散歩とウォーキング

春ももうすぐ？！でも東北はまだまだ大雪で除雪が大変そうですね(＞人＜;)

暫くご無沙汰だったウォーキングを再開しました。とは言っても飽きっぽいので規則正しくは出来ません…
歩きたいときに歩きたいだけ歩くのです。ここ数日は昼間と夜にせっせと歩け歩け大会です♪(大会って誰とも競ってませんが（笑）

今日は昼間に八景島シーパラで一時間ほどお散歩…目的はジンベエザメでしたが入場券買うのに凄く並んでいたので辞めました(^^;;列ぶの嫌い、、、
そんなわけでフランミンゴにペリカンなどを見ながらテクテクお散歩。


んーカロリー消費には程遠く…不満足(z_z)帰ってから又、一時間ほどウォーキング！夕飯後まだ物足りずに再び1時間のウォーキング！

忙しく時間に追われた生活をしているとウォーキングどころでは有りませんよね(^^;;一駅歩くとか？時間かかるし夕飯に間に合わないし…などなど（≧∇≦）でも何かしらの工夫でほんの少し、一日5分からでも良いと思います♪将来人に迷惑をかけるリスク、自分が悲しくなるリスクを少しでも減らす為に、健康に歳を重ねる努力をしたいなぁと思いませんか？