台風ですね☆

今日から連休の方もいらっしゃるようですね。

でも、台風が迫っています。

伊勢は朝から大雨です。

午前は体育館でストレッチの日。

きっとお休みの方が多いかと思っていましたが、多くの方がお越しくださいました。



今日は姿勢チェックを基に、姿勢を大きく改善するストレッチ。



お尻歩きしたりして、自分で骨盤の動きも確認しました。

後でチェック表を確認すると多くの方が改善されていて、嬉しいです。

帰りは雨がひどくなった様でワイパー早く動かさないといけない感じ。

午後からは姿勢工房ストレッチングオフィスでのストレッチ教室。

途中から風が強くなってきました。

ご参加の方から、お話を伺うと・・・

中には１週間お仕事お休みの方もいらっしゃるようです。

お盆休暇の過ごし方ｎ予定を伺ってると、楽しみですね。

充実の休暇をお過ごしください。

気を付けて帰ってね～。

今から益々台風の影響が大きくなると思います。

早く何事も無く台風が過ぎると良いですね。

お気をつけてお過ごしください。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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