まだがんばっているプチダイエット(笑)
今日の筋トレもノルマ終了、初日は久しぶりだったので腹筋が痙攣して七転八倒しましたが(笑)
今は慣れて大丈夫です。
夕食はほっともっとのメニューの中から初めてのお弁当です。
十六穀米のバランス弁当 500円
他の幕の内弁当は700kcalくらいですが、これは480kcalとヘルシーです。
やさしく美味しい弁当でした。
今日の筋トレもノルマ終了、初日は久しぶりだったので腹筋が痙攣して七転八倒しましたが(笑)
今は慣れて大丈夫です。
夕食はほっともっとのメニューの中から初めてのお弁当です。
十六穀米のバランス弁当 500円
他の幕の内弁当は700kcalくらいですが、これは480kcalとヘルシーです。
やさしく美味しい弁当でした。