www.youtube.com/watch?v=7Gdmz18ZpWQ　ご覧ください。

 オーストラリアからの研究

１０分～１５分寒さを我慢すると１時間のエキササイズと同じ効果!

シドニー大学ポール・リー先生

身体が震えるほどの寒さを経験すると身体中の筋肉からアイリスインというホルモンを分泌し、褐色脂肪細胞からＦＧＦ21というホルモンが分泌する。これらのホルモンが白色脂肪細胞（貯まる脂肪）に刺激して、脂肪燃焼作用のある褐色脂肪を作り出すのだそうです。

出典　http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(14)00006-0

 ・　褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を分解する方法 

 ヒトは寒さから命を守るのに褐色脂肪細胞が寒い！と感じるとノルアドレナリンを分泌して脂肪を分解、脂肪酸が遊離されミトコンドリアが熱を産みます。

 

脂肪を分解する寒冷刺激する方法です。

寒中水泳、冷水シャワーなどありますが背中クールタイは衣服を着ながらでき皆様のお役に立つ健康グッズです。

  ・　まとめ 

 

 ミトコンドリアダイエットは論文などで確立されたエネルギー代謝をする寒い環境を背中に作ることで恒常性の体熱維持を生かし基礎代謝のエネルギーを使うことでできます。

 着けると脂肪の消費が始まるグッズ

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NHK番組 美と若さの新常識「発見！“痩せる脂肪”の極意」を見て

体質改善ダイエットにアイスベルト

出典：ＮＨＫ

2020年8月22日追加編集

 

 出典ＮＨＫ美と若さ・新常識カラダのヒミツ　

今回のカラダ新常識は痩せるにつながる褐色細胞驚き！寒冷刺激第実験でした。

痩せる褐色細胞を寒冷刺激するのは同じです。背中クールタイとは部位と方法が違うだけでビックリしました。

＠＠＠ＮＨＫの番組内容と背中クールタイとを比較して内容を加筆しました。 

  

貯まる脂肪（白色脂肪細胞） と良い脂肪（褐色脂肪）は体のヒーターになります。 

どうしたら味方に出来るのでしょうか。 

  その答えは首の周りに2時間アイスベルトを着けて寒冷刺激する内容でした。

＠＠＠「背中クールタイ」は背中に着けて寒冷刺激します。 

 

  褐色脂肪細胞を増やすと言われる寒中水泳ですね。痩せるに繋がる方法です。

 

 ＠＠＠「背中クールタイ」は背中の熱を逃がし放射冷却現象で寒冷刺激します。 

 

首にアイスベルトを巻いて寒冷刺激しての褐色脂肪が増えたのをサーモグラフィーと 

体脂肪の増減を紹介、手を軽い寒冷刺激した実験を紹介、水に手を入れ軽い寒冷刺激でエネルギーの消費量を熱量計のグラフで紹介されました。 

 ＠＠＠「背中クールタイ」のサーモグラフィーです。 

 手足を寒冷刺激した実験もあります。 寒い日に温かい恰好で背中に空気を入れた日と、腕、下腿を露出して寒冷刺激をしての比較実験では痩身差は暖かい恰好をしてに軍配が上がりました。  

 背中クールタイの比較実験  

＠＠＠手の皮膚に表情が現われていますね。恒常性の維持の効果を画像に加筆してあります。

 手足を冷たくしても頭部、胴体の体熱を維持するのに手足の毛細血管は収縮、皮膚血流現象、熱放散抑制モードになりますから手に寒冷刺激しても？と思います効果は出ていました。 

 

 「寒冷刺激だけでも「褐色脂肪」は活性化します日常的に組み込んで活性化させ続けることが出来れば、いつまでも健康でいられるんじゃないかと思います。」（清水教授）

  ＠＠＠「背中クールタイ」は温かい恰好をして脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して恒常性の体熱維持から脂肪をヒーターに変えてくれます。

 この時の比較グラフです。 

４０分の運動で背中の中の温度湿度で恒常性の体熱環境「温める」、「冷ます」がよみとれます。 

 

