★名医も実践・・ ≪食用油の使い分け≫

★・心臓によい食用油は？・・　《林　修の今でしょ講座より・♯2》

★・オリーブ油の主成分はオレイン酸・・
～動脈硬化・高血圧・心疾患などの生活習慣病を予防・改善する。


★・LDLコレステロールは、増加しすぎると血管に溜まり
～動脈硬化を進行にも繋がる・・


★・血管の内の、コレストロールの増殖図・・
～健康に関する番組に、何度も登場の周知の図・・

　
★・オレイン酸により、善玉コレステロールが働く・・

～オレイン酸は、オリーブ油・キャノーラ油・ナッツ類に多く含み、
～血中の悪玉コレステロールを迎え撃つ？　役目。　従って
～動脈硬化・高血圧・心疾患などの、生活習慣病の改善に役立つ！・・。～

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★・大豆製品を摂りましょう・・　《石原医師の実践》


★マーボドーフは理想の食べ物・・　《オリーブ油をベースに》


★・玉ねぎの主の野菜サラダ・・

『今日の一首』
【新玉(ねぎ)を待たず夕餉にサラダ盛る常に一品手間要らなくに】～


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★まほうの塩・・ ≪郵便にて≫

★・まほうの塩・・　《夫への娘の手つくり塩》

『今日の一首』
【減塩を勧めくれし娘の気遣ひ「手作り塩」の郵送ありぬ】～

【離れ住む長女は父親が好きと言い切り何かと気遣をくれる】

～長女とは、ほかの弟妹よりも実家を思う「性」が潜在的にあると
～思っている　この長女もしかり、ワタクシの姉にも逢う度ごとに
～それをつよく感じる。思うに、第一子として生れ両親の愛を
～第二子の誕生まで、一心に享けた事は、肌に刷り込まれて
～いるだと推量している・・。～

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★坂東美津五郎・・ ≪ご逝去≫

★・日本の城観賞が、趣味の坂東三津五郎さん。惜しまれるご逝去。

～自他ともに認める大の「城好き」で「城」の美しさや
～楽しさを、伝える案内人も、はまり役だった・・～。
～城というより、石垣が好きな私は番組が楽しみだった・・。＾


★・活躍の成果の数々・・　≪ゴゴスマの映像≫


★・十代目坂東三津五郎・・
～踊りの腕は折紙付きで日本舞踊の一大流派・坂東流の家元・・。
～ＮＨＫ・ＢＳの「芸能百選」はトクと鑑賞した・・。～


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★・脳・心臓・肝臓を強化・・ ≪食油の摂り方≫

★。その一　【脳】編・・　　《林　修の今でしょ・講座》

★・病気は予防するのが一番と誰もが思う。　　《ドクターも実践のレシピを》
～食用油で予防可能とう画期的な番組が放映された。

～「今でしょ」の林先生の授業でした、ご覧にならなかった方に！・・


★・脳に最もよい油は「エゴマ油」・・《解かり易い棒グラフ》
～βリノレン含有量の多さに驚くも


★・差を数字で・・　《このダントツの差》エゴマ油店頭から消える？



★・たんぱくと、一緒に摂れば、「鬼に金棒」と解説・・。～

『今日の一首』
【認知症遠のく食事・卵かけご飯エゴマ油まぜれば脳は活きいき】



★・卵かけごはん・・　《究極の組み合わせ》


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★ドゥリビング一誠堂・ドゥカ・フェ・・ ≪愛知・半田市≫

★・DO cafeも併設・・
～引き立つ香り、曳きたてのコーヒーは評判の美味しさ・・


★・ドゥリビング・イッセイドウ・・　
～緑の観葉植物のアプローチを進めば入口・・

～デザイン・インテリアから一枚板テーブル、インテリア雑貨、
～住まいをトータル的にサポート、インテリア作家の展示は常に斬新・・


★・DO GALLERYはこの階段を・・


★一枚板・・
～重厚な一枚板が並ぶ・・一点物のテーブルが出来る・・


★・店内を見巡りながらcafeへ　《通り道》


★・座り心地満点の椅子たち・・


★こいのぼりタペストリー・・　《観賞に事欠かない品々が並ぶ》


★・・　ステンドグラスお雛祭りに展示の紹介忘れ3点↑↓！
★・なんともいい雰囲気の薔薇・・

★・薔薇づくし・・　　《落ち着きあるおとなのムード》

『今日の一首』
【艶いろの蕾を寄せて薔薇づくしステンドグラスにオーラ漂ふ】



★・円錐と曲線・・味わいあり・・　《可愛くて色っぽい桃色スタンド》


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