落ち込む

夜ご飯。
鍋焼きうどん（鶏、白菜、葱、生姜）・鯖缶　1/2・ジンジャーミルクティー・。
講座で、デキル人の模範解答にガックシ(*_*)
人と比べず、昨日の自分と比べようっと(v_v)

補講もありました・・・

午後からの講座の会場は暖房は12月から。
電気ストーブ等の暖房器具ももちろんありません。
試験対策の講座なのに・・・。は困るよ
先週の大阪漂流時の寒さに比べれば・・・と完全防備で行ってきます。
そういえば、先週大阪行きで欠席したので、今日残り補講でした

昼ごはん
豆乳ダエットクッキー抹茶（168kcal）・チョコがけドーナツ・ジンジャーミルクティ・ドリンク。

吊るし柿観察日記⑦

11/15（土）曇り時々晴れ　最低気温11℃　最高気温16℃（予想）

何となく吊るしがきの皺皺、プリーツの元ができつつあるみたいです。
お天気も今日までのようなので、太陽のお力におすがりしたい気分です。

朝

体調持ち直しホッ
今日は午前中、仕事。
午後、講座。
夜は持ち帰りの仕事。
風邪なんか引いていられません。

気分新たな朝のご飯。
薩摩芋1/2・凍り豆腐、蕪菜、ツナ煮・ジンジャーミルクティ

生姜様

夜ご飯後、何故だかゾクゾク
冷えたのかしら、咽喉も怪しい
夕方のウォーキングしてシャワーがいけなかったかしら

早速、卵スープに生姜1/3カケすりおろし
すぐ温まりました。
この季節、生姜様様です。