こんにちは。
私は、タバコは吸わない人です。
3年前、試しにタバコを1本だけやってみたんですが、
ファーっと気が抜けて、リラックスできるのはわかりました。
ただ、習慣化してしまうと、
・部屋にヤニが付く
・歯が黄色くなる
・口臭が出る
・お金がかかる
・依存性があり、止めるのに努力がいる
こんなリスクを考え、タバコは吸わないことにしています。
しかし、イライラやストレスが溜まるのも事実です。
タバコは吸わないにしても、リラックスできる方法はないかと考えて、
結局、アロマオイルを持ち歩く、という所に落ち着きました。
これだったら、上に挙げたリスクのほとんどは回避できますし、
なにより医学的にも効果が立証されています。
ちなみに、私が持ち歩いているのは、
携帯に便利な3mgサイズのものです。
箱に入れれば、中に入っている説明書もあるので多少は安全ですし、
なによりポケットに入れやすいので、パッと使えます。
ストレスを抱えやすい人が多いのか、
ストレスのファクターが多いのか、
はたまたその両方なのかは、誰にもわかりません。
しかし、だからこそ、
より良いリラックス法を、少しでも持っておきたいですよね!
私は、タバコは吸わない人です。
3年前、試しにタバコを1本だけやってみたんですが、
ファーっと気が抜けて、リラックスできるのはわかりました。
ただ、習慣化してしまうと、
・部屋にヤニが付く
・歯が黄色くなる
・口臭が出る
・お金がかかる
・依存性があり、止めるのに努力がいる
こんなリスクを考え、タバコは吸わないことにしています。
しかし、イライラやストレスが溜まるのも事実です。
タバコは吸わないにしても、リラックスできる方法はないかと考えて、
結局、アロマオイルを持ち歩く、という所に落ち着きました。
これだったら、上に挙げたリスクのほとんどは回避できますし、
なにより医学的にも効果が立証されています。
ちなみに、私が持ち歩いているのは、
携帯に便利な3mgサイズのものです。
箱に入れれば、中に入っている説明書もあるので多少は安全ですし、
なによりポケットに入れやすいので、パッと使えます。
ストレスを抱えやすい人が多いのか、
ストレスのファクターが多いのか、
はたまたその両方なのかは、誰にもわかりません。
しかし、だからこそ、
より良いリラックス法を、少しでも持っておきたいですよね!