 ＠＠＠ＮＨＫ番組の手に軽い寒冷刺激をするより手袋して温かい恰好をして背中に冷気を入れた方が痩身差から脂肪を消費してくれます。 

＠＠＠背中の熱を逃がし放射冷却現象で体を冷まし寒冷刺激をします。 

見終わって背中クールタイで“風を出し入れして寒冷刺激する”ことと、テレビで紹介してくれた寒冷刺激は同じで脂肪を体のヒーターにしてくれる番組でした。 

 皆様のの健康ダイエットをお手伝いします。 

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糖尿病対策に褐色脂肪細胞を寒冷刺激して痩せる方法の動画と解説

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して30分で痩せやすい体質にするのはあなたですよ

ねえねえあなた

簡単にできるんだって ダイエットが！？お隣のご主人糖尿病なんですってあなたも気を付けてね 

簡単にできるって説明してよ。

中性脂肪を体の仕組で減らす褐色脂肪細胞が鍵を握っているそうよ。コピペでね。動画もあるから見てね。

褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を増やすと痩せる体質になるんですって、それをするには寒冷刺激して活性化することのようです。

着けるだけで背中の熱を逃がし放射冷却現象で温度を下げ褐色脂肪細胞を寒冷刺激するそうよ。

 

ひと事ではない糖尿病。体重を減らすのは 中性脂肪を分解して熱を産みだし消費するとっておきの方法です。

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して30分で痩せやすい体質に

動画を見る

https://youtu.be/0zmqrQ6mJ6w 

 

 薬止めたら元気になる人増えているんですって。

マジかよ!？

薬でもサプリメントでもなく

褐色脂肪細胞を寒冷刺激することでできるそうよ

脂肪を分解して熱産生することは東大・京大で学会に論文が発表されいます。

ところが寒冷刺激をして熱産生を学会に発表されているのです。が判っても「脂肪を減らす魔法の薬」は出来ていませんね。 

論文の脂肪を分解するのを「背中クールタイ」と褐色脂肪細胞のある部位が重ねることから寒冷刺激をして比較実験をしてみたら学会に発表されている論文の通りですって。 

ヒトの自然治癒力でできるってことか！ マジかよ!？新しい方法を説明していきます。

 

 健康バブルで健康食品やサプリメントはサポートしてくれます。どれも口から摂取してから消化され促進する、抑制するなどの効果が期待されています。

 新発見は交感神経（自律神経）に作用させ脂肪を分解して燃やします。 

美味しいものは食べ運動は嫌いだでも糖尿病が、気になる人にとっては願っても無いことです。

もしこれが本当ならば。それが本当に出来るんです。貯まる脂肪を燃焼することが出来るのです。

 

 ？？？

貯まる脂肪（白色脂肪細胞）を燃焼させる方法にあります。 

 

 医者が薦める「適度な運動」も「有酸素運動」も最初から脂肪は燃焼しません。燃焼するのは摂取した食べ物が優先です。

 新発見は褐色脂肪細胞に寒さを感じさせると優先的に交感神経が溜まっている脂肪を分解して燃やします。

 ですので30分の散歩（運動）で80分の有酸素運動の消費カロリーが同じ効果があるんです。 

 脂肪を燃やす、減らす寒冷刺激のカロリー消費の効果の比較棒グラフです。サーモグラフィーで見ましょう。 

 恒常性の体熱維持で背中の寒い環境で交感神経を作用して指令を出します。"熱を作れ"で脂肪を熱に変えるのに燃やしはじめます。

  

 比較グラフです。  

 背中クールタイ　有は 寒さを感じさせた日 と無で寒さを感じさせない日　との痩身差です。 

炭水化物を摂取有と炭水化物を摂取無の痩身差が同一運動をしてこの結果です。脂肪を減らす方法がよく判りますね。

いろいろ実験しているね。 

 自然治癒力を上手に作用させれば貯まる脂肪を減らすのを背中クールタイがは寒い環境作りサポートするんですって。

最後に動画YouTubeを見てね

 

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褐色脂肪細胞を活性化する比較実験をやってみました。結果は？

褐色脂肪細胞を活性化

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化する。を、ウェブ上で検索すると情報が入りますがあまりにも少ないですよね。

そこで偶然にも褐色脂肪細胞と運命のめぐりあわせというのでしょうか、同じ部位に「背中クールタイ」 が重なり空気を出し入れすることで寒冷刺激が出来るのです。

寒中水泳・冷水シャワーで褐色脂肪細胞を活性化する効果と同じように背中の熱を逃がし寒さを感じさせ基礎代謝のエネルギーを使い比較実験をやってみました。前後を比較すると速やかに脂肪を消費しているのが痩身差でわかります。

