毎朝のヨーグルト。
フルーツを買い忘れた時は…ドライフルーツをのせています(o^^o)
毎日必ず食べるものってありますか?私は何をやっても続かないんですよねー
健康で長生きの方々って、これだけは毎日しています!食べてますって言うのが有るように思います。
朝フルーツとヨーグルト、そして少しでも歩くこと頑張って続けてみようと実践中です。
ヨーグルトは朝起きたら冷蔵庫から出しておきます。お腹冷えちゃうので
みなさんの朝は何を食べていますか
フルーツを買い忘れた時は…ドライフルーツをのせています(o^^o)
毎日必ず食べるものってありますか?私は何をやっても続かないんですよねー
健康で長生きの方々って、これだけは毎日しています!食べてますって言うのが有るように思います。
朝フルーツとヨーグルト、そして少しでも歩くこと頑張って続けてみようと実践中です。
ヨーグルトは朝起きたら冷蔵庫から出しておきます。お腹冷えちゃうので
みなさんの朝は何を食べていますか
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