日の長さも短くなって、いよいよ秋到来！！
日中は夏と変わらないような暑い日もありますが、少しずつ秋の訪れを
感じる頃となりました。
さて、秋といえば・・・食欲の秋！読書の秋！スポーツの秋！！そして、
紅葉、月見といった楽しみも多い季節です。暑さも一段落し、ペットに
とっても過ごしやすい時期になります。
ペットとの楽しい思い出を作るためにも、油断せず、しっかり健康管理を
してあげましょう。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■目次
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１．肥満に要注意！！
・犬と猫の肥満とは？
・肥満の原因
・ＢＣＳ測定
・食事管理
２．学べるワンニャン語クイズ
３．プチ情報
・ペットオーナー検定
・ペットのベッドも秋冬仕様に！！
４．ワンニャン♪クッキング
・ささみキャベツのうどん
・磯の香りごはん
５．犬猫ニュース
・過酷なレースで生まれた強い絆
・公務員猫
６ 本の広場
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▼ 肥満に要注意！！ ▼
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・犬と猫の肥満とは？
一般的にワンちゃんでは理想体重（※）の１５％以上、
ネコちゃんでは理想体重の２０％以上重い状態が肥満といわれています。
肥満になると、糖尿病、心臓病、皮膚病、がんといったさまざまな病気の
リスクが高まります。
また、体重が増えても、体を支える骨は太くはなりません。
そのため骨や関節を痛め、脚や指の変形の原因にもなります。体の痛みや
脂肪の妨げにより呼吸が苦しくなると、大好きなお散歩も嫌になり、
あまり動かなくなってしまいます。
そして、運動不足になり、また体重が増えてしまうという悪循環に
なってしまいます。
（※）理想体重・・・1歳の頃の体重が理想体重といわれています。
大型種など種類によって異なる場合がありますので、
わからないときは獣医師さんに相談してください。
・肥満の原因
動物病院に来るワンちゃんの約５０％以上、ネコちゃんの約４０％以上が
肥満または太り過ぎといわれています。その原因は運動量不足、避妊・去勢、
高齢化などがありますが、1番は食べ物の与え過ぎです。喜ぶからといって、
ついつい与えてしまう気持ちもわかりますが、永く健康で一緒に
過ごすためにも飼主さんがしっかり管理してあげましょう。
ワンちゃんは食いしん坊！！
犬の祖先であるオオカミは群れで行動し、リーダーがまず食事をし、
それ以外は残ったものを競争で食べていました。その名残で、食べられる
ときに食べられるだけ食べてしまうのです。太りやすいワンちゃんは特に
飼主さんの管理が必要になります。
・ＢＣＳ測定
ＢＣＳ（ボディコンディションスコア）
やせすぎ、肥満の判定に使う指標のひとつです。一度チェックしてみてください。
ＢＣＳのチェック手順
１．ワンちゃん、ネコちゃんの体を上から見て、腰部のくびれ具合を
チェックします。
２．肋骨部を両手でなでるように触り、骨の突起の触れ具合をチェックします。
３．２と同じように腹部を触り、くびれ具合をチェックします。
４．２と同じように腰の上部を触り、腰の骨がどれくらい浮き出ているかを
チェックします。
ＢＣＳ１
体重 ８５％以下
体脂肪率 ５％以下
特徴 やせすぎ
皮下脂肪がなく、肋骨、腰椎、骨盤が容易に見える。
横から見ると腹部ひだは深く、上から見ると極端な砂時計型をしている。
ＢＣＳ２
体重 ８６～９４％
体脂肪率 ６～１４％
特徴 体重不足
薄い脂肪に覆われ骨の突起に容易に触れることができ上から見ると
腰のくびれがはっきりわかる。
ＢＣＳ３
体重 ９５～１０６％
体脂肪率 １５～２４％
特徴 理想体重
肋骨は外見でわからないが、触れるとわずかな脂肪の下に骨格構造がわかる。
脇腹にひだがあり上から見ると適度なくびれがある。
ＢＣＳ４
体重 １０７～１２２％
体脂肪率 ２５～３４％
特徴 体重過剰
脂肪に覆われ肋骨になかなか触れることができない。
腹部のひだもほとんどなく、上から見るとくびれがないかほとんどない。
ＢＣＳ５
体重 １２３％以上
体脂肪率 ３５％以上
特徴 肥満
厚い脂肪に覆われ肋骨に触れることが困難。
横から見ると腹部は垂れ下がっている。腰のくびれがない。
・食事管理
ワンちゃん、ネコちゃんのダイエットは食事療法がメインになりますが、