 目次

1、褐色脂肪細胞を活性化する寒中水泳・冷水シャワー

2、 褐色脂肪細胞のある背中に寒さを感じさせる新しい方法

3、基礎代謝のエネルギーを使い比較実験

4、同一運動30分の比較実験

5、痩身差が出るのは使用するエネルギーが違うから

6、まとめ 

1、褐色脂肪細胞を活性化する寒中水泳・冷水シャワー

ポチャポチャ脂肪の脱出は体脂肪を体のヒーターに消費することが求められます。それには褐色脂肪細胞を活性化して増やすことが重要になります。

褐色脂肪細胞を活性化して増やす方法は？  

寒冷刺激です。

細胞は2種類あります。

・褐色脂肪細胞・・・白色脂肪細胞を分解して取り込み体のヒーターに消費する脂肪でダイエットには必須です。

・白色脂肪細胞・・・余った脂肪を貯めこんだポチャポチャ脂肪です。 

  

ヒトは生命を維持するのに常温を維持します。褐色脂肪細胞が寒さを感じるとノルアドレナリンを分泌を分泌してポチャポチャ脂肪を分解します。分解された遊離脂肪酸をミトコンドリアが熱エネルギーを産みます。熱・産生がミトコンドリアの増加と褐色脂肪細胞の増床をもたらし、熱産生能力を高めます。寒中水泳、冷水シャワーは冷たいですね。

2、褐色脂肪細胞のある背中に寒さを感じさせる新しい方法

 「背中クールタイ」は脊髄の周りにある褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）が重なり衣服を着ながら寒冷刺激できることです。暖かい格好で運動中では冷たさは感じません。運動に活動に30分着けるだけです。動いて体が暑くなると熱を逃がしてくれますので汗の悩みも解消してくれます。

 ・背中の熱を逃がす

 ・熱を逃がすと放射冷却現象がおきる

 

 日本では天気予報で耳にするぐらいですが、ヒトの体も放熱していますので温度は下がります。背中クールタイは煙突効果で熱を逃がしますから褐色脂肪細胞のある部位は温度は下がります。

 2、基礎代謝のエネルギーを使い比較実験

基礎代謝の比較実験って？　なに？と思われますよね基礎代謝とは、何もしなくても生きていくために使われるエネルギーのことで、一日のエネルギー消費量の６０％～７０％消費しています。 

         

基礎代謝は冬の方が夏より1割多いことは寒いから暖めているのは皆さんご存知ですね。

熱源は？

そうです。寒いから脂肪を燃焼して暖めているのです。

そこで、衣服内は快適温度で維持されているのを夏モードにして、脂肪を燃焼する褐色脂肪細胞のある背中に空気を入れ冬モードにして前代未聞！基礎代謝のエネルギーを使い比較実験をしてみました。

 もしないで「背中クールタイ」を着けると襟元から熱が逃げ放射冷却現象で温度が下がり寒さを感じさせての比較実験です。 

何もしないで【基礎代謝】エネルギーを使い2時間の比較実験です。

寒冷刺激する　：80ｇ

寒冷刺激しない：60ｇ

痩身差20ｇは寒い環境になり【基礎代謝のエネルギー】を消費していると推察されます。

20ｇ×365日＝7300ｇ　7.3㎏は被験者の体重約1割に相当しますので【基礎代謝は冬の方が夏より1割多い】のと一致します。

20ｇはカロリー計算ですとMＥＴs3の散歩で40分の消費量です。2時間背中に寒さを感じるだけで7.3㎏です。

カロリーを取り過ぎても太りにくい体質に、カロリーを取りすぎなければ、痩せやすい体質になりますね。

このように寒い環境で体温調節で使う脂肪を熱に変えるエネルギーは【基礎代謝】に含まれているエネルギー（その為に貯えてある脂肪）を使います。

 3、同一運動30分の比較実験

MＥＴsメッツで消費カロリー計算される運動のエネルギーはグラフの【身体活動量のエネルギー】を使用します。残念ながら摂取した食べ物から消費されますのガンバって運動してもポチャポチャ脂肪はなかなか減りません。背中クールタイを着けて空気を入れて寒冷刺激する。「背中クールタイ」を着けないの1年間の記録です。 

