夕方の青い空

皆様、今日も一日おつかれさまでした☆


帰り道…日の暮れる少し手前の青い空が綺麗だったのでパチリ♪
風の強い毎日ですが、明日も気持ちよく晴れそうです(*^^*)

22時からの美肌時間は間も無くやって来ます☆素敵な夢と共にゆっくりお休み下さいねzzz～

指先のマッサージ

こんなものを発見しました。

指先をマッサージする為のグッズです。伸縮性のあるワイヤーを編んでリング状に仕上げてありますが。。。痛い～（≧∇≦）と叫んだのは私だけでしたm(._.)m

爪の生え際～第一関節のマッサージをする事で身体の不調を緩和してくれると説明してくれました(*^^*)

確かに爪の生え際を刺激する事で、自律神経を整える助けになります。副交感神経(リラックス神経)を優位にさせ身体の疲労回復にも良いですね^o^

薬指は例外で交感神経(活動神経)を優位にさせます。寝る前は刺激しない方が良さそうですね（笑）

いつでも何処でも指を触る事は出来ます！小道具は使わなくても手のひらをマッサージする事で気持ちを落ち着かせたり、健康管理にも良いですよ♪

ぜひ今日から。。。今から始めてみませんか？