ただ量を減らすことは栄養不足になる危険もあります。そのためバランスよく
栄養を摂取した上で量を調整していく必要があります。
また、急な絶食などは病気の原因ともなりますので、ダイエットは計画的に
進めましょう。
★ ポイント ★
◆決められた食事量を３～４回にわけてあげましょう。
◆おやつのあげ過ぎには気をつけましょう。
◆体重を定期的に測り、しっかり経過をみましょう。
◆獣医さんと相談して無理のないダイエットをしましょう。
ダイエットに成功後もリバウンドしないよう、
食事管理と適度な運動は続けましょう！！
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▼ 学べるワンニャン語クイズ ▼
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問題１：ワンちゃんの鼻で正しいのはどれでしょう？
（答えは最後に書いてあります）
Ａ 鼻の頭に毛が生えている。
Ｂ 表面にでこぼこがある。
Ｃ 鼻は常に乾いているのが正常だ。
問題２：家具がネコちゃんの爪とぎでぼろぼろに・・・ということで
お困りの方も多いかと思います。では、してほしくない場所にされる
ネコちゃんの爪とぎを防ぐ方法は？
（答えは最後に書いてあります）
Ａ 猫の目に付きやすい場所に爪とぎ器を複数置いておく。
Ｂ 爪とぎしてほしくない場所で食事を与える。
Ｃ こっそりできるよう、目立たない場所に爪とぎ器を設置する。
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▼ プチ情報 ▼
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・ペットオーナー検定
１０月に日本愛玩動物協会が行う今年最後のペットオーナー検定があります。
ペットと楽しく生活するためには飼主として正しい知識を身につけることは
大切です。体のしくみ、飼い方、しつけ方、ペットフード、法律など知らなければ
いけないことはたくさんあります。
これからペットを迎えようとしている方も現在ペットと暮らしている方も、
そういった基礎知識を楽しく学べる検定です。
暑さも和らぐこの時期に検定に挑戦してみてはいかがですか！！
・ペットのベッドも秋冬仕様に！！
９月になりペットのベッドも秋冬らしいデザイン、暖かい素材のものが
出てきています。
全国のホームセンターやペット専門店で販売されているアイリスオーヤマからは
秋の食べ物をモチーフにしたものや秋冬らしいデザインの犬猫共用ベッドが発売
されました。
ベッドも秋冬用に衣替えしてあげてください。
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▼ ワンニャン♪クッキング ▼
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ダイエット中のワンちゃんも満足！!
☆ささみキャベツのうどん☆
<材料>（10kgの成犬１回分）
・鶏ささみ ６０ｇ
・えのき 適量
・キャベツ 適量
・うどん １/４
・水 適量
<手順>
１．お鍋に水を入れ、鶏ささみをゆでて、さまします。
２．えのきとキャベツを食べやすい大きさに切り、鶏ささみをゆでた鍋でゆでます。
３．うどんを食べやすい長さに切り、ゆでます。
４．１，２，３を混ぜ合わせ、さめたら出来上がりです。
ネコちゃんが好きな海苔を使った、おいしいダイエット食！！
★磯の香りごはん★
<材料>（３～５kg成猫１日分）
・鶏もも肉（皮なし） １００ｇ ・キャベツ １０ｇ
・しめじ １本 ・おから 大さじ１
・焼き海苔 適量 ・すりごま 小さじ１
・長いも ３０ｇ ・水 ５０ｃｃ
<手順>
１．鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。
２．キャベツとしめじをみじん切りにします。
３．長いもをすりおろします。
４．鍋に水を入れ、１、２を入れて煮ます。
５．煮えたら火からおろし、さまします。
６．おから、長いも、焼き海苔、すりごまをトッピングして出来上がりです。
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▼ 犬猫ニュース ▼
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・過酷なレースで生まれた強い絆