 

30分同一条件でこんなにも差が出たのは被験者も最初は秤を見て「えっ」なにこれ？　信じられませんでした。厚生労働症の健康寿命を伸ばそう！の【生活習慣病予防】にもエントリーしました。

痩身差が出るのは使用するエネルギーが違うから

痩身差が出るのは使用するエネルギーが違うからです。グラフで詳しく見ましょう。
   

運動で使用されるのは身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物グリコーゲンが優先され消費されます。体脂肪が分解されるのは20分後からですので運動で減らそうと思うと大変ですね。 寒さで使用される基礎代謝のエネルギーはいきなり脂肪を分解して遊離脂肪酸を体のヒーターに消費するので、この差が運動前後の痩身差に表れます。このようなことから運動に30分「背中クールタイ」を着けるだけで冷水シャワーに代わり簡単にできます。

4、まとめ

「背中クールタイ」は着けるだけで寒冷刺激が出来ます。キツイ運動や脂肪燃焼を促進する、抑制するサプリメントを飲み続けることはありません。無理しないで健康的に痩せる方法です。デスクワークに、運動に、日常の活動に、通勤・通学に買い物に背中に寒さを感じさせるのは何処にもない魔法の「背中クールタイ」です。 

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褐色脂肪細胞に偶然に巡り合い痩せる奇跡が起きます。あなたの身体にも

健康のまま100歳まで生きる！？

「背中クールタイ」が褐色脂肪細胞に偶然に巡り合い奇跡が起きます。着けるだけで中性脂肪を燃やし生きるトキメキを投げかけてくれます。覚えておいて損はない！

それはマウス実験で確立されたエネルギー代謝（脂肪を熱変える）が寄与することが的を得ているからです。

いくらガンバっても効果が出ない、空腹に耐えられない、一見ダイエットに成功していると思われる人にもプロテイン、アミノ酸の摂取過多により体を悪くしたヒトも、摂食障害で苦しむアスリートも健康を重要視したらどうでしょうか？

画期的な方法とはチョウ簡単です。体の仕組を応用します。

この表は私自身が実践している比較実験です。30分の運動後に痩身差が実感できるのです。

ヒトは常に体温を一定に維持する仕組みがあります。恒常性の維持ですね。

暑いと汗を掻いて冷ます。

寒いと脂肪を燃やして温める。

この脂肪を燃やす環境を作るとダイエットににつながりトキメキに変わります。

プヨプヨ脂肪を何とかしたい、中性脂肪を落としたい人は着けると脂肪燃焼が始まります。 

褐色脂肪細胞を活性化すると痩せる話はたくさんありますが方法は？

褐色脂肪細胞のある部位です。「背中クールタイ」と重なります。

寒中水泳や冷水シャワーなどありますが冷た～いですね。

ＮＨＫの番組でも褐色脂肪細胞のを寒冷刺激すれば痩せるのではないかと考えるからなのです。

「背中クールタイ」を着けると熱を逃がし放射冷却現象て温度を下げ考える寒冷刺激をして脂肪をヒーターに消費します。

最後に

健康のままで100歳まで生きる！？のはミトコンドリアのチカラです。

褐色脂肪細胞を活性化させることで増床をもたらし熱産生能力を高めます。ミトコンドリアも増えます。

ミトコンドリアのエネルギー代謝（脂肪から熱産生）は、きつめの有酸素運動、寒い環境、空腹です。

背中に寒さを負荷すると基礎代謝のエネルギーを使いますのですみやかに中性脂肪をヒーターに変えます。

運動に背中クールタイが無ければ脂肪をヒーターに変えるのは順番があり身体活動量のエネルギーがなくなりかけたころにエネルギー代謝が起きます。

運動に寒さを負荷することでエネルギー代謝が増えます。消費が増えれば体重が減る。着けるだけで奇跡が起きます。

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朝ドラ「まんぷく」の即席ラーメンの条件と同じようにミトコンドリアダイエットの条件で比較してみると動画と解説

