１月に健康診断を控え、いよいよ本気でダイエットを考え始めた自分…
手に取ったのがこの本…すごいね、かなりお手軽にいろいろ作れる…
だって作るの簡単で、ある程度のボリュームもあり、本当に500㌍か!?って思うけど、ざっと見て確かにカロリーは控えめになるだろう的なレシピ…
この数日、タニタ定食で暮らしたが、まだ体が慣れなくて朝空腹で目が覚める…
ちょっとこの先楽しみだ…
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手に取ったのがこの本…すごいね、かなりお手軽にいろいろ作れる…
だって作るの簡単で、ある程度のボリュームもあり、本当に500㌍か!?って思うけど、ざっと見て確かにカロリーは控えめになるだろう的なレシピ…
この数日、タニタ定食で暮らしたが、まだ体が慣れなくて朝空腹で目が覚める…
ちょっとこの先楽しみだ…