2016年6月にゴビ砂漠を6日間かけて約２５０ｋｍ走りぬく『ゴビ･マーチ』が
開催されました。
その過酷な砂漠のレースに1匹の野良犬が乱入してきました。砂漠でのレースに
野良犬が登場することは珍しいことではなく、そのうちいなくなるだろうと誰もが思い、
気にはとめませんでした。しかし、その犬は走り続け、１日目を完走したのです。
２日目、その犬は当然のようにスタートラインに立ち、スコットランドから参加して
いたレオナルドさんの側に行き、並走し始めました。レオナルドさんは
「ペースについて来れないだろう」と思い、その犬にペースをあわせることは
しませんでしたが、その犬は必死に走り、なんと2日目も完走したのです。
テントの中でも外でも側から離れないその犬に、レオナルドさんは『ゴビ』という
名前をつけました。レオナルドさんはゴビとの間に固い絆を感じ、一緒にゴール
することを誓いました。
そして3日目、この日のレース中、大きな川をうまく渡れず、遅れるゴビを抱えて
走ったレオナルドさんは順位を落としました。しかし、レオナルドさんに後悔は
ありませんでした。ゴビは大切なパートナーになっていたのです。
４日目、５日目と悪天候が続き、安全を考えゴビは主催者の車で移動しました。
天候が回復した６日目、ゴビは再びレオナルドさんと一緒に走りました。
そして見事完走しました。
大会後、レオナルドさんはゴビをスコットランドに連れて帰ることを決意します。
多くの寄付金も集まり、ゴビは検疫や医療ケアなどのため6ヶ月かけて
レオナルドさんのもとへ行きます。
過酷なレースの中で結ばれた彼らの絆は、永遠に続くことでしょう。
・公務員猫
イギリスの財務省に「ネズミ捕獲長」として公務員猫が着任しました。
イギリス政府では首相官邸と外務・英連邦省に続き、3匹目の公務員猫です。
ロンドン市内の野良猫だったグラッドストンは1歳半の黒猫で動物愛護団体に
保護された後、財務省にスカウトされました。
イギリス国内では「3匹の中で一番かわいいのは誰？」というアンケートが
実施されるなど関心も高まっています。今後の公務員猫の活躍も注目ですね。
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▼ 本の広場 ▼
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ＣＨＡＴＳ
すべてのネコ好きに贈るポップアップブック ネコ大好き！
（グラフィック社）
表紙はモフモフの触感の黒ネコがねずみを捕まえようと狙っています。
「ここを開けて！」と子ネコに誘われて本を開くと、とにかく中はネコずくし！！
缶詰や冷蔵庫、水槽、トランプなどに隠された仕掛けパーツをワクワクしながら
開いていきます。その中にはネコの歴史から生活必需品、ネコの特性までネコの秘密が
いっぱい。
かわいい写真やイラストも多く、楽しみながらネコについて学べる１冊です。
末巻には『うちのネコちゃんアルバム』と『うちのネコちゃん日記』が付いており、
飼っているネコちゃんとの思い出を記録することができます。
≪本の目次≫
・ネコの歴史 ・ネコの１日
・ベスト・オブ・キャット ・雄ネコたちのケンカ
・永遠の名前 ・文学の中のネコ
・ネコ語がしゃべれる？ ・ギリシャの思い出
・ネコの生活必需品 ・ネコがいる幸せの３０ヶ条
・ちょこっと、しつけ ・うちのネコちゃんアルバム
・ネコのごちそう ・うちのネコちゃん日記
ネコ好きの方へはもちろん、
ネコが大好きな方へのプレゼントとしてもおすすめの一冊です！！
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▼ 学べるワンニャン語クイズ（解答） ▼
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答え
問題１ Ｂ
ワンちゃんの鼻は毛がなく湿っています。これは臭いをかぎ分けるためです。鼻の頭が
でこぼこしているのは表面積を広くして、たくさんの匂いをキャッチするためといわれています。
問題２ Ａ
柱にカバーをするなど、爪とぎさせないようにしたうえで、その近くに爪とぎ器を設置
します。目につきやすい場所で爪をとぐ習性があるので、廊下や寝床の近くにも爪とぎ器を
設置しましょう。
詳しくは、大正動物医療センターまで
〒551-0003 大阪市大正区千島2-1-7
TEL 06-6551-5106
http://www.taisho.animal-clinic.jp/
＊ 動物医療を通じて全ての人に幸せを ＊
