熱心なメンバー☆

姿勢工房ストレッチングオフィス、お休みの日曜日。

熱心なメンバーでお勉強会。

せっかく持ってる知識、使わないと忘れちゃう。

使ってても、しばらくすると怪しくなったりね。

ドイツの心理学者エビングハウスが導き出した理論で、時間が経過するにつれて記憶はどのように変化していくか。

その忘却曲線。

１日～１週間も経てば７割忘れちゃう。

でも・・・

１度覚えた内容を再び記憶すると、２度目は１度目よりも忘れにくくなるそうです。

そして、３度目は２度目よりも、４度目は３度目よりも、繰り返す程、忘れにくくなる傾向があるそうです。

なら・・

何度でも復習しましょう！

メンバーの役に立つのなら、と、姿勢工房代表の提案で各月ペースで勉強会を開催しています。



午前中は解剖学の本を読みながら、構造を説明してくれます。

本を読んでもなかなか頭に入らない。

二次元の世界の本ではわかりにくい。

そんな人も勉強会で教えてくれると、わかりやすい。

質問ができるので、納得いくまで学べる。

なんて喜んでいただけます。

お互いの身体で筋肉や骨格について学んだり。



小さい前ならえ。

じゃないね・・・一番前の人。



ふふっ。

つい・・・前ならえの前列の人に見えたので写真パチリ☆

自分で骨格を触ってるだけですけどね（笑）

皆さんは真剣にお勉強。



お昼休憩。

あ～～お腹空いた。

何処行こう？

カレーに決定。

オフィスの近くは色々なお店があるので、その時の気分で色々楽しめます。

きたっ！



大きなナン。

美味しい～☆

美味しい物を食べると笑顔になります。



ママの留守に良い子で待ってた可愛い子ちゃん達。

ランチは一緒です。



アイスクリームも食べて美味しい～。

アイスクリームとカレーをつけてナンを食べるなんて・・・奥が深いな。カレー道の達人です。

ナンをおかわりして・・。

写真撮るとちょっとテレてるトシキさん。



さあ。お腹一杯になって帰ろうと思ったら・・・

雹が降ってきました。



ビックリでした。

午後から再びお勉強。

ストレッチテクニックの復習です。

お互いの姿勢を確認してから、パートナーストレッチで改善。



おぉ！

皆さん後姿も美しい☆



後姿だけじゃないですよ。

姿勢もバッチリ。

お互いのパートナストレッチ後は美しく改善。

少し気になってた部分もなくなったわ。

自分で改善しづらい部分も、この場で改善できるから楽しみ・・・って喜んでくれてます。

おやつタイム。

ミホコさんから差し入れ。

青柳ういろう。



美味しい～～～☆



頭を使うと甘い物うれしい☆

しあわせ☆

みすずさんから。

コーヒーの差し入れ。



バリスタ用。

嬉しい～～☆

また、何度でもコーヒー飲んで下さいね。



皆さんに「何か質問は？」

ハイハイ。
ハイハイ。

皆さん熱心に手が挙がります。

１ヶ月頑張ると色々質問も出てきますね。

頑張ってる証拠です。

それだけじゃなく、嬉しい体験談も。

色々理由があって、足が痛くて痛くて、辛かった人にパートナーストレッチをすると。

たった１回で痛くなくなって喜んでいただけたそうです。

嬉しいです。

本当に嬉しいです。

こうやって、学んだ知識でどんどん多くの方のお役に立てると良いですね。

私達もそれが一番の望みです。

多くの姿勢改善トレーナーが増え、多くの方の不調が改善することを願っています。

沢山の仲間が増えると嬉しいです。

極端な話かもしれませんが、１家に１人の姿勢改善トレーナーが居ると良いなーと思います。

一緒にお勉強しようかな・・・なんて思った方は下記からお申込み下さい。

お待ちしています。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

☆募集中です
・ストレッチ教室（６名様以上のグループでお申込み）／企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。