野菜で健康に、

毎年新年を迎えるたびに、初詣では今年も健康で元気に暮らしたいと祈願する。健康志向でバランスの良い健全な 食生活をしようと考えている。

そこで健康維持のために、毎日朝、リンゴ・大根・人参・キャベツ・小松菜など野菜を搾って飲むことにする。リンゴが無い時期はグレープフルーツやキイウイ・バナナなどと野菜を搾ってジュースを作る。