日中は夏と変わらないような暑い日もありますが、少しずつ秋の訪れを
感じる頃となりました。
さて、秋といえば・・・食欲の秋！読書の秋！スポーツの秋！！そして、
紅葉、月見といった楽しみも多い季節です。暑さも一段落し、ペットに
とっても過ごしやすい時期になります。
ペットとの楽しい思い出を作るためにも、油断せず、しっかり健康管理を
してあげましょう。
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■目次
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１．肥満に要注意！！
・犬と猫の肥満とは？
・肥満の原因
・ＢＣＳ測定
・食事管理
２．学べるワンニャン語クイズ
３．プチ情報
・ペットオーナー検定
・ペットのベッドも秋冬仕様に！！
４．ワンニャン♪クッキング
・ささみキャベツのうどん
・磯の香りごはん
５．犬猫ニュース
・過酷なレースで生まれた強い絆
・公務員猫
６ 本の広場
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▼ 肥満に要注意！！ ▼
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・犬と猫の肥満とは？
一般的にワンちゃんでは理想体重（※）の１５％以上、
ネコちゃんでは理想体重の２０％以上重い状態が肥満といわれています。
肥満になると、糖尿病、心臓病、皮膚病、がんといったさまざまな病気の
リスクが高まります。
また、体重が増えても、体を支える骨は太くはなりません。
そのため骨や関節を痛め、脚や指の変形の原因にもなります。体の痛みや
脂肪の妨げにより呼吸が苦しくなると、大好きなお散歩も嫌になり、
あまり動かなくなってしまいます。
そして、運動不足になり、また体重が増えてしまうという悪循環に
なってしまいます。
（※）理想体重・・・1歳の頃の体重が理想体重といわれています。
大型種など種類によって異なる場合がありますので、
わからないときは獣医師さんに相談してください。
・肥満の原因
動物病院に来るワンちゃんの約５０％以上、ネコちゃんの約４０％以上が
肥満または太り過ぎといわれています。その原因は運動量不足、避妊・去勢、
高齢化などがありますが、1番は食べ物の与え過ぎです。喜ぶからといって、
ついつい与えてしまう気持ちもわかりますが、永く健康で一緒に
過ごすためにも飼主さんがしっかり管理してあげましょう。
ワンちゃんは食いしん坊！！
犬の祖先であるオオカミは群れで行動し、リーダーがまず食事をし、
それ以外は残ったものを競争で食べていました。その名残で、食べられる
ときに食べられるだけ食べてしまうのです。太りやすいワンちゃんは特に
飼主さんの管理が必要になります。
・ＢＣＳ測定
ＢＣＳ（ボディコンディションスコア）
やせすぎ、肥満の判定に使う指標のひとつです。一度チェックしてみてください。
ＢＣＳのチェック手順
１．ワンちゃん、ネコちゃんの体を上から見て、腰部のくびれ具合を
チェックします。
２．肋骨部を両手でなでるように触り、骨の突起の触れ具合をチェックします。
３．２と同じように腹部を触り、くびれ具合をチェックします。
４．２と同じように腰の上部を触り、腰の骨がどれくらい浮き出ているかを
チェックします。
ＢＣＳ１
体重 ８５％以下
体脂肪率 ５％以下
特徴 やせすぎ
皮下脂肪がなく、肋骨、腰椎、骨盤が容易に見える。
横から見ると腹部ひだは深く、上から見ると極端な砂時計型をしている。
ＢＣＳ２
体重 ８６～９４％
体脂肪率 ６～１４％
特徴 体重不足
薄い脂肪に覆われ骨の突起に容易に触れることができ上から見ると
腰のくびれがはっきりわかる。
ＢＣＳ３
体重 ９５～１０６％
体脂肪率 １５～２４％
特徴 理想体重
肋骨は外見でわからないが、触れるとわずかな脂肪の下に骨格構造がわかる。
脇腹にひだがあり上から見ると適度なくびれがある。
ＢＣＳ４
体重 １０７～１２２％
体脂肪率 ２５～３４％
特徴 体重過剰
脂肪に覆われ肋骨になかなか触れることができない。
腹部のひだもほとんどなく、上から見るとくびれがないかほとんどない。
ＢＣＳ５
体重 １２３％以上
体脂肪率 ３５％以上
特徴 肥満
厚い脂肪に覆われ肋骨に触れることが困難。
横から見ると腹部は垂れ下がっている。腰のくびれがない。
・食事管理
ワンちゃん、ネコちゃんのダイエットは食事療法がメインになりますが、