「まんぷく」の番組を見て、即席ラーメンが商品化される迄生みの苦しみが分かりますね。満平さんが作りたいラーメンの条件は

・おいしいこと

・安く買えること

・便利であること

・常温で保存できること

・安全であること

でした。そして試行錯誤の上完成しラーメンは世界に迄市場は広がっています。

簡単に、ダイエットできる条件は

今現在のダイエットです。

キツイ運動、無理な食事制限、代替え食品、サプリメントなどいろいろありますが条件を比較してみます。 

・おいしい　：✖　✖　✖　△ 

・安く買える：✖　✖　✖　✖　

・便利である：✖　✖　✖　〇

・常温で保存： 　✖　✖　△ 

・安全である：✖　✖　✖　△

です。

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を熱に変えるミトコンドリアダイエット「背中クールタイ」を比較してみると

・おいしいこと：〇脂肪を減らすから満足

 ・安く買えること：〇衣類と同じように使える

 ・便利であること：〇いつでもどこでも使える

・常温で保存できること：〇常温

 ・安全であること：〇体の仕組だから安全（無理は禁物）

です。満平さんが作りたいラーメンの条件にない即効果が出ます。

体の仕組を応用したダイエット。わかり安く言えば体温調節です。ヒトは暑いと汗を掻いて冷ましますね。寒いと脂肪を燃やして温め人間の常温を保っています。恒常性の維持です。

この脂肪を減らすのには褐色脂肪細胞の周りに寒い環境を作れば体の仕組でダイエットが出来るのです。

今迄に無い発想です。

褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を増やす方法は 寒冷刺激して活性化することはウェブ上でもご存知です。 

寒冷刺激する方法は寒中水泳、温冷水シャワー、保冷剤、ペットボトルなどがあります。  

即席ダイエットは「背中クールタイ」を着けるだけで、背中の熱を逃がすと放射冷却現象で温度を下げることで出来るのです。

固定概念を覆した全く新しい方法をまとめ動画Youtubeniに公開しました。

UCP-1褐色脂肪細胞での熱産生とエネルギー消費・肥満

https://youtu.be/AWf8NsNLya0

画像の数字を追ってください。

①ヒトは恒常性の体熱維持で画像着色部位が約37℃で命が守られています。  脊髄、腋の下、腎臓の周りにある褐色脂肪組織の交感神経が“寒いっ”と感じると ②交感神経の活動亢進を受けノルアドレナリンを分泌します。

③細胞膜βー受容体を介してプロテインキナーゼAの活性化、ホルモン感受性  リパーゼの活性化、貯蔵中性脂肪の分解の反応が起き、この結果 ④脂肪酸が遊離し熱産生に利用されます。

⑤ミトコンドリアが熱を産みヒーターに消費されます。この時ミトコンドリアの増加と熱産生を高めます。 ⑥白色脂肪細胞は運動、寒い環境、空腹時のエネルギーが足りない時に消費されます。

 右側の画像は摂取した食べ物はミトコンドリアによってＡＴＰになり１日のエネルギーとして消費されます。 消費カロリーより摂取カロリーが多いと中性脂肪として貯えられます。

 参考文献（ミトコンドリア脱共役蛋白質UCPファミリーとエネルギー消費・肥満）をもとに編集

着ければ即脂肪を体のヒーターに消費します。

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まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇と腎臓の悲劇

ひと事ではないダイエットの失敗！にならないために30分の新習慣

酸化作用によって炎症を受けていく細胞の様子

正常な細胞

健康でイキイキと過ごす為に私たちの体を構成する細胞と食事、細胞膜の活動には幅広い栄養素が必要です。

 ガッテン!：まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇 を見て肝臓にかかわる内容で非常に興味のある番組でした。

先日のブログの書き込んだばかりの体脂肪を燃やすのと肝臓の脂肪も共通するところがあるのでびっくりしてしまいました。

 番組では自称ダイエットで成功した誇らしげな達人25人を調べたらなんと11人の肝臓が脂肪肝の状態になっていたという恐い話でした。

なんで？

原因は？ 

急に痩せるのはよくない、とのことでした。3Kg痩せ、5Kg痩せ、10Kg痩せは肝臓の悲劇になる人はモズク・キャベツダイエット、コンニャク、トーフ、炭酸水・・・も要注意のようです。

