アンチエイジング

 

　ホンマでっかをを見ています。出川哲朗さんと高島礼子がもうすぐ還暦だそうです。出川さんの悩みはよく躓くことだそうです。先生によると原因は筋力の低下。直すのは踵を床につけて爪先をあげることらしい。年を取ってくるといろんな運動を軽くやって、筋肉の維持を図れということですね。やりましょう。

 

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