お休み 寒いからと云って 引きこもりにならないように 
元気にウォーキングに出かけました 
『センチュリー２１高庄』 から 途中 弊社が管理させて頂いている 
マンション 『ルシール平井』 （現在満室） の横を走りぬけて 
車で１０分ほどの所に 『垂水健康公園』 が あります 
垂水ＪＣＴを眼下に 垂水の街が広がっています 
高取山 
鉄拐山（てっかいさん） がよ～～くみえてました
公園内は ウッドチップ
那智黒石 玉砂利 などなど・・・
埋め込まれています
ゴルフボールも 沢山埋め込まれていて 素足で歩けば 
足つぼが刺激されて気持ちいいと思います 
が 
今は ちょっと寒いです 
靴のままで・・・
ウォーキングコースはウレタン舗装されて
走っても 歩いても ひざに負担がかからず 快適です 
さぁ 今から 姿勢を正して早足で 腕を振って歩きましょう
１周 １．８キロ ４周してきました 
高台で お日様は 
ポカポカやさしかったのですが
風があり 冷たくて寒かったです
でも 好きな音楽聴きながら 出会う人に挨拶しながら 
あっと云う間の１時間でした
止まると どっと汗が溢れてきて さわやかでした
帰ってのお風呂は最高です 
ウォーキングクラブの会員になりました 
西国８８ヶ所めぐり編 のカードで
１キロに付き スタンプ１ヶもらえます （自己申告です）
今日は 
ヶです 淡路まであと４ヶです
スタンプがたまった数に応じて 『到達認定書』 が 
頂けるようです 
いつも車で通りながら 初めてなので
『最終到達認定書』 を頂けるまで 歩け・・ 歩け・・・ ・・・
←不動産のことはこちら-
←掃除のことはこちら