ただ量を減らすことは栄養不足になる危険もあります。そのためバランスよく
栄養を摂取した上で量を調整していく必要があります。
また、急な絶食などは病気の原因ともなりますので、ダイエットは計画的に
進めましょう。
★ ポイント ★
◆決められた食事量を３～４回にわけてあげましょう。
◆おやつのあげ過ぎには気をつけましょう。
◆体重を定期的に測り、しっかり経過をみましょう。
◆獣医さんと相談して無理のないダイエットをしましょう。
ダイエットに成功後もリバウンドしないよう、
食事管理と適度な運動は続けましょう！！
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▼ 学べるワンニャン語クイズ ▼
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問題１：ワンちゃんの鼻で正しいのはどれでしょう？
（答えは最後に書いてあります）
Ａ 鼻の頭に毛が生えている。
Ｂ 表面にでこぼこがある。
Ｃ 鼻は常に乾いているのが正常だ。
問題２：家具がネコちゃんの爪とぎでぼろぼろに・・・ということで
お困りの方も多いかと思います。では、してほしくない場所にされる
ネコちゃんの爪とぎを防ぐ方法は？
（答えは最後に書いてあります）
Ａ 猫の目に付きやすい場所に爪とぎ器を複数置いておく。
Ｂ 爪とぎしてほしくない場所で食事を与える。
Ｃ こっそりできるよう、目立たない場所に爪とぎ器を設置する。
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▼ プチ情報 ▼
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・ペットオーナー検定
１０月に日本愛玩動物協会が行う今年最後のペットオーナー検定があります。
ペットと楽しく生活するためには飼主として正しい知識を身につけることは
大切です。体のしくみ、飼い方、しつけ方、ペットフード、法律など知らなければ
いけないことはたくさんあります。
これからペットを迎えようとしている方も現在ペットと暮らしている方も、
そういった基礎知識を楽しく学べる検定です。
暑さも和らぐこの時期に検定に挑戦してみてはいかがですか！！
・ペットのベッドも秋冬仕様に！！
９月になりペットのベッドも秋冬らしいデザイン、暖かい素材のものが
出てきています。
全国のホームセンターやペット専門店で販売されているアイリスオーヤマからは
秋の食べ物をモチーフにしたものや秋冬らしいデザインの犬猫共用ベッドが発売
されました。
ベッドも秋冬用に衣替えしてあげてください。
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▼ ワンニャン♪クッキング ▼
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ダイエット中のワンちゃんも満足！!
☆ささみキャベツのうどん☆
<材料>（10kgの成犬１回分）
・鶏ささみ ６０ｇ
・えのき 適量
・キャベツ 適量
・うどん １/４
・水 適量
<手順>
１．お鍋に水を入れ、鶏ささみをゆでて、さまします。
２．えのきとキャベツを食べやすい大きさに切り、鶏ささみをゆでた鍋でゆでます。
３．うどんを食べやすい長さに切り、ゆでます。
４．１，２，３を混ぜ合わせ、さめたら出来上がりです。
ネコちゃんが好きな海苔を使った、おいしいダイエット食！！
★磯の香りごはん★
<材料>（３～５kg成猫１日分）
・鶏もも肉（皮なし） １００ｇ ・キャベツ １０ｇ
・しめじ １本 ・おから 大さじ１
・焼き海苔 適量 ・すりごま 小さじ１
・長いも ３０ｇ ・水 ５０ｃｃ
<手順>
１．鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。
２．キャベツとしめじをみじん切りにします。
３．長いもをすりおろします。
４．鍋に水を入れ、１、２を入れて煮ます。
５．煮えたら火からおろし、さまします。
６．おから、長いも、焼き海苔、すりごまをトッピングして出来上がりです。
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▼ 犬猫ニュース ▼
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・過酷なレースで生まれた強い絆
2016年6月にゴビ砂漠を6日間かけて約２５０ｋｍ走りぬく『ゴビ･マーチ』が
