やっぱり 五合じゃ足りないっ
なので ままラーメン。
豚バラブロックを薄切りして 照焼きにしたフライパンに
昆布と煮干しを加えてスープを作り、
あっさりした 煮干しラーメンになりました。
旨しっ
なんで 煮干し
昨年末から 愛用の「出汁パック」がお店になくなって、、、
おまけに 入荷予定もないそうで、、、
よって 我家の味噌汁は
煮干し＆昆布出汁に戻りました。
ハンバーグ ＆ ぺペロンチーノ。
ソースは ビーフシチューの素２片+ケチャップ+赤ワイン。
デミグラスソース代わりに 度々採用。
シチューの素 大活躍
で
旨しっ
サラダは 
セロリ・きゅうり・アボカドをイタリアンドレッシングで和えました。
キャベツもレタスもなくて 淋しい、、、
って、、、冷蔵庫が スカスカ
昨夜 あれから 誰もご飯を食べなかったので、
一人 フライパン ＤＥ ビビンバ。
味付け牛バラ肉
もやし
ぜんまい
ほうれん草
千切り沢庵
キムチ
コチュジャン
玉子
白ゴマ、、、
満足っ
千切り沢庵が いい仕事してくれました。
大根・人参でなくても 充分いけます。
冬の味覚 ぶりこ。
歯がないのに 食べたくて、、、
歯がないのに 口内を思いっきり噛んで 流血
あほやん
冷蔵庫整理メニュー
ホットサンド 
焼そば
てっぽう炒め ペスカトーレ
朝五合炊いて、、、夜 お釜に一人分しかないっ
無性に ビビンバ食べたくなったのに、、、
我家には 筋肉痛除雪隊が常駐し、時間差発動、
機械のおかげもあって このように、、、美しいーっ
って、笑ってる場合じゃないですっ
庭に大雪山が出来ました。
昔 雪壁が出来たこともあったっけ、、、
雪かきしながら 昔話 義父が語ります。
でも、嫁より孫達を労うのって、、、どんだんずー
ふふっ
昔の男は 女を褒めないんじゃっ
特に妻や娘、、、
今日が命日の実父が典型的でした。
陰で どんなに褒めようが 感謝しようが
当の本人に直接言う事が 心伝わるのに、、、
昔の男は 妻には 不器用で、
嫁には えふりこきで（・・・義母曰く）
孫には 寛容、、、
でも、そんなの分かる年頃になったから 良いです。
明日も また、、、かな
お昼 好物 納豆餅。
お昼は「雪目」になりそうなほど 晴れてたのに、
また 降り出してそして積もる・・・きりがない、、、
でも 明日の朝が怖いので、皆して雪はね
今夜は じゃっぱ汁さぁー。
鱈じゃっぱ、秋刀魚、やりいか、半額だったから、
圧力鍋で甘露煮。
やりいか煮付けにしようとしたら、
塩茹でマヨネーズ
（
残り）
〆は 精をつけるために
参鶏湯。
ましゃ、安部礼司、、、
開拓者たち、平清盛、トンイ、イ・サン、、、
う、う、う、っ
この分だと 寝ちゃいそう、、、へとへと～っ
なまこ 食べたかったんです。
それにしても、、
全員 筋肉痛です。
私、肩がはずれそうになりました。
昨夜は 炒飯＆ナムル、イカ刺し、イカの塩辛でした。
いつまで、どこまで 降り積もる・・・
「買って来て、、、」と言われて 忘れた。
特売の洗剤・味噌・卵・・・発泡酒 優先。
背負って歩くと 結構肩凝るんだってっ
だったら 作ればいいっしょっ
中身は ミニウィンナーと 魚肉ソーセージ。
ソーセージの方が 旨かった。
残った生地で 甘納豆ホットケーキ。
ＮＨＫの「グレーテルのかまど」見て、、、
ちょっと 目からウロコ
弁当は
開けてがっかり弁当。
でも、、、中身は オムライス。
牡蠣のピカタと 身欠にしんの味噌和え 旨いんだよーん
晩ご飯は
スンドゥブチゲ 焼きホッケ・菊ナメコ
雷豆腐
今夜は 昨夜仕込んだ
煮豚と煮玉子で、、、ラーメン？！炒飯？！
筋肉痛に効くメニューは何ですかっ
残りの花豆、これで完璧甘納豆。
氷頭を加えて なます。
最近は 「らっきょう酢」頼み、、、旨しっ
エビ・チキンカツ重 生姜焼き・ホタテ照焼きのり弁
相変わらず 茶色い弁当が続く、、、、
ちゃんぽん麺 助子煮付け
ビーフシチュー
シチューには か
か・・・
パンと言えば、、、
お米で焼けるホームベーカリー「ゴパン」 どうなった？！
「製パン王キム・タック 」（ＢＳフジ）今日最終話だけど
ＡＴＶでも始まったもんね、、、
タックが こねこね～～くんくん・・・
しているのを見てたら
食べたくなって食パン買って来ました。
御節の黒豆、、、
ホットケーキ 抹茶粉と一緒に焼いたら美味しかったけど、
花豆は、、、
煮豆より 甘納豆好き
のために 乾燥中。
大根なます 
昼ごはん 『焼肉定食』
晩ご飯 『お刺身定食』
甘納豆 完成。 旨しっ
もっと 乾かしても良かったかも、、、