（2016年10月12日NHKガッテン番組参照）

今回のお役立ち情報です。

ダイエットで肝臓がパンパン＝脂肪肝に？

肝臓は体のエネルギーを「脂肪」の形で蓄える臓器です。たくさん食べると血液中にエネルギーが増えすぎるので、その余ったエネルギーを肝臓が回収して蓄えます。

これが長期間続くと「脂肪肝」になっていきます。一方、極端に食事を減らすような急激なダイエットをすると、飢餓状態と感じて全身の脂肪細胞や筋肉がエネルギー源を放出します。

その結果、ダイエットをしているつもりでも、肝臓に脂肪が貯まりやすい状況になってしまうのです。

さらにダイエットの後で食べ過ぎてしまうと、脂肪が貯まりやすい状態に更に食事の栄養が入ってくるので脂肪肝が進行すると考えられています。 

肝臓に優しいダイエット方法 

肝臓に優しいダイエットの目安は「半年で10Kg減」ゆるやかなダイエットです。女性や通常の体格なら一月で2Kg減ぐらいまで、大柄な人で3Kgぐらいにしましょう。

すでに大幅な減量をしてしまったという人は、今の体重をキープするのが大切です。 

コワーイ脂肪肝、どうやって見つける？ 

脂肪肝は昔は太った人や、お酒を飲む人がなるとと考えられていましたが、今は普通の体系の人でもなることがわかってきました。放っておくと肝硬変やがんのリスクが上昇します。

 短期間でOK!脂肪肝撃退法とは？

では、脂肪肝を治すにはどうすればよいのでしょうか。まずはゆっくりと体重を減らしてください。半年から1年をかけて体重の7～10%を落とすと脂肪肝が改善と考えられています。

その方法は!

1、運動

2、食事

3、睡眠・・・　最低でも6時間しっかりと睡眠をとること。夜更かしも厳禁です。

しっかり寝ると体が脂肪を燃焼するモードに切り替わります。寝る前に食事をするのは要注意!脂肪が減りにくくなります。

 ガッテン!参照

まさか!ダイエットが引き起こす腎臓の悲劇

肝臓も気になれば腎臓も気になりますね。怖い理由で医者がオススメしないのにプロテインがあります。人工的なたんぱく質は腎臓を疲弊させる危険性があるようです。

タンパク質は、私たちの血肉をつくる重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。

これらの毒素は腎臓のろ過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。

もし腎臓のろ過機能がだめになれば対中に毒素が回る尿毒症となって死に至るそうです。人工的に大量のタンパク質を摂取することは、腎臓に強要し疲弊させ、重要な被害を生みかねません。

プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す！？不自然な大量摂取は逆効果

人工的なたんぱく質にパウダータイプなどの筋肉がつくプロテインや疲労を取り除くアミノ酸があります。人工的に作られた商品には大量のタンパク質が含まれています。

日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いようです。

 肝臓も腎臓も重要でカンジンですね。健康に痩せるダイエット商品が誕生しました。脂肪を燃やす寒い環境を作れば体の仕組でできます。

白菜は霜を浴びるとデンプンを糖に変え甘くなるように私たちも寒いと体の仕組で脂肪を熱に（エネルギー代謝）変えます。基礎代謝のエネルギーを使うので体に優しくしかも体を強くします。

脂肪燃焼（エネルギー代謝）を担うのはミトコンドリアです。

エネルギー代謝は寒い環境で使われるのと、運動、空腹時のエネルギー不足時に貯えてある白色脂肪細胞を熱エネルギーに変えます。 

運動　：キツイ運動をしても身体活動量のエネルギーが優先的に使われてから分解された脂肪遊離脂肪酸を使用します。

空腹　：ガッテン！で紹介した急に痩せるダイエットは摂取カロリー（1日のエネルギー消費量に充当）を抑えたことで、肝臓に脂肪が貯まりやすい状況になってしまうとのことでした。

寒い環境　：寒さを負荷すると体温調節で使うのは基礎代謝のエネルギーで寒さを感じたらすみやかに脂肪を体のヒーターに消費します。

着けるだけで 基礎代謝のエネルギーを使いダイエットが出来ます。

運動に30分着けて寒さを負荷すると有酸素運動80分の消費カロリーと同じ効果にカラダのしくみでダイエットが出来ます。

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参考文献　ガッテン!：細胞の世界NeoLife Japan 「医者が教える食事術」

最後までご覧いただき有難うございました。