体を凝らせないためには

　ホンマでっかで体のいろんな部位の凝りについて教えてくれている。まとめると血行を良くすることと、筋肉が収縮した状態を続けないということだ。体の力をできるだけ抜いてブランブラン状態で回せばいいということだ。これは僕の考えた凝り対策。

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