脳は否定形を理解できない

娘に質問されました。

「何で日曜日は早起きしてしまうのに、学校がある日は起きられないのかなあ〜？」

朝起きるのが苦手な娘からの可愛い質問です。

学校や仕事がある平日は中々起きれないのに

予定のない休日に早く目が覚めてしまう経験。

誰でも経験があるのではないでしょうか？

この質問の答えは

脳は否定形の言葉を理解できないからです。

つまり

平日→早く起きなくてはならない

こう思った時に脳は否定形を理解できないので

『もっと寝ていたい』に変換しています。

だから、その要求に応えようとして中々起きれないのです。

休日はそう思わないので起きれます。

休日に旅行など楽しいイベントの予定があると

『早く起きたい』と思い

早く起きれます。

「青色を想像しないで下さい」

青色を想像してしまいますよね。

このように脳は否定形を理解できません。

この脳の性質を逆手に取って願望を実現できます。

早起きは『早く起きたい』

ダイエットは“太りたくない”ではなく

『痩せたい』

スポーツでも“勝たなくてはならない”“負けたくない”ではなく

『勝ちたい』『喜びたい』『喜ばせたい』

と脳に思わせるといいです。

脳は思った事を自動的に実現させようとするので、

どのように思うかが大切になります。

否定形ではなく肯定形で考える事が大切ですね😊