私は訪問してリハビリを提供する仕事をしています。
梅雨の時期や雨が降ると頭痛や耳閉感、肩凝りや関節痛など体調不良を訴えられるご利用者が沢山います。
特に台風が1番影響力が大きいです。
中にはどの天気予報より雨が降るかどうか当てられる人もいます。
気圧の変化が自律神経に影響を及ぼして体調に影響を与えていると言われています。
環境の変化に対応しようとする反応なので根本的治療はありません。
自律神経を整える方法としては運動習慣や十分な睡眠など基本的な対策があります。
また、頭痛や眩暈は内耳が関係しているので耳のマッサージも良いと言われ始めました。
耳のマッサージは最近、流行っているようで、
飲み込みに対する嚥下機能の改善や、
身体の筋緊張に影響を及ぼすという内容の話を聞くようになりました。
私はまだしっかり勉強できていないので、否定もお勧めもできませんが、知識を取り入れようと思います。
また、耳のマッサージは難聴予防には効果があります。
耳介（耳たぶ周囲）のマッサージにより、外耳や内耳の柔軟性を保つ事で難聴予防に効果があります。
簡単にできるのでやってみてください😊