７月２９日 食べ物帖

■朝ご飯　カフェオレ
　　　　　　　メロン

■おやつ　バナナ、ハーブティ（バラ）

■お昼ご飯 モスバーガー　照り焼きチキン、オニポテフライ、メロンソーダ
　　　　　　　（何だか油が合わなかったのか、お腹が痛くなった）

■夜ご飯　　シメジとお肉に見立てた油揚げ・ピーマンのマヨネーズ炒め
　　　　　　　　ゴーヤと豚肉の豆板醤味噌炒め
　　　　　　　　トコロテン
　　　　　　　　ビール、ワイン

　　　　　　　　　ＮＥＷ！　　　今日のお買い物帖　
●久々にゴーヤ登場！　　三本１００円だったので、迷わず購入。
＊今まで、すぐに調理してしまって結果、同じおかずを何日も食べることになっていたけれど、今回は下ごしらえしたら冷凍することに。
今日作ったのは１品だけ。残りは冷凍。今のを食べ終えたらゴーヤの佃煮作ろう！
●ピーマン　　　　　　　たーくさん入って８０円だったので購入。
●ジャガイモ　５個入って１００円。