今朝のスムージー

☆ほうれん草一本(一袋の中の一束)…ざく切り
☆ニンジン1/5本…薄切り
☆キウイ1個…乱切り
☆蜂蜜 大匙1
☆レモン1/4…外皮だけとって細かく切る
☆牛乳…1カップ

あとはミキサーで混ぜるだけ(#^.^#)