チビの ロタウイルスも収まって 元気になりました 
結局 後藤だけが元気だったという事で・・・
『市民検診』 の予約をしていました 
風邪気味かなと 思ったのですが 大丈夫そうだったので受けてきました 
沢山居て待たされるのかな と思っていましたが
係りの方が 段取りよく 次々案内してくれて
スムーズに受けることが出来ました 
有料の分も含め 今回受けられるものはみんな受けました 
採決は ４本もありました
お友達は 血圧が高くて 何回も測っていました
先生にも 減量をと云われてました
もちろん後藤も・・・
『骨粗しょう症』 の検査も受けました
予防には１日８００ｍｇの カルシウムの摂取が必要です
牛乳２００ｍｌに カルシウム２００ｍｇが含まれています 
生活改善ってなかなかできませんが この日を機会に
又 持続できるように頑張りたいです 
皆様も 定期的に検査して 元気でお過ごしくださいね 
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