冬至には南瓜・・ ≪栗かぼちゃ≫

　　　　　　　　　　　　★緑黄色野菜。

　　　　～★彡・【ホクホクの

　　　　　　　　　　　　　　栗に似かよふ　甘味もつ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビタミンＥと　繊維も多し】


～～北海道産が多い、トンガ産はしばらく見な～い、(一頃多かった)

　　　　　緑黄色野菜で、食物繊維の宝庫、価格は安価・・

　　　　　　　　　若さを取り戻し・・手足の冷感予防etc.・・

　　　　　　　　　　　　女性陣、大いに食すべし・・。～