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年明けから始めた寝る前のストレッチ。
引くほど硬い！
前屈など、つま先がはるか遠くに見えます。
わざと？と思われるくらい、上半身が前に行きません。
気持ちは一生懸命前に行こうとしているのですが、テディベアの様にただちょこんと座っているだけです。
開脚、これまた笑えるくらい開きません。
松葉くらいしか開きません。
そら、こんなんじゃ怪我するわなぁ…と納得。
さて、果たして柔らかくなるのか。コツコツ続けてみよう。
話は変わりますが、長男剣道稽古始めでした。
毎度思いますが、寒い中みんな偉いな…
終わり。