誕生日特典ということで、inbody１回測定無料券をもらって
さっそく測定。
前回測定したのが４月中旬でその時と比べて
体脂肪率が１％減りました！！
って、たったの１％かよ。。。
筋肉量もちっとも増えちゃいねぇ チェッ(；一_一)
インストラクター曰く、もう少し太った方がいいんですよ～ っと。
太ってたまるか！！
今年の目標である体脂肪率２０％は無謀だったかも知れないと思い始める今日この頃・・・。
でも、トレーニング頑張ります！
話は変わって、
この前、新しくオープンしたイタリアンへディナーで行ってきました。
お店の前に「本日は予約で満席です」との張り紙が。
予約していってよかった☆
赤ワインといろいろなものを食べたんだけど、どれも美味しい！！
雰囲気もよく、いい気持で酔えました♪
たぶん流行ると思います。
そのあと、ほろ酔い気分でジャズバーに♪
ヴォーカルとピアノとベースのセッション。
もう痺れまくりです。
前半が終わり私たちのテーブルに来てくださり、
さらに感動！！
生意気にも私は、
「歌声を聴いてカーペンターズのマスカレイドを思い出しちゃいました」と言ってしまいました。
すると、ジャズでもやるんですよと。
後半で歌ってくれて、とっても嬉しかった！！
もうすごく素敵で感動の嵐嵐。
とてもハッピーな１日でした☆
で、「マスカレイド」が忘れられなくて家で何度も聴いていたら何となく歌えそうで、
カラオケで挑戦してみました。
片言の英語の発音でなんとか歌って、点数は８２点でした。
他の曲も歌って今日の最高得点はオフコースの「YES・NO」で８８点。
ある日のおやつ
いちじくのフィナンシェ
焦がしバター・アーモンドプードルのハーモニー
いちじくの食感も◎
旦那様からのリクエストで作りました。
柳月のフィナンシェは万人受けするように厚みを出して作ってますが、
本来「フィナンシェ」は「金の延べ棒」という意味があるので、
この薄さが正解なのですよ。
作り方はとても簡単。
いちじくのフィナンシェの作り方
サワークリームも入ってバターのくどさをやわらげていますが、
このサワークリーム残ってしまったら、ポテトサラダに入れたり、ディップとして野菜やパンに付けて食べるのもいいです☆
また、バターは無塩バターを使用しますが、
「発酵バター（無塩）」を使うと風味が格段に上がりプロっぽい味になります。
発酵バターはこちらで購入できます。↓
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パン作りにも大活躍します。
ルルのハッピークッキング
いいお水飲んでいますか？
