痩せホルモンGLP-1を増やせば太らなくなるそうです。GLP-1は3食きっちりとる方が増えるらしい。また十二支腸のツボ、足の裏の外側の真ん中付近を押せば痩せホルモンが増えるそうです。太ももの上を軽く100回ぐらい叩くのも痩せホルモンを増やすのにいいそうです。
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