開催されました。
その過酷な砂漠のレースに1匹の野良犬が乱入してきました。砂漠でのレースに
野良犬が登場することは珍しいことではなく、そのうちいなくなるだろうと誰もが思い、
気にはとめませんでした。しかし、その犬は走り続け、１日目を完走したのです。
２日目、その犬は当然のようにスタートラインに立ち、スコットランドから参加して
いたレオナルドさんの側に行き、並走し始めました。レオナルドさんは
「ペースについて来れないだろう」と思い、その犬にペースをあわせることは
しませんでしたが、その犬は必死に走り、なんと2日目も完走したのです。
テントの中でも外でも側から離れないその犬に、レオナルドさんは『ゴビ』という
名前をつけました。レオナルドさんはゴビとの間に固い絆を感じ、一緒にゴール
することを誓いました。
そして3日目、この日のレース中、大きな川をうまく渡れず、遅れるゴビを抱えて
走ったレオナルドさんは順位を落としました。しかし、レオナルドさんに後悔は
ありませんでした。ゴビは大切なパートナーになっていたのです。
４日目、５日目と悪天候が続き、安全を考えゴビは主催者の車で移動しました。
天候が回復した６日目、ゴビは再びレオナルドさんと一緒に走りました。
そして見事完走しました。
大会後、レオナルドさんはゴビをスコットランドに連れて帰ることを決意します。
多くの寄付金も集まり、ゴビは検疫や医療ケアなどのため6ヶ月かけて
レオナルドさんのもとへ行きます。
過酷なレースの中で結ばれた彼らの絆は、永遠に続くことでしょう。
・公務員猫
イギリスの財務省に「ネズミ捕獲長」として公務員猫が着任しました。
イギリス政府では首相官邸と外務・英連邦省に続き、3匹目の公務員猫です。
ロンドン市内の野良猫だったグラッドストンは1歳半の黒猫で動物愛護団体に
保護された後、財務省にスカウトされました。
イギリス国内では「3匹の中で一番かわいいのは誰？」というアンケートが
実施されるなど関心も高まっています。今後の公務員猫の活躍も注目ですね。
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▼ 本の広場 ▼
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ＣＨＡＴＳ
すべてのネコ好きに贈るポップアップブック ネコ大好き！
（グラフィック社）
表紙はモフモフの触感の黒ネコがねずみを捕まえようと狙っています。
「ここを開けて！」と子ネコに誘われて本を開くと、とにかく中はネコずくし！！
缶詰や冷蔵庫、水槽、トランプなどに隠された仕掛けパーツをワクワクしながら
開いていきます。その中にはネコの歴史から生活必需品、ネコの特性までネコの秘密が
いっぱい。
かわいい写真やイラストも多く、楽しみながらネコについて学べる１冊です。
末巻には『うちのネコちゃんアルバム』と『うちのネコちゃん日記』が付いており、
飼っているネコちゃんとの思い出を記録することができます。
≪本の目次≫
・ネコの歴史 ・ネコの１日
・ベスト・オブ・キャット ・雄ネコたちのケンカ
・永遠の名前 ・文学の中のネコ
・ネコ語がしゃべれる？ ・ギリシャの思い出
・ネコの生活必需品 ・ネコがいる幸せの３０ヶ条
・ちょこっと、しつけ ・うちのネコちゃんアルバム
・ネコのごちそう ・うちのネコちゃん日記
ネコ好きの方へはもちろん、
ネコが大好きな方へのプレゼントとしてもおすすめの一冊です！！
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▼ 学べるワンニャン語クイズ（解答） ▼
-------------------------------------------------------------
答え
問題１ Ｂ
ワンちゃんの鼻は毛がなく湿っています。これは臭いをかぎ分けるためです。鼻の頭が
でこぼこしているのは表面積を広くして、たくさんの匂いをキャッチするためといわれています。
問題２ Ａ
柱にカバーをするなど、爪とぎさせないようにしたうえで、その近くに爪とぎ器を設置
します。目につきやすい場所で爪をとぐ習性があるので、廊下や寝床の近くにも爪とぎ器を
設置しましょう。
詳しくは、大正動物医療センターまで
〒551-0003 大阪市大正区千島2-1-7
TEL 06-6551-5106
http://www.taisho.animal-clinic.jp/
＊ 動物医療を通じて全ての人に幸せを ＊
