チェンジ

お昼ごはん
本当は豆乳おからクッキーとじゃが芋の用意をしていたのに、タイヤ交換をしたらご飯もチェンジ

じゃが芋・ブロッコリー（マヨ）・チョコロールケーキ1/4・カフェオレ

冬支度 タイヤ交換

午前中、仕事場で社用車とマイカーのタイヤ交換をしました。大変ですがホッとしました
多分年末までは大丈夫とは思いつつも、一度になるとしんぱいですもの。
タイヤ8本抱えて、洗って・・・クタクタ

吊るし柿観察日記⑭

11/22（土）晴天　最低気温4℃　最高気温12℃

柿がぽってりしてきました。
そろそろ「揉み揉み」しようかしら

布団がふっとんだ～

朝ごはん。
トースト・パンの耳・豆腐と玉葱のコンソメ煮・チョコロールケーキ1/4・ビオヨーグルト・ジンジャーミルクティ・

ベットになって1週間。
布団は落ちるし、妙な体勢でらしく、右の腰と腹筋が痛い
高いマットレスなのに慣れるまで大変です。
今日から3連休。
今日は、午後講座2時間だけ抜けて、終日仕事の一日

佃煮もエコ？

大阪と京都の銘店の佃煮をたまたま同じ日にいただきました。
こんなにどっさり佃煮、2つは賞味期限が1ヶ月ないとか。
困っている様子なので「料理に使いますから」ともらってしまいました。
厳選素材の食材、使わないともったいない
炊き込みご飯とかに挑戦してみようかしら