椅子に座って製作をする日々。
運動不足を克服したいけれど、せいぜいウオーキングするくらい。
夏場はあまりの暑さにぼちぼち程度でした。
来週、友人と高尾山に登ります。涼しい秋になったから
子供が小さいころ数回登ったことがありますが、無事に達成感を味わうことができるでしょうか。
数年前、西表島でのトレッキングでは、本当にしんどい思いをしました。
それから比べたら、ぜん～～～ぜん大丈夫な気がします。
心配は筋肉痛。わずかばかりの抵抗のつもりで、少しだけラジオ体操で準備開始
久々、山用のシューズを確認したら、外見は良さそうでしたが靴底が痛んでいました。
「やっぱりね
」これから靴を買いに行ってきますぅ
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にほん