今日は朝から雨模様。
朝5時起きで、航空公園までウォーキング。出かける時は、曇り空。天気予報は、昼頃から雨。
2時間ぐらいは降らないだろうと、安心して出発。しかし、6時頃からぽつぽつ!こんな調子で、暫らくもつかなと思っていたら、降りが強くなってきたので、慌てて帰宅!歩数は、10,377歩。
帰宅し、納豆ご飯の朝食。
9時半頃、日高市にあるサイボクハムが運営する「まきばの湯」に出かける。
到着は、10時20分。
入浴料は、会員割引で1,200円。
連れと、1時間半後に休憩コーナーで待ち合わせの約束をし、早速、入浴。
時間がたっぷりあるので、ゆっくりと「掛け湯」をし、マッサージ浴の浴槽へ。
最初、凄い水圧でびっくり!お湯の当る背中が痛い。少し距離をおいて調整。
お湯の当るところが痒くなってきたので、出る。
次に「サウナ」へ。一番上段の席にすわる。既に身体が温まっていたので、程なく汗が噴出す。
室内のテレビで「暴れん坊将軍」をやっていた。クライマックスが近そうなので、引き込まれてテレビに熱中。残念ながら、もう少しのところでリタイアー。
水風呂に暫らく浸かり、「洗い場」へ。
日頃、こんなに丁寧に洗わないという位、丁寧に時間を掛けて洗う。
この時点で、時計を見ると、まだ30分の経過。あと1時間。先が長い。
次に「露天風呂」へ。半身浴で、のんびり。
身体の芯から温まった感じ。
そろそろ、しんどくなったので、あがる事に。
今日は、ついていない事がここでも有った。
脱衣所の中、結構広いスペースがあるのに、自分のロッカーの前で着替え始めたら、隣のロッカーの人が2人来た。その時この脱衣所の中は、私も含めて4人だけ。
しかも、一緒に来た仲間と、3段ロッカーの上下を使うか?子供でも有るまいし!混んでいるなら別だが、ロッカーはよりどりみどり。空きだらけ。
ついていない!
早々に着替え、牛乳のベンダーでコーヒー牛乳を買い、ベンダー前の長椅子に座り飲み始めると、さっきの2人連れも隣に座り飲み始める。
うっとうしいので、早々に退散。
約束の休憩コーナーへ。連れはまだ姿見えず。
休憩コーナーの椅子に座り、机の上にあった「温泉の豆知識」という、ファイルを眺め始めた。なかなか為になった。
「為になった事」
・良い温泉とは「湧出量が多い」「1ℓ中の有効成分が1000mg以上ある」「温度が高い」の3要素が揃っているところだそうです。
因みに、日本の温泉の平均湧出量は毎分100ℓだそうです。有効成分が1000mg以下の温泉は、単純泉と云うそうです。
・「酸性の温泉」に入ると、肌にピリピリと刺激を感じる。「アルカリ性の温泉」は、肌がヌルヌルする感じする。
そんな事に感心しているところに、連れが到着。早速食事へ。
食事は、館内にある「温泉レストラン」で「日替わり定食」980円を注文。今日は、ハンバーグとコロッケの盛り合わせ。味は、それなり。
肌すべすべ。お腹一杯。
同じ敷地内にある、農産物の直売所と、ミートショップを覗いて帰宅。
朝5時起きで、航空公園までウォーキング。出かける時は、曇り空。天気予報は、昼頃から雨。
2時間ぐらいは降らないだろうと、安心して出発。しかし、6時頃からぽつぽつ!こんな調子で、暫らくもつかなと思っていたら、降りが強くなってきたので、慌てて帰宅!歩数は、10,377歩。
帰宅し、納豆ご飯の朝食。
9時半頃、日高市にあるサイボクハムが運営する「まきばの湯」に出かける。
到着は、10時20分。
入浴料は、会員割引で1,200円。
連れと、1時間半後に休憩コーナーで待ち合わせの約束をし、早速、入浴。
時間がたっぷりあるので、ゆっくりと「掛け湯」をし、マッサージ浴の浴槽へ。
最初、凄い水圧でびっくり!お湯の当る背中が痛い。少し距離をおいて調整。
お湯の当るところが痒くなってきたので、出る。
次に「サウナ」へ。一番上段の席にすわる。既に身体が温まっていたので、程なく汗が噴出す。
室内のテレビで「暴れん坊将軍」をやっていた。クライマックスが近そうなので、引き込まれてテレビに熱中。残念ながら、もう少しのところでリタイアー。
水風呂に暫らく浸かり、「洗い場」へ。
日頃、こんなに丁寧に洗わないという位、丁寧に時間を掛けて洗う。
この時点で、時計を見ると、まだ30分の経過。あと1時間。先が長い。
次に「露天風呂」へ。半身浴で、のんびり。
身体の芯から温まった感じ。
そろそろ、しんどくなったので、あがる事に。
今日は、ついていない事がここでも有った。
脱衣所の中、結構広いスペースがあるのに、自分のロッカーの前で着替え始めたら、隣のロッカーの人が2人来た。その時この脱衣所の中は、私も含めて4人だけ。
しかも、一緒に来た仲間と、3段ロッカーの上下を使うか?子供でも有るまいし!混んでいるなら別だが、ロッカーはよりどりみどり。空きだらけ。
ついていない!
早々に着替え、牛乳のベンダーでコーヒー牛乳を買い、ベンダー前の長椅子に座り飲み始めると、さっきの2人連れも隣に座り飲み始める。
うっとうしいので、早々に退散。
約束の休憩コーナーへ。連れはまだ姿見えず。
休憩コーナーの椅子に座り、机の上にあった「温泉の豆知識」という、ファイルを眺め始めた。なかなか為になった。
「為になった事」
・良い温泉とは「湧出量が多い」「1ℓ中の有効成分が1000mg以上ある」「温度が高い」の3要素が揃っているところだそうです。
因みに、日本の温泉の平均湧出量は毎分100ℓだそうです。有効成分が1000mg以下の温泉は、単純泉と云うそうです。
・「酸性の温泉」に入ると、肌にピリピリと刺激を感じる。「アルカリ性の温泉」は、肌がヌルヌルする感じする。
そんな事に感心しているところに、連れが到着。早速食事へ。
食事は、館内にある「温泉レストラン」で「日替わり定食」980円を注文。今日は、ハンバーグとコロッケの盛り合わせ。味は、それなり。
肌すべすべ。お腹一杯。
同じ敷地内にある、農産物の直売所と、ミートショップを覗いて帰宅。