つわぶきの庭

~明日の元気のために~
 写真と拙詠で綴ります
 (脳トレになればと・・・)
   

健康体操1・2・3. (2011・6・18)

2011年06月18日 | 
♪健康体操の お披露目不揃いがご愛嬌


★彡・運動会初お披露目は Boys&Girl 平均年齢60をこゆ

~~週1回健康体操へ・・元高校の体操の先生に 号令を掛けて頂き
完璧とは 程遠いものの身体を 動かすことの 大切さを実践で学んでいます。
(有酸素運動・筋トレ・リズム運動 等々)

・年一回 恒例の区民運動会に 余興として参加します。