今日の昼食は、自宅でストックしていた冷凍の「 日清どん兵衛 鴨南蛮そば」を自宅で食べました。
中身は、具材の載った蕎麦の袋と蕎麦汁の袋が入っています。
蕎麦の袋は「レンチン」、「蕎麦汁」は湯煎し適量のお湯で割って出来上がりです。
「温かい蕎麦」と「つけ蕎麦」どちらにも対応していましたが、今回は、温かい蕎麦にしました。
蕎麦は171ｇ。
小さいながら確りした「鴨肉」と「ネギ」が、蕎麦の上に載っていました。
「柚子胡椒」で風味を効かせ、美味しく頂きました。
今日の昼食は、「ロイヤルホスト 天神西通り店」でランチメニューの「チキングリル ポルチーニソース 」（1595円）を食べました。
今にも雨が降り出しそうな天気でしたが、雨は降らないとの天気予報を信じ、出掛けてきました。
久しぶりの「洋食ランチ」です。
まずは、「サラダとスープ」が運ばれてきました。 ドリンクバーから「カルピス」を！
「チキングリル ポルチーニソース 」
こちらが相方（黒黒ハンバーグ テリヤキソース）
デザートは「ミニ コーヒーゼリー」
お腹一杯美味しく頂きました。
ローズマリーの花が、咲いていました。
[ ローズマリー ]
シソ科アキギリソウ属の常緑性低木
原産地は地中海沿岸地方
「用 途」
食 用 キリッとした、甘く爽やかな香りは、主に肉料理の臭い消しに効果的に使われ、鶏肉や羊肉によくあうといわれている。ヨーロッパでは、古くから独特の臭みのある羊肉の料理に欠かせないハーブといわれてきた。
抗酸化作用のあるポリフェノールを含むほか、ローズマリーの香りの元となる精油成分にピネンやシネオールなどを含んでいる。香油成分は、消化促進や殺菌・強壮効果、抗酸化作用のほか、美肌効果が期待されるところから、俗に「若返りのハーブ」ともよばれている。
薬 効 古代から薬用に用いられ、記憶力を高める効果があると言われた。西洋で大流行したペスト除けにも利用された。
ローズマリーをアルコールと共に蒸留したローズマリー水（ハンガリーウォーター）は、最初薬用酒として、のちに香水として利用された。
乾燥ローズマリーを95％エタノールで抽出したもの（精油は含まれない）には、高い抗ウイルス活性、抗酸化活性が認められ、その消臭効果が商用消臭剤にしばしば応用される。
（wikipediaより）
今日の昼食は、JR笹原駅と西鉄井尻駅との中間辺りにある「てんてんラーメン」で「ラーメン・替玉」（700円・100円）を食べました。
雨模様ですが、気温高めの天気でしたので出かけてきました。
「ラーメン」
「替玉」カタ麵で注文！ チャーシューの「おまけ」が嬉しい！
味変材料
一杯目は手を加えず食べたので、「替玉」は「紅生姜・白ゴマ・島唐辛子」を入れ好みの味にしてみました。
お腹一杯美味しく頂きました。
今日の昼食は、「ウエストうどん 麦野店」で「和風カレーうどん」（680円）を食べました。
朝から雨！ 気温は高目でしたので、いつものダウンは止めて、雨用ジャンバーで出かけました！
「和風カレーうどん」
出汁の入った、「そば徳利」が付いていますが、「ぶっかけ」スタイルが好きなので、使ったことが有りません。
一味唐辛子を入れて、辛口に！
お腹一杯美味しく頂きました。
こちらが相方（ミニ天丼）
