～～≪食べると苦いけど・・お茶なら～♪≫～～
～～★≪ゴーヤー3本分・天日干に・・≫★～～
～～★≪今日の一首≫★～～
～～★【勢いよく 育つゴーヤに目を細め
お茶のレシピを 今日ググりたり★つわぶき～
～～★『ゴーヤ茶の効能・・』
【糖尿病予防】ゴーヤの苦味成分の チャランチン・モモルデシンが
インスリンの分泌を促す 血糖値を下げることによって
糖尿病予防に効果的 と・・
～～★≪ゴーヤ茶の「モモルデシン」は健胃作用あり ビタミンCが豊富 免疫力強化に
夏バテを防止も カリウムには利尿作用が 従って体内の熱を下げる・・
良いことずくめ！・・
～～≪食べると苦いけど・・お茶なら～≫
おいしくなるコツ・・ 今回は種も一緒に炒る。
・熱湯を注いで5～８分ほど置き 成分をじっくり出してから？。
・煮出すなら3分くらいでOK。
・熱湯を注いで 5～８分ほど置き、成分をじっくり出す・・と
～～～～～～～～～★～～～～～～～～～～☆彡～～～～～～～～★～～～～～～
～～【岡田茂吉師・・ 歌集 「山と水」】～～
～～【曲人(まがびと)のはばる世にあり朗らかに 生くるこの幸大きからずや】～
～～～～～～～～～★～～～～～～～～～～☆彡～～～～～～～～★～～～～～～
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夏バテを防止も カリウムには利尿作用が 従って体内の熱を下げる・・
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・熱湯を注いで5～８分ほど置き 成分をじっくり出してから？。
・煮出すなら3分くらいでOK。
・熱湯を注いで 5～８分ほど置き、成分をじっくり出す・・と
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～～【曲人(まがびと)のはばる世にあり朗らかに 生くるこの幸大きからずや】～
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